鱼苏苏
随着科技的模式发展，人的学习模式也在悄然的发生改变。现在人的学习知识的储备量已经不能成为一个人的核心竞争力了，个人的脑容量在大，也是和电脑的容量无法相比，尤其是互联网的发展，大数据所保罗的知识容量可谓浩如烟海，通过网络的搜索我们可以轻而易举的获取知识，从此方面来说个人的知识储备量已经不能成为一个人的核心竞争力。
这个一个知识容量爆炸的时代，有网络的地方就可获取知识，随时随地可以学习。迅速的切换工作状态，不仅是对现在候鸟式迁徙工作的要求，更是一种思维模式的转变，在陌生的领域或环境里能够快速的适应，灵活的运用起来，是这个快节奏时代对我们的要求，也是新的学习模式。
冬韵萱
集中精神，切换思维，让自己在生活中变得更加高效的方法我觉得有三个，分享给大家。
1.做好计划
计划是切换状态的先决条件，越是详细的计划越能够帮助你进入状态，比如本来你准备健身，于是走到健身房，先在跑步机上呆了几十分钟。
之后不知道下一步练什么，怎么练于是就觉得没什么状态放弃了这次健身。多次之后你觉得你是很难进入健身状态，其实是健身计划不够详细。
如果你在进入健身房之前，就已经有计划，训练什么动作，做几组，就无所谓状态这件事了，你依然可以很好的完成这样的训练。
2.番茄工作法
番茄工作法已经被证明是十分符合人类注意力集中时间和最有效率的工作方式之一。当一个人熟悉的掌握了番茄工作法之后，你在短时间，专注做一件事的能力会大大提高。
所以熟悉掌握工作节奏，善用番茄工作法是很重要的。
3.指定习惯法
所谓指定习惯法，就是在一件事之后，指定只做这件事。比如每天晚餐之后阅读一个小时，或者在每天午睡之后，运动30分钟。
久而久之，身体和神经都习惯了做这件事之后，你会发现你可以十分自然的进入状态。
养成习惯才是切换状态的必要条件。
总结一下
切换状态的三种方法，一是详细的计划、而是番茄工作法、三是指定习惯法
职场谈一谈
切换状态，这件事情其实是考验一个人的心理素质，一个心理素质的人能够适应环境，随着环境的改变，自己的心态调整自己的工作中中和需要的工作所需要的，所以应该从事情出发，就像我是一名高中的数学教师，在这个期间不得不转到网上去上课，转到网上去上课，其实一开始还遇到了非常多的困难，尤其是对网络操作的不够熟练，以及对网课的这种效果感到质疑，但是随着上课的进度逐渐实行，发现网课其实也是一个非常好的尚客渠道，因为这样的话，上课的方式就会变得灵活多样，上课钟课件的展示也会变得灵活多样，也有他非常多的好处所在，所以课上的这种教学成果避孕不一定比线下的课下成果要差一些，因为我们都知道，只要通过各方面的努力，总共能改进学生的这种和老师之间的这种互动的情况，而且随着科技的发达，会有更先进的这种，设备来支撑师生的互打，所以我觉得将来上网课也许是成为一种趋势所在，尤其是网上判作业，这其实对学生来说是一个能够实时监督的，也就是说将来的话，即使走到了线下，网上上课也是离不开的，一名高中的数学教师，我也在网上录制了一些专栏的课程，如果有需要的家长和朋友，有需要的话，可以专进栏看一下
梁景发奥数中考高考
首先，分享一句话。检验一流智力的标准，就是看你能不能在头脑中同时存在两种相反的想法，还维持正常行事的能力。
同理，有些人是可以两种状态同时运行的，不过题主问的是切换状态。
思维切换，我觉得最重要的是专心，在特定的时间段内，专心只做一件事情，做好一件事情。
冥想是可以锻炼思维的控制力的，就是你当你想事情的时候你就想，你不想想事情的时候就只听呼吸声。不过这个要刻意练习持续一段时间。
注意力是有限的，所以要想自由切换状态，要保持充沛的精力，这样才不会出现走神的状态。当你精力不足的时候，想控制自己的状态太难了，所以保持健康也很重要。
最后，切换状态的底层逻辑就是保持健康的身体，保持充沛的精力，练习冥想，最终达到知行合一的境界。
奔跑的biker
从原来的状态出来，快速的出来的最好的办法就是给原来事情打个结，不管从实际上还是心里上打个结，告诉自己已经结束了，可以做个总结，得出一个结论，或者心里默念“这个事情结束了”。有时候纠结不能放下，是因为没有结果。
快速进入新的状态，拿一张纸或者用电脑/手机新建一个电子文档，先简单的列出要做的事情，一个词，一句话。根据自己新的东西，聚焦一个点，不断地探索，不断的扩充，不断的完善，这样不自觉的就进入了一个新的状态。
在两件事情之间，给自己几分钟安静的时间，闭上眼睛，享受一下片刻的安静，可以放空大脑什么也不想，全身心的感受生命的美好，或者放个纯音乐，静静地感受旋律的美好。
有时候工作比较紧急，需要快速出成果，就需要快速进入工作状态，而此时恰好心烦意乱，我一般会放个音乐，手机aop里专门收藏了几个纯音乐，听着音乐，开始要做的工作，很快就进入了工作状态。
除了工作，平时在家做家务的时候也会放音乐，那种感觉非常美好。
希望对你有用！
职场饭
你好,思维切换过于形而上,不妨从另外一个角度思考这个问题：行动带动思维。
有时候过分关注自己的计划,制定过多目标反而不会收到很好的效果,是因为大脑本身是“懒惰”的,当接到指令时会优先选择那些熟悉的“舒适区”指令,因此重新开始另一件事就显得很困难。
卡莱尔有句话：“我们的行动是唯一能够反映出我们精神面貌的镜子。”
当我们从工作状态切换到读书状态时,不妨先先一篇简单易懂的文章,“先开始”读书这个事情,当大脑熟悉了思维方式的调整,再逐渐过度到专业知识或本来计划看的书籍,就会容易的多。
首先有所行动，然后认识你自己。
枫夜夜夜耶
非常高兴回答你的问题！
快速切换思维或者说状态，是一个人总体素质的反应，你说的学习、工作、读书等是一种正常的生活方式，其实我们每个人都在面对，我想从三个方面来说:
首先你要有一个健康的身体，充沛的精力是支撑你一天生活的保障。他能支配你快速的投入到不同的角色中切换状态，所以要摒弃不良的生活习惯。
其次要多读书，增加自己的知识，否则肚里没货，即使你能切换不同的场景，也会变的很尴尬。增加知识范围，提升某一领域的专注度。
最后要有乐观的精神，敢于面对你不想接触的。要从精神上鼓励自己，我想这样做起事来，也许会事半功倍。
这是我的回答希望对你有所帮助！
谢谢！
小秦说人解事
五分钟定理(不知道有没有这个定理)，之前听别人分享的，开始做一件事情的时候，开始五分钟逼迫自己集中精力，过了五分钟，你就会感觉特别轻松的进入状态了。
橘子姐姐i
去做就好，没做之前无比犹豫、担忧、恐惧，一旦行动，就进入状态。久之，形成习惯，能够自动化。做的同时，感受乐趣，定下个目标，明确意义。同时和其他活动穿插，重复第一步：Just do it。
阴雨明郎
没有知识和经验的深厚积淀及好学与沉稳的心态，想快速切换，结果必适得其反！
