蔚子Dudu
其实内向性格和外向性格都有优势和缺陷。比如内向的人可能更稳重，更善于思考；外向的人可能更善于交际，内心更阳光。所以没有好坏之分。
如果想要变外向，可以参考以下方式。
1.要有自信心。每天早上照镜子，给自己打气，让自己充满信心，觉得自己是最棒的。
2.在与人交流、做事的时候，一步步的突破自我。比如以前看见人不敢说话，今天的小目标就是见了每个熟人都说一句简单的你好。再比如平时空闲时间喜欢宅在家里，可以看看尝试着约朋友出去逛一逛。以前不敢在人多的时候讲话，慢慢的可以尝试面对两个人、三个人、四个人表达自己的想法。
3.平时锻炼身体、听音乐、阅读书籍，多参加活动、聚会，在放松身心的同时可以扩大自己的交际圈。
希望能给你带来帮助
小二哥吃瓜
作为一个过来人可以和你说说我的转变过程。
我本人是一个很内向的人，不熟悉的人从来不主动聊天说话，甚至相处很短的话即使别人主动很热情我还是有防备或是排斥心理。早在10年前我从学校到电子厂工作，厂里只做了三个月，老乡喊我去苏州工作，说是苏州超市里很好，我心想超市里工作很舒服啊就去了，去了才知道是做促销员，促销员要主动给客户客户介绍产品，我在实习的时候站在同事旁边学习话术，后面同事说要去厕所，让我看一下，没一会来了个客户问我这个东西怎么用，当时我把手之遥，说我也不知道就赶紧走了，就这样我看了七天才适应，敢主动给客户介绍了，慢慢就习惯了。说这个事情是想告诉你要有一些特殊的条件最好，要么逼迫自己要么环境改变，可以的话逼迫自己去做个几个月销售，不需要太多，3个月坚持下来，你会发现不一样，这或许不是一个很好的办法，但是是一个有效的方法，每个人都有自己内心的想法和话语，有些人喜欢表达，有些人放在心理，你要做的就是把你想的表达出来，不需要太在意别人的眼光，因为他们不是你。
沪漂老余
性格可以随环境变化而有所改变，但万变不离其中。我本偏内向，但是现在改了很多，没有什么立竿见影的法门，所处群体中，不同的人有不同的兴趣爱好，我都尝试掺和掺和，简单如有人喊:"走，去外面溜达溜达？″以前一般不会响应，安静看会书，挺好。久了，便没有再呼唤你了。我认识到这样不好，于是下次有人喊，或溜达，采野菜，钓鱼，逛街，打扑克，直到吃饭喝酒……不知不觉地对有些事也说几句自己的看法。早先熟悉的人都说我性格变化挺大的，我也觉得真的挺好。自己喜欢做的事就坚持，别人喜欢的也掺和一下，捧个场，慢慢打开了封闭自己围帐，很自然地开朗起来，当然也就更加外向了(既不自卑，也不自命清高，小事不纠结，大事不糊涂。)
一个鸡群里，扔进一只鹅，无妨，扔一只鸭，也无妨，要扔进去一只狼呢？就不行了，太另类，不许你混进去[呲牙][呲牙][呲牙]
老辛52366157
您好，首先想告诉你现实生活中的陌生人是不会告诉你怎么样才能外向的，想要变的外向要靠自己与朋友的交流。还有大胆的走出去。
其次还要想清楚为什么要变外向，想要变成什么样的外向。这两点很重要。
解铃还须系铃人，自己制定一个目标一个方向，每天进步一点点，长期积累，慢慢改变性格。第一步走出去，如果不知道怎么样走出去，不妨出去跑跑步，清晨的早上，跑完步回到家，会感到很轻松，这一天都是有精神的，神采奕奕。第二步，看看周围朋友或者同事有没有外向性格的，多接触接触，会带动你得气氛，慢慢影响你的。第三步，下班以后业余时间多参加一些感兴趣的活动，只有感兴趣的事情才能打动内心深处。
还有就是最重要的一部分，抓住机会多锻炼自己敢于在人多地方发言。
我也属于内向性格的人，刚开始想改变的时候也是很难，后来我发现，只要这一天睡眠质量好，早上跑跑步，一天特别精神，干什么事都能积极起来。工作效率还提高了。然后我就接触一些外向性格的人，他们对事物积极，对人热情，时间长了就会影响自己的。
最后祝君好运
书此谢知己
性格的内向和外向其实都是在环境中逐渐形成的。当然也不排除先天的形成，但是在我看来环境更为重要，在现在这种多元化的社会中，外向型性格无疑会更加的吃得开，不管是生活、工作都相对会有一定的性格优势。有句话说得好“性格决定命运”，之前我也不太相信，但是毕业后这么多年过去，发现这句话不无道理。
想改变自己的性格我觉得应该从环境入手，如果有一些年轻点的群体，多磨合应该会有很大的帮助，我的两个孩子，从小就会带到公司，跟我们的同事多接触和玩耍，因为很多同事都是90后，所以孩子的性格培养的很好，不会容易生气，见到人也不会觉得陌生。
还有就是找一份对外的工作，消除内心的恐惧，如果没有压力的话很难迈出跟陌生人主动交流的这一步，但是如果有工作需要，这就完全不同了，所以有时候的无形压力也是改变性格的另外一种方法。
还有一点就是内心的接受，要对周边的人笑的出来，不能到哪都面无表情，切切诺诺，让周围人对你产生好感，让你有更多的机会接纳你，融进别人的生活圈，一旦朋友多了，也会让你有一种改变的欲望。
个人拙见，希望对你有一定帮助！
000路人甲000
多到人多的地方，就是你不搭话，也听听他们所说的话，肯定有你感兴趣的话题，要是有你肯定是想笑笑，回去了好好回忆回忆，多到公共场合，人们难免有说说笑笑的，在一个你多去你合脾气的人，肯定是有话题说了，一来二去都可以啦，烦事不要想太多，开心事多想想看看对你有帮助吗？
仙气飘飘陈姐
从思想上不要觉得自己比别人低一等，同时也不要瞧不起谁，平等对待有利于心态发展；尝试接纳别人的兴趣主动出击交流，有共同的话题往往会成为朋友；换个发型换个心情、换个衣服换个精神面貌，建立自信会让自己产生亲和力。怎么才能不重要，重要的是你准备好了吗？第一步才是最重要的。
天明回望
对与人交流，放下内心的芥蒂
耳听为实，眼见为真
别太在意别人的看法，活出自己
最重要的是脸皮厚一点[呲牙]
别怕被拒绝
我在等你过马路
环境能改变一切！正所谓近朱者赤近墨者黑！
如果真的想变外向，那么不但要想，也要行动。
首先想是必须的，就是信念问题，遇到事情人容易选择最安全的办法，这也就是无法突破的原因，所以要不断提醒自己，改变原来的思维，试着去突破。思想变了，行为就变了，性格也就变了。
其次要行动，可以适当的改变下交际圈子，平时不爱参加的活动或者聚会要试着去参加，试着融入不同的圈子，试着去表达自己。接触不同的人，去倾听，去表达，慢慢的会发现自己很开朗。
如果还是不满意，那就逼自己一下，换个工作，做销售，没有什么是销售不能磨炼出来的性格，这个也是切身体会，自己就是这么变化过来的，过程可能有点艰辛，但收获却很大。不但是性格问题，还有人生都随之改变。
无解方程X
只要胆子大，朋友遍天下。
外向跟胆子大不大很有关系，敢说话敢社交是外向的第一步，所以学习一些说话技巧，可以让你事半功倍，做一个高情商的语言者，而不是一个只会倾听的垃圾桶。
