齊魯網·閃電新聞3月16日訊 最近天氣越來越暖和了，人們也紛紛脫下了厚重的羽絨服、棉大衣，換上了相對輕薄的服裝。閃電新聞記者在濟南街頭看到不少年輕人脫下秋冬季的長筒襪，換上九分褲，再踩上一雙運動鞋，露出一節腳踝，顯得青春又有活力。但早春季節露腳踝對健康有無影響呢？
在寬厚裡附近，記者遇到了和家人一起出遊的黃女士，橙色的帆布鞋配著淺色牛仔褲，露出一節腳踝，整個人顯得朝氣蓬勃。黃女士告訴記者，這也是她今春第一次露出腳踝。“現在不是春天了嘛，就覺得不算太冷了，也正好穿了這條褲子，就露了下腳踝。”一旁的家人表示理解，“姥姥或奶奶不贊同他們這樣穿，老是說你這樣穿，到老了可能腳脖子會受一些傷害什麼的。但是好多孩子、學生都這麼穿，在保暖的情況下吧，我能接受。”
最近幾天，濟南寬厚裡恢復了營業，迎來了往日的熱鬧。閃電新聞記者看到了幾個換上了裙子的可愛小姑娘，一位來自東北的小遊客告訴記者，她覺得今天天氣挺不錯，很暖和，便換上了自己喜歡的裙子。跟媽媽一起來玩兒的張婉婷也在粉色大衣裡面套了件白色連衣裙，年紀很小的她對自己的這身搭配很滿意。張婉婷說，連衣裙是前幾天新買的，“我要穿一次。”但她也沒忘告訴記者，自己身上的這件連衣裙是保暖的。
不過，家長們還是會注意孩子的保暖。張婉婷的媽媽李女士就表示不會因為天氣變暖和，就一下子給孩子減特別多的衣服，“中午的時候給她穿的少一點，早上跟晚上還是穿的多。”
俗話說“春捂秋凍”，就是提醒大家不要在春季過早地脫掉棉衣，以免感受風寒而生病。山東省中醫院治未病中心副主任醫師于慧娟稱，寒從下生，腳踝是比較脆弱的部位，並且下肢的血液循環不如上肢的好，過早地把腳踝露出來，受到寒涼會對局部造成疼痛，關節不舒服也可能會出現。同時對身體的其他部位也要注意保暖。“比如說我們的脖子，比如說腰都不應該過早地把它露出來、不能過早地穿低腰褲、不能過早地把圍巾拿下來，這些部位都需要進行保暖。所以春天，我們衣服應該一件一件地往下脫，不要太早穿上輕薄的春裝。”
不過如何正確的“春捂”也是要講究原則的，不同的群體不能一概而論。“老年人和小孩這一類人群是相對體質比較弱的群體，所以春天要捂的時間長一點，不要過早地脫衣服，可以早、中、晚根據氣溫的變化及時增減，但是不要一下子把厚重的棉衣全部脫掉。對於婦女來講，肚子和腰部受涼之後就會容易引發婦科的炎症。”于慧娟告訴記者。
暖意超前，花朵已燦，那麼這個“春捂”要持續到什麼時候呢？ 于慧娟稱，在中醫的範疇中，一般以春分為分界線，春分之後就可以逐漸脫掉棉衣。“在春分之前，我們剛才說的體制較弱的群體儘量還是要捂一捂。”
此外，于慧娟提示，春夏養陽，市民可以多吃當季的韭菜，順應人體陽氣的自然生髮。同時，春天人的肝氣比較旺盛，容易出現急躁的情況，如果感覺自己的脾氣比較著急，可以喝一些菊花茶緩解急躁。再者如果對穴位比較熟悉，市民也可以通過按揉腳上的太沖穴舒緩情緒。
閃電新聞記者 劉少君 胡珂 報道
閱讀更多 閃電新聞 的文章
