所謂七傷拳，是說一拳中有七股不同的勁力，或剛猛，或陰柔，或剛中帶柔，或柔中有剛，或橫衝，或直送，或內縮，這種拳法威力巨大，但會在傷人之前先傷己，如果不是內功深厚之人，練得越深對自己的傷害越大，甚至達到走火入魔的境地。
如此“殺敵一千自損八百”的武功，為何還會存在呢？因為他可以快速提高自身的實力，對方只知道這項武功威力無比，卻不知道它對於練習之人的傷害，就像是修仙之人為了快速成仙而誤入魔道一樣，德安東尼因為這種打法榮膺了二月份的西部最佳教練，也讓他在“入魔”之路上越陷越深、越走越遠。
德安東尼為何入“魔”
NBA“死亡五小”最早成名於勇士在杜蘭特加盟前的那個奪冠賽季，流暢的進攻和窒息的防守讓勇士成為全聯盟學習的榜樣，庫裡+湯普森+巴恩斯+伊戈達拉+格林，進攻端五名球員都可以投射三分球，都有一定的持球能力和組織能力，通過不斷的擋拆和無球空切獲得最佳的出手空間；防守端，巴恩斯、伊戈達拉和格林的鋒線組合移動能力出色，有著優秀的協防和補防意識，更是可以換防多個位置，在勇士的帶領下，聯盟開始進入小球時代。
2016年夏天，自由球員杜蘭特加盟勇士，巴恩斯換成杜蘭特讓死亡五小形成了終極版本，身高208cm的杜蘭特讓這套五小陣容的“小”不是表示身高，而是沒有一名真正的傳統中鋒，杜蘭特的融入，讓這支球隊在原有所有優勢還存在的基礎上有了更強的個人單打能力，在關鍵時刻的表現更加所向披靡，如果不是他的受傷，勇士很有可能成為自2002年的湖人後再次完成三連冠的球隊。
那時的火箭為了對抗勇士，開始針對勇士研究陣容配置，作為調教控衛大師級別的教練和跑轟打法的堅決擁護者，有了保羅和哈登兩位名人堂級別的後衛讓德安東尼如魚得水，小球時代缺少技術全面的中鋒球員更是讓他得到了充足的施展空間。
可是火箭沒有勇士那令人羨慕的頂級鋒線群，為了在攻防兩端都跟得上勇士的節奏，火箭也必須選擇放棄中鋒，缺少鋒線的他們不得已使用“三後衛”的五小陣容，和勇士不同的是，這套陣容在進攻端依靠的是哈登和保羅強大的個人單打能力輔以三射手的打法，防守端則是“無限換防”的極致輪轉，讓對手很難出現空位投籃的機會，也許是西決和勇士隊大戰七場才惜敗讓德安東尼迷失了雙眼，沒有看到這種打法正在給球隊和球員造成巨大的傷害。
德安東尼的五小打法為何是“七傷拳”？
五小陣容和三分球投射非常符合德安東尼的執教理念，但他沒有學到精髓，勇士陣容的關鍵是五號位的“小”，勇士隊的格林才是這套陣容的核心：
進攻端：格林的傳球能力讓他可以在高位完成策應，這樣就會把對方的內線拉到三分線附近，其他球員通過無球擋拆獲得空位機會時，格林可以完成快速出球；格林的持球能力又可以讓他在三分線外進行突破，輕鬆過掉對方的內線球員完成對於籃筐的攻擊，這套陣容雖然跑動較多，但是很少進行持球單打，出手基本都是跑出空位的投籃或者上籃，對於體能的消耗較小。
防守端：勇士隊的陣容身高雖然不高，但也絕對算不上矮，格林201cm，臂展卻達到了217cm，伊戈達拉198cm，臂展也有211cm，更別說杜蘭特這個官方身高208cm（實際最少210cm以上），臂展高達225cm的怪獸了，這三名鋒線可以模糊場上的位置，可以從一號位防守到五號位，這種無差別的防守能力也降低了他們在防守端的移動損耗。
火箭在用卡佩拉換來考文頓後，得到了他們夢寐以求的強力鋒線，考文頓身高201cm，臂展218cm，生涯場均35.8%的三分球命中率，接球投籃能力出色，可以防守多個位置，協防意識強，確實是小球時代不可多得的鋒線球員，但是火箭隊的五小打法和勇士隊的完全不同：
進攻端：他們需要依靠哈登和威少的無差別單打來給其他球員提供空位投籃的機會，但是單打本來就是一項非常耗費體力的打法，導致本賽季哈登的狀態起伏非常大，威少的三分球還沒有復甦，雖然衝擊籃下足夠高效，但是無法成為比賽的勝負手，只要哈登在進攻端無法打開，球隊就像失去了發動機一樣無法正常運轉，哈登長時間單打也讓他失去了無球跑動的意識，只要他自己無法終結進攻，在進攻端就會成為球隊的“累贅”。
防守端：戈登身高只有191cm，塔克也只有198cm，再加上威少和哈登都是純後衛球員，這套陣容的身高太矮了，如果不是考文頓的加盟，加上豪斯的這套陣容竟然沒有一名球員身高超高2米，火箭在防守端又是使用無限換防的方式，這是一種對體能要求極高的防守方式，每名球員都要時刻準備換防，時刻準備頂防內線球員，只要有一絲懈怠，就會讓對手抓住機會完成進攻。
在考文頓剛加盟後，火箭士氣大振迸發出了無窮的能量，取得了一波六連勝，在這6場比賽中，球隊場均轟下124.2分，進攻效率119，防守效率104.8，百回合淨勝對手14.2分，攻防兩端全部達到聯盟頂級水平，但是在那之後球隊迎來了一次四連敗，在這4場比賽中，球隊場均只能拿到108.3分，進攻效率106.1，防守效率117.1，百回合淨負對手11分。
很多人可能歸結於火箭的籃板球被爆，實際上火箭6連勝期間的籃板只比4連敗期間場均多1.7個，6連勝期間對手的籃板也只比4連敗期間場均少1.8個，籃板球確實搶不過對手，但籃板球不是輸球的最關鍵原因，最關鍵在於球員進入了疲勞期，進攻端球隊的三分球命中率從6連勝期間的38%下降至29.1%，球員因為體力不足導致投籃偏得離譜，防守端移動速度明顯變慢，讓對手得到了更多輕鬆得分的機會。
綜上所述：勇士隊知道五小對於體能是嚴重的消耗，只在關鍵時刻才會使用這套陣容，德安東尼卻把他當成一種常規陣容來使用，是在透支球員的“內力”，從而導致了狀態不斷出現波動，這種打法極其不穩定，不利於球隊的長遠發展。
如何避免“七傷拳”對自身的傷害？
火箭五小陣容的威力巨大，如果合理運用必將成為一大殺器，這就需要德安東尼儘快的從“魔道”返回，先修煉內力，再重新出發：
第一：合理使用中鋒；卡佩拉被交易，不意味著中鋒完全不用，哈滕雖然實力還不是很強，但他年輕有衝勁，投籃能力出色，完全有能力獲得15-20分鐘的出場時間，尤其當哈登單獨帶隊時不需要內線的絕對真空，上一名中鋒和哈登擋拆，最大化哈登的進攻威脅（拋投or拋餅）。
第二：增加格林戲份；格林身高203cm，臂展217cm，身體強壯又和哈登、威少配合默契，讓格林頂到五號位可以讓塔克得到更多休息的機會，降低五小的使用時間，保證在關鍵時刻五小擁有更好的體力去終結比賽。
第三：加大陣容輪換；球員不能保證每場比賽都高效，在某位球員低迷時（主要指豪斯），應該及時換上其他球員來改變場上的節奏，達到出其不意的效果，球隊簽下的卡羅爾是一名強硬的鋒線球員，完全可以獲得一定的出場時間，這樣也有利於球員狀態的保持。
總結
目前NBA處於暫停狀態，這給予各支球隊足夠的時間去沉澱自己，思考問題，季後賽才是真正戰鬥的開始，如果火箭隊不能走得更遠，也許這就是德安東尼教練生涯的謝幕了吧！
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