在這個"加長版"的寒假裡，最開心的莫過於孩子，不僅每天有爸爸媽媽的陪伴，而且，爸爸媽媽還有足夠的時間給自己做各種好吃的，孩子可以說過足了嘴癮，不過最近有越來越多的家長反映，孩子積食了。最近孩子胃口大減，精心做的好吃的看都不看一眼，而且經常哭鬧，自己也說不出來是哪裡難受，家長看在眼裡疼在心裡。孩子不吃飯，總是哭鬧，究其根本，就是積食。
"脾胃是後天之本"，一旦脾胃受到損害，脾胃虛弱，勢必會影響孩子的食慾，影響孩子的成長髮育。
前天晚上我們同一樓層鄰居家2歲的孩子，嘔吐，高燒不退，總是哭鬧不止，孩子父母，也顧不上疫情影響，直接送孩子去了醫院。到了醫院醫生給檢查完，輸上液，孩子也哭累了才慢慢睡著了。醫生給孩子父母解釋說，孩子這是因為體內積食過多，早晨的內熱。孩子媽媽才恍然大悟，這段時間，婆婆在家沒事，整天給孩子做好吃的，孩子想吃什麼就給做什麼，紅燒肉，糖醋里脊，炸雞腿，等等，孩子每天吃的都是縮小版的"滿漢全席"。孩子奶奶只知道，孩子現在正在發育，一定要吃好點，但是，她卻不知道，這些"美食"，確實孩子積食生病的"禍根"。
為何積食的孩子這麼多？家長先反省有沒有這3個餵養習慣：
家長過度餵養，孩子腸胃負擔過重
這種情況，一般會發生在有老人的家庭。在老一輩的意識裡，孩子"多吃是福"，孩子只有吃的多才是健康的，才能正常的發育。有時候孩子不愛吃飯的時候，爺爺奶奶們也會追著孩子，往嘴裡塞點。
其實家長的這種餵養方式，屬於過度餵養，強迫孩子吃飯，食物量超出了腸胃承受的最大限度，消化不了承受量過載，也是很容易引起積食的。
吃的食物過於雜亂
現在幾乎每個家庭的經濟條件都不差，孩子吃的零食家裡基本上沒有斷過。有的孩子一天中吃的東西甚至超過了十幾樣。這些不同種類的食物，如果放在一起給孩子吃，就容易造成孩子不消化，腸胃出現"堵車"現象，隨之而來的就是積食了。
大魚大肉補身體
春天來了，很多家長都在盡力的抓住這個給孩子補充營養的季節，恨不得每年把骨頭湯、雞湯、魚湯給孩子當水喝。還有一些家長，為了讓孩子多吃點，在肉湯裡拌一些米飯、饅頭。這些食物遠遠超出了孩子脾胃的承受能力。食物消化不完全，沒消化的食物逐漸積累，孩子就會腹脹、腹瀉，久之就會積食。而且這個時候，脾胃的吸收能力也會減弱，不管孩子吃了再多有營養的東西，身體不吸收，吃的再多也是浪費。
為何積食的孩子這麼多？醫生：它是"清潔工"，隔三差五給孩子喝
對孩子不消化、積食問題，一般有經驗的家長，或者醫生都會給孩子準備一些猴菇鋅棘泡水喝。因為有雞內金的緣故，生髮胃氣，健脾消食，並可以健運脾胃，提高胃液分泌量、酸度和消化能力，使胃的運動機能明顯增強。也可以在孩子早餐中加一點，幫孩子清理體內的積食，減輕腸胃負擔。不過，如果孩子平常容易積食，這說明孩子需要運動了。，中醫認為脾主四肢肌肉，適當運動能促進脾運，防治積食。所以說，孩子們可以適當的增加運動量來促進食物的消化吸收。
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