下午的阳光不像上午那么强烈，但仍旧很饱满，金黄明亮的身影一直在外面停留着，像是在等待着什么。你可以在想象中感受到它的热情。
房间内就显得过于暗淡、阴凉了。在书桌边坐久了，感觉到的是早春的料峭寒意，四肢会有寒凉感。
我戴了口罩，穿上厚外套，从鞋柜上拿起一串拴着奶白色小熊布偶的钥匙，揣进衣服外面大大的口袋。我要去小区散散步。
下面人挺多。孩子们在欢快地玩耍。拿着长长的竹竿在冬季干涸下去的水塘处，石头底下捅来捅去；还有拍皮球的；打羽毛球的。
大人们有的在玩手机；有的抱着胳膊，与邻居们聊天，时而朝周围望一圈，大声地喊几嗓子孩子的名字，再紧走几步，望望她的小孩到哪去了，终于看到孩子的身影，或者听到孩子的答应声，交待一声“你不要乱跑呀！”，接着进行愉快地交谈。
有个人在绕着小区跑步。我盯着看几眼，竟不由自主地也跑起来，甚至都没有犹豫，很久没跑了，身体太渴望活动活动。
没有跑步的时候，仅在脑袋里去想，会觉得这是一件特别困难的事，总觉得时机没成熟，有什么没准备好，时间点不对呀，身体状态不适合呀。总之，在大脑里酝酿策划一次跑步时，总会有理由让你放弃。
什么都别想，不管不顾，直接去跑，发现不过尔尔，不就是朝前不停地迈腿，跑起来吗？没那么麻烦。
最开始，我穿着厚外套还感觉手脚是凉的。两圈过后，身体开始出汗，不得不在经过广场时，把外套脱掉，放到旁边的木椅上。
我想起有几次，我打算跑步，就是因为觉得必须带着口罩，潜意识中觉得不方便，最终放弃了。
跑的过程中，我发现戴着口罩还挺好的，比不戴时感觉还要好，初跑时微寒的快速向后流动的气体被口罩挡在了外面，记忆中扑到脸上的那种不适感没了。我戴的是稍厚的Ｎ95口罩，我想，如果是那种蓝色一次性的薄款，应该会更好。
喉咙也不觉得发干发痛。
也不用担心空气中的微尘会被呼吸到体内。
在纠结早晨还是晚上跑步的问题上，我曾经多次上网查过，一些说法是清晨太早的话，空气中浮动的有微尘、污染物，呼吸多了对身体不好。戴着口罩就不用纠结这个问题了。
村上春树每天都跑步，在阴雨绵绵的日子，寒冷的飘着雪花的冬季，也不会停下，把自己裹得严严实实，戴了帽子、口罩，由慢到快，奔跑起来。我读到这一段时，还暗自疑问了一下，戴着口罩，不会觉得闷吗？不会喘不过来气吗？现在自己试了才知道，不会的。
有一段时间，我也经常跑步，及至深秋，寒风瑟瑟，苦雨常袭，就心安理得地以没办法出去跑放弃了。我所谓的没办法，无非就是不愿意去克服坏天气给身体带来的不舒服感罢了。坚持一件事很难，放弃却总是特别容易。
我准备跑一个小时。
半个小时左右时，每跑一段，总想看看表，看看时间过去了多少，有没有达到一个小时？时光突然变得很慢，每几分钟都像是过了许久。
坚持着跑完，在生长着茂盛灌木的鹅卵石小道上休息、徘徊，黄艳艳的迎春花正在绽放，蓬勃生长的小树将浓密的枝叶低垂到我面前。随着气息逐渐平稳，内心开始升腾起一种轻松愉快感。我知道，这是运动过后产生的多巴胺发生了作用，当然，也有战胜自己的小小成就感。
我甚至开始期待次日早点到来，在心中盘算着，一定要再来跑步。
閱讀更多 雲淺淺 的文章
