得了抑郁症的人，都是经历过太多伤痛的人，我说的对吗？
抑郁症患者最主要的问题，是性格敏感脆弱，总觉得自己不如别人，怕自己失败。
由于这样的性格，在做事情之前，就有了很高的焦虑，做事顺利问题不大，一旦出现失败，甚至是一些失误，就是高度自责，觉得自己一无是处，别人都比自己强，自己的将来没有希望，在这种思维下，继续推高焦虑，达到绝望的程度。
什么问题都一样，不要看表面，要看到事物的本质，解决抑郁症的核心，是改变患者极低的自我评价，利用他过去的成功体验，挖掘他的潜能，大胆实施，并把这些成功，不断强化，成为自动化思维。
只要看到自身优势，就会变得强大起来。
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