90后摄影师老徐
世界之所以美丽，就是因为世界是个大舞台，我们每个人都是演员，使出混身解数努力表演。这个舞台上，有大人物，小人物，有美的，有丑的，有高的，有矮的，有黑的，有白的，有女神，有帅哥，男男女女，高高低低，有的腰缠万贯，有的穷困潦倒，聪明的，智障的，谨慎的，鲁莽的，各种各样。我们每个人都热爱自己表演的角色，有时讨厌别人演得太差，这是由一个人的性格气质决定的，当你讨厌别人时，是否想到有人讨厌你，所以我们要学会宽容，学会适应，有道是海纳百川，有容乃大，遇事不要过于较真，要难得糊涂。如果这也不顺眼，那也不如意，还不被气死，百病由气生，自找生气只能伤身体，好好唱唱《生气歌》，斤斤计较害自己。我每次骑行自行车，每到路口就绿灯亮起，12个路口一般不用下车，可昨天，每当绿灯亮起，就有人在斑马线里边挡道，逼我无奈下车，只是闯红灯者交通意识太差，我却安慰自己，别生气，如果整日因这不愉快的小事生气，这是标准的傻子。
岳陽樓記
是的，行行色色什么样的人都有，是挺烦人的，但咱们得自我调节。
其实我之前有很长一段时间都处在这种状态中，有时候发生了一件事不但当时会很生气，事情结束后还会时常想起来，越想越生气，不好的情绪都涌上来了，结果不但自己难受，身边的人也一样被感染，这样的状态持续了很长一段时间。
其实也知道，生气对身体不好，慢慢就开始控制自己的情绪！刚开始是尽量不让自己去想这些让人生气的人或事情，即使想也要赶紧把思绪转移，这个方法还挺管用的，强迫自己去想一些开心的事情，时间长了就慢慢习惯了，我现在只要一有不开心的事情，先告诉自己不要生气，生气是把别人做错的事情来伤自己的身，所以情绪就已经控制住了，在就是抛开情绪看事情的本质，这个事件为什么会发生，是什么原因导致，究其根本解决问题，也就完事了。
社会中确实有一些人很让人讨厌，道不同不相为谋，自己知道与这样的人共事会不舒服，尽可能的远离，如果实在是有一定的接触，就自己学着放宽心态，一定要有一个信念就是，不能因为别人的不好或者错误来生气或者伤害自己！
还要学会冷静思考，自己难道真的那么好吗？人无完人，每个人都看不到自己不好的一面，而且即使看到了，对自己也会非常的宽容。所以也需要努力提高自身整体素养。当自己本身提高了，就会发现原来让你生气的事情，突然觉得也没什么了，不要把宝贵的时间浪费在不值得的人身上，他不守规矩也就是一时的，也是他自己的事，即使某个时候伤害到自己咱们不理会即可，人活在世上那有事事顺遂的呢？
以上是我自己的观点，希望能帮助到你，多想想美好的事情，把不开心的事情抛弃，生活还是很美好的[呲牙]
爱笑的枸杞
庄子言：夏虫不可语于冰，笃于时也；井蛙不可语于海，拘于虚也；曲士不可语于道，束于教也。”大致意思是：不可能和夏天的虫子谈论冰冻的事，是因为它们受到生活时间的限制；不可能和井里的青蛙谈论大海的事，是因为它们受到生活空间的拘限；不可能和乡下的书生谈论大道，是因为他们受教养的束缚。
总结一句话:不与傻瓜论长短，做好你自己就行，他和你不是一个层次的人。
赵琴忆生
君子与义，小人与利。与义日兴，与利日废。君子尚德，小人尚力。尚德树恩，尚力树敌。君子作福，小人作威。作福福至，作威祸随。君子乐善，小人乐恶。乐恶恶至，乐善善归。君子好誉，小人好毁。好毁人怒，好誉人喜。君子思兴，小人思坏。思兴召祥，思坏召怪。君子好与，小人好求。好兴多喜，好求多忧。君子好生，小人好杀。
大人大度量，不把俗事放在心里，小人鼠肚鸡肠，惹着小人就等与惹了麻烦，天底下顶数小人惹不起。
直到现在我也没想出更好的办法战胜小人，不知道敬而远之是否可行！
能躲就躲，这不说明胆子小不敢面对，这是一种聪明的做法，可以给自己减少许多麻烦。小人凶祸多，不是吉祥人，远离无德是非人，才能保命，保平安！
学习做人
社会上什么样的人都有，因为性格，素质，修养，的不同，所以每个人的为人处事各不相同，有的就不按常理出牌，不守规矩。比如用电，用水正常用了就得交费，就有人去想办法偷电 偷水，我们除了看不惯，没有办法，正常开车不喝酒，喝酒不开车，就有的人无视法规依然在酒驾，疫情期间，为了自身的安全，也为了不给国家添乱，我们尽量待在家，或者非得出去时配合工作人员量体温，登记，可是就有人不配合。不守规矩的人一般表现在我行我素、狂妄自大、随心所欲、自以为是。公交车上霸占，动车或者地铁上，吃有囫，有皮，有味的东西，这些人的行为让人真的看不下去，有时候让人忍无可忍，我们除了劝阻没有办法，只能自己和自己生气。是因为不守规矩给他们带来了利益和方便，而且没有受到任何处罚，所以他们才变本加厉。导致越来越多的人随之效仿。生活中见的不守规矩的人多了，我们只能远离，自己调整自己的心态，因为我们生气也改变不了任何人。凡事有好的就有坏的，可能这是社会发展的定律。
我爱看排球
所有烦心的事都是开启我们心智的力量。
请问题主，喜欢那个容易发脾气的亲人吗？没有人喜欢。无论他是因为什么发脾气。亲人都不会喜欢，可能也只有他的父母或是配偶会无奈的容忍着。子女都可能因忍受不了而离开。无论他给出发火的理由是什么。
如果题主是一个客观的人。你身边的家人的又会感觉如何。即使他们偶有压力——不高兴，他们确信自己会很快好起来，因为有个乐观的人会接纳他们。
福与祸不就是因为他自己的情绪吗？
可见，情绪管理很重要。
1、生活中的对与错
昨天，6岁的大儿子哭喊着来告状。原来他和3岁的弟弟玩游戏。大儿子说，自己赢了20次，而弟弟只赢了6次。20大于 6，所以最终他赢了，而弟弟输了。弟弟不服气认为6比较大，所以他也赢了。于是哥哥就跑过来哭着说，他不想玩了，嘴里还重复着都是弟弟是错的。
我知道，他希望我现站在他这方，支持他，并能批评弟弟。我只完成他一半的想法——感情上支持他。
我问他，你是正确的，还是弟弟是正确的？大儿子说，当然是我了。我说，所以你觉得委屈对不对。他又往我身上挤了挤，点了点头，并说对的。我又问他，你知道他是错的，你是正确的，那为什么生气哭泣的是你呢？
他似懂非懂，我也只能慢慢培养他了。
我们还是要问，明明哥哥是正确的，那为什么有负面情绪的是哥哥，而不是弟弟呢？
实际上，从哥哥角度来说，用我们常说的一句话来形容就是——用别人的错误来处罚自己。从弟弟的角度来说，他只是想赢，根本不需要遵守什么规则。
问题就来了，我们是否要纠结生活中的对与错的问题？
夫妻中的战争，多是因双方都认为对方是错的，自己是对的，于是就纠结于对与错上。更本就没有结果。在外人看来可都是鸡皮蒜毛的小事。
题主嘴中的规则是什么？是你的规则还是大家的规则。比如有人插队了。很明显他在破坏规则，我们要不要生气？
2、负面情绪对我们的影响？
再讲负面情绪的影响之前我们可以，先想想快乐的情绪对周围人和自己的影响。
在《奇葩说》里面有一个选手说，儿子和老公想买什么东西，就是靠夸自己来实现的。如果夸的她心里，让她高兴了，她就能满足他们。
在琼瑶的爱情小说中，男生追求女生，玩游戏都会故意输给女孩，就是为了哄女孩子开心。她们一开心了，就可以达到自己想要的。
都是再说，快乐的人才能给与，无论是在物质上给予，还是精神上的。
而处在负面情绪中，我们自身的能量状态就是很低的。
通过自学仪器对我们全身进行扫描，人的正常能量只为200单位左右，而愤怒只有110单位，忧郁最低只有50单位左右。
同样现在医学也证明，人在生气的时候，会在体内产生毒素，来毒害我们的身体。
中医更具体，生气发怒会伤肝，损心脏，影响睡眠，破坏免疫系统等等。
都是危害！
如果有人告诉你，有人在毒害自己，你认为这个人傻吗？
不过在我们的认知中，都是别人在毒害我们。就像潘金莲手中的那碗汤药，她温柔地说，大郎趁热快喝了吧。
实际上，毒害我们的不是别人，而是我们自己。
3、可以采用的策略
第一个层次就是改变看待问题的角度。
是史蒂芬·柯维在《第三选择》中讲了一个故事，在地铁里，3个孩子在那里闹腾，很吵人，乘客都很气愤。而他们的父亲坐在那里，并没有要管教他们的意思。
作者也很生气，他认为这个父亲不负责任，孩子也缺乏教养。于是他就走上去，告诉孩子的父亲，让他好好管管他的孩子。
父亲好像突然反过来神，说对不起，我没有注意到他们，孩子的母亲刚在医院去世了，孩子有点不知所措，我也有点出神。
如果看到那几个“熊孩子”——破坏规则、影响他人，题主会如何想。当听到他们父亲的解释后，你又如何想？
作者说，他由愤怒，很快就转变成了同情。
更多的时候，我们不知道真实的情况是什么，而只是根据自己的经验，去判断外界正在发生的事情。那不一定是客观条件的。
题主有没有机会让自己的情绪发生转变呢？
也就是，在外界事情的发生，和我们做出的反应之间有一个巨大的空间。
这个空间里就是我们的选择。我们可以选择愤怒去伤害我们自己。也可以选择放过自己——不发火。
并说服自己，没有教养的是他们，而不是我。至少他们吵闹，并没有伤到自己。管理孩子的责任，是他们的父亲……
第二个层次，就是认识到快乐，还是愤怒，都是发生在自己身体里面的。我们没有办法控制外界，但我们可以选择控制自己。
范仲淹就说过，不以物喜，不以己悲。也就是说，自己的情绪不假借外物。当然，达到这个层次并不容易。
但是作为普通人可以做到这一步。试着和情绪做朋友。
注意观察什么时候会触发你的脾气。然后不去评判的情绪，只是告诉自己，我的愤怒又来了。甚至你能发现情绪也是有颜色的。
接纳并学着和他做朋友，允许他来到你的生活中。
你会发现神奇的事情发生了，你的负面情绪很快就会消散。
写在最后，让你身边的人快乐起来。就像这次疫病，把自己关好，就是贡献。插队了，你如何选择？
江苏考英语
规矩是什么？为什么每天会生气呢？
如果规矩是固定的，那但凡有违反规定的就会有人生气，那这世间应该每个人都很生气才对，但是你发现生气的人可能只有你，其他人人似乎并没有！
所以首先你要确定只是你心态出了一些问题。我们不说这些问题的好或坏，因为每个人都会出现问题，有问题我们就去解决。解决了我们就上一个台阶解决不了，我们就在这里徘徊。
脾气差也不用担心，就是因为心态出了问题才会导致脾气差。脾气差是结果，原因呢，就是心态所出的问题。
我们以下作为调整的方法：
1.首先需要调整你对待事物的看法。
当面对一件事情的时候，如果这个人没有按你所谓的规矩去做，那我们首先来分析这个规矩到底是什么？这个规矩是谁定的？是有规定必须要这么做吗？
很显然，除了法律不允许的层面外，其他都是以道德判定为标准，那每个人的道德判定是不同的。
所以有时候你看到的所谓的不守规矩，可能对于他来说就是他的规矩，于他而言并没有违反什么，那就是他的处事风格。
所以你能怎么样呢？你不能让每个人都按你的标准去执行，因为每个人心里都有一杆秤。
所以首先你要调整你的心态去接受自己以外其他的一切。
2.学会平静的相处。
事物的发展，犹如月亮的晦朔弦望，因为有月圆月缺，才成就整个的月亮不同的风景。
事物自然也是一样的，有好的一面也会有不好的一面，或者还有不好不坏的一面。当你能够认识到事物的多面性之后，你要想接触白天黑夜一样去接受它。
白天你要工作，晚上自然就会睡觉，这不需要刻意去怎么样。那面对事物在超出自己所谓的规矩以外，也应该有这种心态。像工作了一天晚上要睡觉一样，别人超出了你的规矩，那你也要安安静静的去接受，然后学会跟他去相处。
3.平时多放松心情。
有时候不愿意接受别人，是因为我们的心太小了。我们长期处在压抑的环境当中，可能没有办法再去容纳更多的人事物。所以难免会挑剔。
平时要多做放松的事情，比如出去呼吸新鲜的空气，感受大自然，或者平时在家多多的冥想、锻炼、瑜伽，或者跟正能量的朋友多聊聊天，都是很好的放松方式。
不建议一个人在自己的情绪里反复的挣扎，这样对你走出困难是非常不利的。
希望你早日摆脱情绪的束缚，做情绪的主人☀。
心覺
不知道你听说过这句话没有“改变自己是神，改变别人是神经病”。
社会上有很多形形色色的人和实物都是我们看不惯的，也很难接受的。我们就此只能改变我们自己本身对人和实物的一些看法，从不同的角度看问题。
不守规矩的人太多，乱扔垃圾的人太多，没准他（她）们也正在发现自己的错误，与此同时也在改变着自己，一切都往好的方面发展。
凡事看开看淡，不经意间你会发现很多美好的人和事物。你会感觉生活原来真的很美好。不应该让外界的烦恼影响自己本该有的好心情。
希望我的想法会帮到你。
木易xiaoai
在一些服务型的行业，特别是一些小的组织里，面对一些不合理的要求或者诉求，这样的事几乎是经常上演的。
我们每个人好像最终都会变成自己不想成为的那样的人，这就是无奈的地方。
假如在你的组织里，游戏规则只能这样，而很多人都希望可以在规则之外得到更多的东西，这是人之常情。作为一个消费者，我的期待很高，希望更实惠，在本质上是没有什么错对的。而且市场竞争很大的情况下，你的底线通常会被越压越低，这就是市场。
然而假如你总是经历这样的事，你只能慢慢学乖，有的时候可以适当变通一下，有的时候要慢慢的凝练一下自己的说话技巧。特别是，当一个客户你已经接手后，才发现烫手，丢也不能丢的时候，这是考验你的时候，底线要守，但有时也可能还是需要让步。
至于发火，看你的修炼火候了，实在撑不住就调岗或者换行了。
沈飞57705220
每个人都带了很多的规条，很多是从自己原生家庭学习而来！而人与人之间的冲突，大多数是规条的冲突，规条会严重影响我们对他人的想法和情绪，我们可能自己不知道！
所以，问自己一句话，我的情绪开心重要，还是规条更重要呢？为了别人的事让自己不开心，值得吗？
一个人对自己的越宽容，对别人就越宽容！
另外就是，我做好我的事，别人的事我不插手，老天的事我全然接受！相信你会越来越好，祝福你！
