01 愛，不是無盡的滿足
“你能不能不要總是為了一點小事就發脾氣，我又不是故意的”
“你就不能替我考慮一下嗎？我已經在努力的做到最好了”
“你口口聲聲說愛我，可我對你這麼好，可你呢？你有為我做過什麼嗎？”
看到這些話，是不是都已經覺得習以為常了，或者說似曾相識，好像昨天和他吵架的時候他也這麼說過，或者我也這麼說過他。
我們不止一次的聽到，“好男人都是別人家的或者媳婦都是別人家的好”之類的讓人覺得有點無奈又有點哭笑不得的話。
好像相愛的兩個人表現出來的就是這個樣子，總是看到別人家的甜蜜幸福，然後懷疑“ta是否真的愛我？”
然後有的人選擇堅守，有的人選擇了再換一個，可是到頭來，依然覺得自己的愛情和別人家的有著千差萬別，然後把自己想象成一個愛情中的棄嬰，整日的怨天尤人。
實際上，並不是想象與現實有落差，而是我們對於愛情都有著過於美好的認知，既然自己願意給予對方所能付出的一切，那對方給予以及相應的回報就是理所當然。
但是這只不過是自己的一廂情願罷了，因為付出來源於個體的主觀能動性，但是被索取，很多時候是和自己的觀念相背離的，況且，我們本來就沒有任何理由去要求對方滿足我們所有的要求。
如果說把愛作為理由，那無盡的滿足之後，等待你的可能就是無盡的傷害。
02 愛，需要控制情緒
我們經常可以遇到相愛的兩個人會腦洞大開到將所有問題的原因都歸結為“你不愛我”，“你不在乎我”，似乎對方所做的一切違背自己心願的事情，都可以用這個來加以解釋。
誇張到對方無意的一次遲到或者買的禮物不是自己想要的，就會將感情情緒化，大動干戈。
也有女生因為男友沒接到電話就控訴：“我正需要你的時候，你卻不接我電話，我就要讓你看到這麼多未接電話時，你能作何解釋”
這好像是很多最後陷入情感危機的姑娘們的通病，其實她們本身可能並不是那種很難接觸的女生，甚至可能會有很多朋友圍繞，唯獨在男友這裡就像變了一個人，為什麼會這樣呢？
原因在於，沉浸在愛情中的女人，無論是對男友還是對雙方的未來，都充滿了非常高的期待，她們會把自己的愛情在心裡描繪的近乎完美，任何的困難都會在他們的愛情面前被迎刃而解。
以至於當矛盾真正到來的時候，她們會感覺美好被現實撕碎，而無法管控好自己的情緒，從而做出更加傷害彼此的事情。
心理學上有個名詞叫延遲滿足。說的是為了更有價值的結果而放棄現在就滿足自己的選擇，這需要在等待的過程中有比較強的自我控制能力。
舉個例子：
給四歲測試兒童每人一顆糖，同時告訴孩子們，如果現在就吃掉，就只能吃一顆，但如果等半個小時後之後再吃，就可以吃十顆。
結果發現大部分孩子都等不及，當時就吃掉了，只有少數孩子等到了半個小時之後。
所以當面臨感情問題，又一時難以解決，通過大吵大鬧顯然是傷人傷己的最不理智的行為，給彼此平復的時間，可以冷靜的看待眼下的問題，管理好各自的情緒再去尋找解決問題的辦法。
要好過因為一時衝動釀成惡果，再去付出更多的精力和時間去彌補甚至是後悔。
03 具備共情意識
曾有這樣一位姑娘，丈夫在她懷孕以後更加努力的工作，希望可以給她和孩子積攢更多的物質基礎，讓家人過上更好的生活，於是每天加班加點，疲於應酬，有時到家的時候，已經是深夜了，而且還是醉醺醺的。
妻子對此非常不滿，一開始還是忍著，可後來終於忍不住而爆發了。
她說，有丈夫也跟沒丈夫一樣，你既然這麼喜歡在外面，就乾脆不要回來了。這次衝突讓兩人之間從此產生了非常大的隔閡，並且將矛盾擴大化，女人責怪男人的不關心，男人責怪女人的不理解。
如果這時候，雙方能夠懂得共情，那麼這樣的矛盾也就可以避免了。
共情是一種體驗別人內心世界的能力。
凡事試著從對方的視角看待問題，感受對方的感受。每一次由共情引起的情感共鳴都能讓你們彼此感受到愛意，而這份來自對方的理解、包容與愛意，正是我們想擁有愛情的理由。
04 愛情保鮮方法
有些人，相處三個月就會膩，而有些夫妻，結婚十幾年還像新婚一樣，愛情的保鮮，從來都是一個重複愛上彼此的過程，這要求：
保持一定的神秘感，神秘感可以激發對方探知伴侶未知領域的好奇心和征服欲，這是讓男人始終對你保持興趣的重要心理引導。
A.神秘感的保持需要不斷的提升自我，因為一成不變的結果註定就是習以為常，另一方面要學會給予彼此適當的空間，而不是時時刻刻的控制，每一段戀情的開始，都源於對對方世界的嚮往，結束，則多源於對對方世界的失望。
B.要懂得在愛情中學會讓步，向愛人講情要多過向愛人講理，不去計較就會更容易獲得幸福。熱戀中的情人喜歡什麼都跟對方同步，而成熟的戀人明白什麼時候給對方讓步。
C.愛對方，不要總想著改變對方，如果對方不能改變，那就請改變你自己。以和平共處為原則，巧妙地指出對方錯誤的地方，給出建議，讓對方慢慢轉變。
D.要經常向對方表達愛意，千萬別以“激情都變成了親情”、“老夫老妻”等藉口為由，阻礙你們增進感情的機會。適時地表達愛意，是平淡生活的調味劑。
愛情不是擁有了就能夠天長地久的，而是需要靠運用技巧去經營和維護。
一個懂愛的人，知道如何運用技巧讓愛情天長地久，讓對方對自己愛不釋手，做到了這些，兩個人的愛情何愁不春風得意呢？
作者簡介：我是以沫，從事多年戀愛挽回，婚姻家庭情感修復工作，希望能夠通過我的分享，給那些身處婚戀困惑的小夥伴們一絲幫助和希望！
願我們每天都可以成為更好的自己！
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