冬春交替,看中医如何养“肺”

2020年春,新型冠状病毒肺炎疫情猖狂袭来。面对疫情,全国人民心手相牵、同舟共济,不畏困难,共同抗击。目前疫情已经得到了有效的控制,各行各业目前都在有序的进行复工复业。在此之前,世界卫生组织(WHO)已将此次检出的病毒命名为2019-nCoV(2019新型冠状病毒)。今天小编给大家介绍下,从中医角度看,为啥2019新型冠状病毒主要攻击肺部,又该如何防控养“肺”?

肺本娇弱,易受外界影响

此前,由国家卫生健康委发布的《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案(试行第五版)》解读中也指出:本病属于中医疫病范畴,病因是感受疫戾之气,病位在肺,基本病机特点为“湿、热、毒、瘀”。

冬春交替,看中医如何养“肺”

众所周知,肺是人体最重要的器官之一,但也非常娇弱,在邪气到来时往往第一个沦陷。特别是值此冬春交替之际,即使没有新型冠状病毒肆虐,也有很多人会在此时饱受口干、喉咙痒,还有咳嗽、鼻塞……甚至是反复呼吸道感染等不适症状的困扰。

中医认为,这些都是因为——肺气太弱。肺系统功能正常,则机体抗病能力强。肺功能减弱,会出现气短懒言、周身乏力等不适症状,甚至是容易出现感冒。

肺受损,全身遭罪

春季寒热相交,呼吸之间,就非常容易损伤“娇嫩”的肺,体内的肺经也会处于比较虚弱的状态。中医认为,肺气足,可形成营卫之气,防止邪气从气管、皮肤等侵入。肺主呼吸,有调节呼吸及全身气、血、水的作用,如果受损,会影响整个机体的运行、修复功能。当肺丧失了呼吸机能,清气不能吸入,浊气不能排出,新陈代谢就会停止,生命活动也就因此宣告终结。

轻松养“肺”——拍肺经

肺经是起自于上、中、下三焦,而人体中焦所化生的气血,必先上注于肺,经过肺气的推动,气血才能流注到十二经脉,以营养五脏六腑、四肢百骸,故十二经脉以肺经为首,也因此有肺朝百脉之说。

冬春交替,看中医如何养“肺”


一、简单养肺——搓手腕。手腕上有肺经的总开关是太渊穴 ,搓太渊穴可以增强人的肺气。此外,大家可根据整个肺经循行路线按揉一下,查找酸痛点,有酸痛的地方,可以作为重点拍打对象。

二、润肺食物吃起来。山药、梨、百合、银耳,具有润肺、清肺的功能。如果小儿、老人常常咳嗽、夜咳,伴有少痰的症状,可以试试白果川贝粥。川贝可润燥化痰,白果具有敛肺平喘的作用。


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