魚蘇蘇
隨著科技的模式發展，人的學習模式也在悄然的發生改變。現在人的學習知識的儲備量已經不能成為一個人的核心競爭力了，個人的腦容量在大，也是和電腦的容量無法相比，尤其是互聯網的發展，大數據所保羅的知識容量可謂浩如煙海，通過網絡的搜索我們可以輕而易舉的獲取知識，從此方面來說個人的知識儲備量已經不能成為一個人的核心競爭力。
這個一個知識容量爆炸的時代，有網絡的地方就可獲取知識，隨時隨地可以學習。迅速的切換工作狀態，不僅是對現在候鳥式遷徙工作的要求，更是一種思維模式的轉變，在陌生的領域或環境裡能夠快速的適應，靈活的運用起來，是這個快節奏時代對我們的要求，也是新的學習模式。
冬韻萱
集中精神，切換思維，讓自己在生活中變得更加高效的方法我覺得有三個，分享給大家。
1.做好計劃
計劃是切換狀態的先決條件，越是詳細的計劃越能夠幫助你進入狀態，比如本來你準備健身，於是走到健身房，先在跑步機上呆了幾十分鐘。
之後不知道下一步練什麼，怎麼練於是就覺得沒什麼狀態放棄了這次健身。多次之後你覺得你是很難進入健身狀態，其實是健身計劃不夠詳細。
如果你在進入健身房之前，就已經有計劃，訓練什麼動作，做幾組，就無所謂狀態這件事了，你依然可以很好的完成這樣的訓練。
2.番茄工作法
番茄工作法已經被證明是十分符合人類注意力集中時間和最有效率的工作方式之一。當一個人熟悉的掌握了番茄工作法之後，你在短時間，專注做一件事的能力會大大提高。
所以熟悉掌握工作節奏，善用番茄工作法是很重要的。
3.指定習慣法
所謂指定習慣法，就是在一件事之後，指定只做這件事。比如每天晚餐之後閱讀一個小時，或者在每天午睡之後，運動30分鐘。
久而久之，身體和神經都習慣了做這件事之後，你會發現你可以十分自然的進入狀態。
養成習慣才是切換狀態的必要條件。
總結一下
切換狀態的三種方法，一是詳細的計劃、而是番茄工作法、三是指定習慣法
職場談一談
切換狀態，這件事情其實是考驗一個人的心理素質，一個心理素質的人能夠適應環境，隨著環境的改變，自己的心態調整自己的工作中中和需要的工作所需要的，所以應該從事情出發，就像我是一名高中的數學教師，在這個期間不得不轉到網上去上課，轉到網上去上課，其實一開始還遇到了非常多的困難，尤其是對網絡操作的不夠熟練，以及對網課的這種效果感到質疑，但是隨著上課的進度逐漸實行，發現網課其實也是一個非常好的尚客渠道，因為這樣的話，上課的方式就會變得靈活多樣，上課鐘課件的展示也會變得靈活多樣，也有他非常多的好處所在，所以課上的這種教學成果避孕不一定比線下的課下成果要差一些，因為我們都知道，只要通過各方面的努力，總共能改進學生的這種和老師之間的這種互動的情況，而且隨著科技的發達，會有更先進的這種，設備來支撐師生的互打，所以我覺得將來上網課也許是成為一種趨勢所在，尤其是網上判作業，這其實對學生來說是一個能夠實時監督的，也就是說將來的話，即使走到了線下，網上上課也是離不開的，一名高中的數學教師，我也在網上錄製了一些專欄的課程，如果有需要的家長和朋友，有需要的話，可以專進欄看一下
梁景發奧數中考高考
首先，分享一句話。檢驗一流智力的標準，就是看你能不能在頭腦中同時存在兩種相反的想法，還維持正常行事的能力。
同理，有些人是可以兩種狀態同時運行的，不過題主問的是切換狀態。
思維切換，我覺得最重要的是專心，在特定的時間段內，專心只做一件事情，做好一件事情。
冥想是可以鍛鍊思維的控制力的，就是你當你想事情的時候你就想，你不想想事情的時候就只聽呼吸聲。不過這個要刻意練習持續一段時間。
注意力是有限的，所以要想自由切換狀態，要保持充沛的精力，這樣才不會出現走神的狀態。當你精力不足的時候，想控制自己的狀態太難了，所以保持健康也很重要。
最後，切換狀態的底層邏輯就是保持健康的身體，保持充沛的精力，練習冥想，最終達到知行合一的境界。
奔跑的biker
從原來的狀態出來，快速的出來的最好的辦法就是給原來事情打個結，不管從實際上還是心裡上打個結，告訴自己已經結束了，可以做個總結，得出一個結論，或者心裡默唸“這個事情結束了”。有時候糾結不能放下，是因為沒有結果。
快速進入新的狀態，拿一張紙或者用電腦/手機新建一個電子文檔，先簡單的列出要做的事情，一個詞，一句話。根據自己新的東西，聚焦一個點，不斷地探索，不斷的擴充，不斷的完善，這樣不自覺的就進入了一個新的狀態。
在兩件事情之間，給自己幾分鐘安靜的時間，閉上眼睛，享受一下片刻的安靜，可以放空大腦什麼也不想，全身心的感受生命的美好，或者放個純音樂，靜靜地感受旋律的美好。
有時候工作比較緊急，需要快速出成果，就需要快速進入工作狀態，而此時恰好心煩意亂，我一般會放個音樂，手機aop裡專門收藏了幾個純音樂，聽著音樂，開始要做的工作，很快就進入了工作狀態。
除了工作，平時在家做家務的時候也會放音樂，那種感覺非常美好。
希望對你有用！
職場飯
你好,思維切換過於形而上,不妨從另外一個角度思考這個問題：行動帶動思維。
有時候過分關注自己的計劃,制定過多目標反而不會收到很好的效果,是因為大腦本身是“懶惰”的,當接到指令時會優先選擇那些熟悉的“舒適區”指令,因此重新開始另一件事就顯得很困難。
卡萊爾有句話：“我們的行動是唯一能夠反映出我們精神面貌的鏡子。”
當我們從工作狀態切換到讀書狀態時,不妨先先一篇簡單易懂的文章,“先開始”讀書這個事情,當大腦熟悉了思維方式的調整,再逐漸過度到專業知識或本來計劃看的書籍,就會容易的多。
首先有所行動，然後認識你自己。
楓夜夜夜耶
非常高興回答你的問題！
快速切換思維或者說狀態，是一個人總體素質的反應，你說的學習、工作、讀書等是一種正常的生活方式，其實我們每個人都在面對，我想從三個方面來說:
首先你要有一個健康的身體，充沛的精力是支撐你一天生活的保障。他能支配你快速的投入到不同的角色中切換狀態，所以要摒棄不良的生活習慣。
其次要多讀書，增加自己的知識，否則肚裡沒貨，即使你能切換不同的場景，也會變的很尷尬。增加知識範圍，提升某一領域的專注度。
最後要有樂觀的精神，敢於面對你不想接觸的。要從精神上鼓勵自己，我想這樣做起事來，也許會事半功倍。
這是我的回答希望對你有所幫助！
謝謝！
小秦說人解事
五分鐘定理(不知道有沒有這個定理)，之前聽別人分享的，開始做一件事情的時候，開始五分鐘逼迫自己集中精力，過了五分鐘，你就會感覺特別輕鬆的進入狀態了。
橘子姐姐i
去做就好，沒做之前無比猶豫、擔憂、恐懼，一旦行動，就進入狀態。久之，形成習慣，能夠自動化。做的同時，感受樂趣，定下個目標，明確意義。同時和其他活動穿插，重複第一步：Just do it。
陰雨明郎
沒有知識和經驗的深厚積澱及好學與沉穩的心態，想快速切換，結果必適得其反！
