天生wo麗質
不是很熟的人員：
當他們發煙，我會先表示感謝，然後告訴他們我不會抽菸。一般來說他就會停止發煙。
親戚朋友發煙：
當他們發煙，我會表示感謝，然後告訴他們我戒菸了，確實下定決心。如果執意發煙，手接著煙，但是不點，一般菸民也就不會再講什麼的。
勸解大家戒菸就一根不要碰，不然很容易復吸，一根入魂。同時希望支持身邊戒菸朋友，真的挺難的。最後祝題主戒菸成功。
新山城棒棒
假如是我戒菸了，別人給我發煙的話，我會這樣做：
1.如果是初次見面，那麼我會和他說，謝謝🙏，我不抽菸
2.如果是認識的人，那麼我會和他說，我戒菸了，好不容易戒掉，我就不陪你了；
3.如果是貴賓，又是比較熟悉的，雙手合十，說聲謝謝！我剛戒掉，現在還在戒菸穩固期，我就不陪您了。
鄉村熱哥
你好，我是蝸牛很高興可以回到你的問題。
我說一個我個人的真實經歷，我是從1997年開始抽菸的，到現在已經有20多年了。我在去年也就是2019年3月30日份開始戒菸的。到今天已經350多天了，一根也沒有再吸過。很多人都說戒菸很難，我呢說實話並沒有感覺說太怎麼樣，也就剛剛開始的兩三天感覺有點不太舒服，後來也沒有什麼了。雖然說有的時候會有一點點想，但是不吸也沒有任何不適。
至於別人給我發煙的時候呢，我一般都是這樣來回答的。如果是自己熟悉的人就說“謝謝，我戒菸了”。如果是不熟悉的人呢就直接說“謝謝，不會”，現在國家對吸菸管控的越來越多，不抽菸的人也很多。所有不熟悉的就是不會了。
這是我自己的一些經歷希望能幫到你
奮鬥的蝸牛2020
回答什麼樣的話都不重要，我戒菸時從不對外宣佈我戒了，別人敬我煙時我只說一句我最近咳得太厲害，煙抽不進，只要自己堅持不接煙，時間久了別人也會慢慢的明白和理解的，最怕的是邊抽邊說戒菸的人，抽時想戒，戒時想抽，這樣的人永遠戒不了煙的。
健康是生命之本
首先，恭喜您：戒菸成功！
生活中，有兩種人，被標籤為：“不值得深交”。
第一種不能交往的人：
千萬不要！！跟成功減肥的女人交往。連自己的嘴都管得住，還有什麼管不住的呢？
第二種不值得深交的人：
能夠戒菸成功的人，不值得深交！！能把多年的煙癮戒掉，這人做事，得有多麼狠心決絕？
管得住自己嘴，能管住自己的手，減肥效果理想，戒菸取得成功，這都需要非常好的自控力和意志力。
對自己狠心的人，做事一定很有原則，是值得信賴和可以託付的人。
階段性戒菸成功的人不少，但“復吸”的比率更高。
戒菸成功後，遇到不知曉你“煙史”、“煙齡”的人，一般容易應對。
“謝謝，我不抽菸”。
免去了諸多口舌。
最難的，就是遇到知曉你“煙史”“煙齡”的“損友”們。
“謝謝，我戒菸了！”對於自律性較好的人，會考慮到你的堅守不易，也許還會幫你一起克服戒菸後的身體和心理不適。
“對不起！醫生警告了，病情不容許再抽菸了。”
或者：“準備造小人了，不抽了，謝謝！”
以“遵醫囑”或者“生孩子”作為理由，大多數情況下，不會再被糾纏勸煙。
遇到更強勢的損友，需要有“儀式感”的“通告宴”，告知大家：
我從今天起正式戒菸，請大家一起監督執行！不要再勸我抽菸了，是兄弟就為我的健康考慮，多謝大家支持！
如此，甚好！如還有勸煙者，可以考慮減少或者斷絕來往了。
告訴大家一個小秘密，因為身體原因，我已經戒菸一個多月了！願和大家一起交流經驗，彼此監督和糾偏🙏
途途時道
我是因為孩子不能聞煙味而堅決戒菸的。那時的戒菸環境🉑️沒有現在好，辦公室、會議室，屋裡屋外都沒有限制。特別是當煙友遞上煙來的時候，確實有很大的誘惑。我覺得對遞煙的朋友說什麼都可以，關鍵是你對自己說什麼才是最重要的。當然只是在內心裡說。那麼我說的是什麼呢？這就是——絕不再抽第一隻煙。
但我發現在戒菸後，遇到些一般情況都好對付。比如與你初次見面的人遞上煙來，你可以禮貌地擺擺手說：“謝謝！我不會抽菸。”對於知道你會抽菸的人遞上煙時，你可以說：“謝謝！我戒菸了。”最關鍵的是你和你的鐵哥們聚會，酒過三巡，菜過五味，加上你心裡又有煩心事，這時面對鐵瓷們遞上的煙，你不接，他能抽著了往你嘴裡塞。你怎麼辦？這時候你心裡就要對自己說，絕對不能抽第一隻煙，腦子裡要想著把醫生搬出來，嘴上可對朋友說：“我的嗓子出了問題，醫生不讓我抽菸啦！這麼著，今兒只要哥幾個不讓我抽菸，這桌飯算我請客！”
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騰湃二若
你好，我是一名職場中人，我願意從自己的角度回答這個問題。
在工作場合，堅決說：“謝謝，我不吸菸！”
上班時，我經常會被別人敬菸，我從來都是說：“謝謝，我不吸菸！”因為辦公室吸菸是既是對同事的不尊重，也會被人誤會是受賄，吃拿卡要是要被紀檢督察處理的，當然我在單位從來不吸菸，不吸菸就不用費心的考慮了。
閒暇時光，與朋友一起可以說：“謝謝，我戒菸了！”
誰都不是生活在真空裡，都有幾個要好的朋友，偶爾聚在一起喝喝茶，聊聊天，就會有人拿出煙來讓讓。吸菸的人自然接住了，對不吸菸的自然也不用讓，而像我這種剛戒了煙的，可能仍要讓一下，意志堅定的就不接了，意志薄弱的可能還要吸一支，所以說下定決心要戒菸的，就果斷的說：“對不起，我戒菸了！”如今的朋友誰也不會強求，畢竟吸菸的人越來越少了。
所以說，說什麼話只是種方式，是種禮貌。真正決定你戒菸的還是取決你的意志，既然要戒掉，就戒的乾脆，對人對己都是有利無害的。以上是我的回答，有什麼不同觀點可以交流啊！
鐵馬冰河回憶錄
如果是不熟悉的人，或者是第一次見面的人（不知道你以前吸過煙），直接說：“謝謝，我不會抽菸”，沒必要強調自己已經戒菸了。
如果熟悉的人，即使你戒菸了，但還會禮貌性的遞煙給你，這時候就說“你們抽，我繼續戒”。和抽菸的人在一起，不要過分的強調自己戒菸，會被人認為“逃兵”，不合群，其實從決定戒菸起，已經慢慢和吸菸人群保持了距離。所以說話時也要注意一下，顧及一下對方的感受。
閒談人生百態
個人感覺，“謝謝，我戒了”比較合適。
1.首先說明我之前和對方一樣是吸菸的，拉進兩人距離。
2.現在不吸菸了，說明中間有一定的原因，既容易博得同情，又沒有生硬的拒絕。
3.如果用“謝謝，我不抽”，感覺比較生硬，一個感覺可能是我吸菸，但現在不想吸；二是我不抽菸，同時也可能討厭抽菸的人，這會讓對方心理上產生一些隔閡。
軒瑞Love
你好，很高興回答你的問題，我覺得你應該回答：“謝謝，我不會抽菸”更好點。
如果你回答：“謝謝，我戒了”。那麼和你熟悉的人，會努力勸你在來一根兒，實在不好推辭，可能會再次吸菸，前功盡棄。如果和你不太熟的人，他可能會產生一些聯想，比如會覺得你現在討厭抽菸這個習慣，可能會影響你們友誼的發展。
如果你回答：“謝謝，我不抽”。那麼和你熟悉的人，可能會理解為：你這次不抽，你並沒有戒菸，下次還會給你煙。和你不熟悉的人，可能會理解為：你是抽菸的，但你嫌棄他的煙不好或對他的人有看法等等。
如果你回答：“謝謝，我不會抽菸”那麼和你熟悉的人先是好奇，如果你再三強調你不會抽菸，他應該能體會到你的決心，以後就不會再給你煙了。和你不熟悉的人，聽到你說你不會抽菸是絕對不會再給你煙的，即能和諧交流，又不影響發展友誼。
希望對你有所幫助。
