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如果那个人是你内心深处很难忘记的，有过深刻记忆的，要抹去，真的好难，感觉除了失忆别无他法，曾经有一个人，我一直觉得就是一个对我来说无关紧要的人，但是有一天我突然发现，那个人也许是我这辈子都想再重逢的人，然后我就在想，为什么我会出现这种情况呢，后来我做了自我分析，发现原来他在我内心深处，埋得很深，深到我发现不了他的存在，一直到突然某一天知道了他的消息，然后眼泪就控制不住往外流，我知道，我找到他了，可是一切都恐怕来不及了……这还怎么从记忆里抹去，我也想知道……
兀小鱼
做梦呢？兄弟，这世界上没有洗脑药。
最好的办法就是当你沉浸在痛苦中无法自拔的时候，把自己拔出来，想想自己的目标，想想你的梦想，想想你想要的未来的生活，你想要那样的生活，现在这样一味地沉浸在痛苦中无法自拔是对的吗？你需要告诉你自己，你现在所处的这种很痛苦的状况是很正常的，每个人在受伤之后都会出现这种反应，但是一切都会过去的，绝不能做傻事，因为你的未来是充满了各种可能性的。
想想你的目标，你的梦想，你的计划你的理想关系是什么样的，你梦想的伴侣是什么样的？你觉得自己配不配拥有这样的梦想或者伴侣。如果不配那经过努力以后配不配？如果配那让你伤心的这个人现在是你想要的吗？你在任何方面受伤害，都是要耽误未来的，都是要消除可能性的。你对回忆的思索是个循环的深渊，掉进去就很难出来。但你记住，那些回忆都是美化过的。其实当时根本没觉得有什么浪漫。失去之后就好像自己的故事都是没法被模仿的。所以将注意力转向自己，用客观的态度去分析。时刻提醒自己这么做，写在纸上，贴在床头和你能看见的地方。提醒自己，在这个世界上，最爱你的人，永远不会离开你的人，只有你自己。
你记住一点，凡是忍心伤害过你的人，都是不值得你去思念的。不管对不对，因为陷进去的人会觉得，我不管他对不对，我就是爱他，想他，要他。所以你必须知道自己想要的终究是什么，你想在什么样的关系中和一个人一辈子。所以说，怎么才算走出来？我觉得，当你开始感谢上天让你有这个经历的时候，感谢上天让你遇见这个人的时候，才算走出来。那么你是否会忘记他呢？何必要忘记？他也不会忘记你，都在记忆里。只是，他的生死，幸福与否，都与你无关了。
高山钰
大脑不是电脑，长按删除键就可以抹去回忆。可是不删除内存，又怎能有空间进行内容输入。
第一、时间是最好的良药。
第二、充实自己，让自己忙起来，不给自己留有更多回忆的时间。
第三、相信会有新的人和事走入你的世界。
第四、即便无法遗忘，就将那一段作为人生的一段经历就好。
抹去记忆，但抹不去那段时光的经历。要感谢每一段经历，它都是你人生的一部分。
爱生活的姜小喵
忘记一个曾经刻印在你生命中的人，是一个痛苦的过程。很多人以为快速找一个人来代替，或者以为不听不看不想关于这个人的一切，就可以忘记曾经深爱的人，但其实是适得其反的。这样对自己也是一种折磨，这样对自己是不负责任的。
你要明白，你越刻意去做一些举措来证明自己想忘记，其实自己会越痛苦，那怎么才能忘记呢，始终要深入自己的内心世界，学会与自己对话，以下分享几点：
1、别勉强自己不去想她（他），该想的时候就让自己想想，这个没什么；
2、换一种生活方式，比如以前不看书的，现在可以多去书店，找一些自己喜欢看的书；
3、在自己的工作之余多和朋友们一起聊天，尽可能让自己分心，少点空间去怀念；
4、多在自己身上找些问题，因为这样你可以让自己变得更加优秀和强大，当你自己已经足够优秀了，你可能会改变之前对人和事的想法和看法；
5、努力工作，多在工作中找到自己的价值和存在感；
6、多用心去发现生活的美好，你会发现原来在这个世界上，还有很多有价值有意义的事情等着自己去做。
当然，说是忘记也是需要时间的，如果忘记真的让你痛苦，那就不要刻意去忘记了，既然不能忘记，那就好好的让她（他）放在心里的某个角落，相信有一天，你可以笑着把这些记忆中的故事说出来。
罗兰姐姐2020
努力去忘记一个人很难，真心爱过，怎能说抹去就能抹去呢。如果多年以后，偶然遇见那个人，你只是微微一笑，心中没有半点波澜和任何杂念，这也许就是从心里抹去了那个人吧。但这很难做到，越是刻意想忘掉那个人，就越忘不掉，只有让一切归于平淡，真正想开了，去做自己喜欢的事物，更爱自己，让自己更优秀。随着时间的流逝，终有一天，你不在乎自己是否忘了的时候，在不知不觉间，真正放下了那个人。熬过那段难熬的日子，就会迎来阳光明媚的明天，取悦自己。忘记一个人，时间是最好的良药。
杨晓光
当我们失去亲情、友情、爱情会看淡一切以后，发现真的很轻松，一个人的自由真的不是每个人都能拥有的[鼓掌]
一只小可唉
这不容易，说淡忘或者不在乎会相对容易得多，其实心的容量很大的，就将他（她）放在一个角落里，不用时时关注他，然后继续生活。不用执着于从记忆里抹去，慢慢的你就会越来越不在乎。就像你放在屋子里的一个杂物，有一天你清理时你发现原来这东西放在这里这么久了，好像也没有什么用，然后就扔掉吧
入怀857
答案是，不要刻意想着着如何抹去。
当你找到更好的人，当你的生活变得充实，当你有一份很好很忙碌的工作时，当你有三五个知心朋友常常聊天，当你愿意独自旅行时，你就把那个人抹去了，因为他已经不占据你的思维空间和生活空间了。
事实证明，越是想忘，就等于越是在提醒自己这个人的存在，越是想着忘记过去的不开心，脑海中就越是会浮现出那些不开心的场景。
最后，想多说一句，为何要逼自己忘记一个人呢，任何人，对你好的，对你不好的，都是你生命中必然会存在的人，无论开不开心，都是你的经历，让你成长，让你成为现在的你。不要刻意去想着过去的人，过去的事，做人最重要的是做好当下，期待未来。
影中月
这不容易，说淡忘或者不在乎会相对容易得多，其实心的容量很大的，就将他（她）放在一个角落里，不用时时关注他，然后继续生活。不用执着于从记忆里抹去，慢慢的你就会越来越不在乎。就像你放在屋子里的一个杂物，有一天你清理时你发现原来这东西放在这里这么久了，好像也没有什么用，然后就扔掉吧
多莱装饰
时间，时间越久，记忆就会越淡
或者就是等你彻底看清一切，心死的那一天
其实抹不掉的，哪里会真正去忘记一个人
