女人有了孩子之后，即使为家庭心甘情愿付出，久了也会茫然迷失，因为「我」变得很小，甚至已经不见了，每天像疯子一样忙得团团转之后，每晚报复性熬夜，不停滑着手机，羞耻摆一边，吞下邪恶的宵夜狂追韩剧，能抓住的也只剩这转眼流逝的、空虚的快乐。
「女人，要懂得爱自己」，说来简单，做起来也很容易，给自己买个名牌包，和姊妹淘逛街、下午茶，做做SPA，过得好像自在又惬意，但真是如此吗?那是属于20几岁时的爱自己，其实很肤浅表面，当年岁渐长，经济能力愈来愈强时，会发现名牌包再多、就算坐在半岛酒店喝下午茶、甚至飞去峇里岛做SPA，那些外在行为的宠爱，满足感只能维持一个下午，最多一个礼拜，无法持久。
等到结了婚、也生了孩子，属于所谓的「人生胜利组」，一家出游在脸书打卡、IG发文看起来幸福美满，一个女人拥有这些，真的也没什么好抱怨挑剔的了，但…为何有时候，内心却有空空的感觉?就算把孩子托给先生或长辈照顾，自己去放风、按摩、洗头、逛街、喝杯咖啡…，这种充电，也像永远充不饱似的，蓄电力差，很快就没电。
我爱家人孩子，他们也爱我，难道这些还不够?不时袭来的空洞感，要如何填补?
女人有了孩子之后，终于懂了，爱，没别的，就是付出，是一种顾不上自己了，也要对他人生命负责的使命，这才是称得上是爱。但是，即使为家庭心甘情愿付出，久了也会茫然迷失，因为「我」变得很小，甚至已经不见了。家庭与自我之间，平衡不好拿捏，尤其是「母亲」这个角色，从小娃呱呱落地开始，倾付所有，满足孩子的无上限需求，同时，一并连家中所有人的需求也得全包，还得腾出手、腾出心力保有「自己」，谈何容易!那些剩下的、零碎的自己，全在每晚复仇式熬夜中度过，成瘾般的不停滑着手机；羞耻摆一边，吞下邪恶的宵夜；狂追韩剧，就以为自己仍保有那颗遥远的少女心。每天像疯子一样忙得团团转之后，能抓住的也只剩这转眼流逝的、空虚的快乐。
先爱自己吧!才能好好爱家人，「爱自己」就是探索天赋、投入其中。人生最快乐的事，莫过于投入热爱又拿手的事物中，付出心力、努力坚持、发挥所长，才会发光发热，带给身旁的人力量与感动。
内心匮乏，来自于没有好好「倾听自我」
为家庭付出爱，即使沉重，但不可忘记保有自我，那不是买名牌包、做SPA、表面的犒赏自己，自我就可以被满足，只要练习听见内心的呼喊，了解自己喜欢什么，能做什么，再努力且快乐地去实践。
寻找自己热爱的小事物，举凡跳舞、阅读、写作、缝纫、打扫、收纳、绘画、作菜、煮咖啡、品甜食、穿搭、学语言、弹吉他、关注外星人新闻、分析历史故事、登山、游泳、散步、减重…，找个真心喜欢的事物，不为名利，单纯只想做的事情。
在工作、家务之余，给自己一个可达成的小目标，例如：喝遍世界各地的咖啡，记录下自己的心得；学会20种不同的缝纫方法；今年泳渡日月潭；设计60天不重复穿搭；收集50个历史冷门小故事…，每天滴滴着手进行，纯粹是为了兴趣而做，而这一切，都会让生活有新的意义，对自己充满期待。
凡事不求一步到位，巨大的成效，都来自微小的调整
当开始倾听自我后，也找到自己想做的事，千万别想一步到位，立即见效，这往往是失望的开端，在寻找自我的过程中，想做的事很多，能做的事很少，但最终一定会出现『这就是我注定要做的事呀』如获至宝般的狂喜，这是要付出努力，坚持一段时间，并小有成果后，才会有的感动。
往往巨大的成效，都来自微小的调整，爱自己就是做自己，做自己就是倾听自我、探索天赋，这是一辈子的功课，做得好的人不多，但是认真于其中的人，内心富足，无惧匮乏。
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