佳思佑玩语文
近视分为假性近视和真性近视，我的头条号有发过专业讲解视频，有兴趣的朋友可以关注我帐号做更多了解。如果是假性近视，可以不用配眼镜，按摩调理就会好。真性近视分三等：近视300度以下为轻度，近视600度以上为高度，中间为中度。如果是轻度近视200度以下又没有散光，可以在看近时不用戴，看远戴起来；如果有散光，那就要多戴。除此之外，中高度近视眼镜要常戴。青少年在验配眼镜的时候，近视一定要最佳矫正视力取最低度数，不能欠矫。因为眼睛在模糊不清的状态下，更加容易近视。青少年还可以选配依视路多焦或蔡司离焦眼镜，让你从看远到看近更舒缓疲劳，近视不容易增加。
科东聊眼镜
我作为一个近30年的老近视眼患者，我想我的经验应该是很丰富了吧？我的建议是不要一直戴。作为学生来说，每天除了上课就是学习，大量的时间需要用眼。而眼镜虽然矫正了视力却也给眼睛带来了负担。
在这里我拿自己和同学举个例子吧。我是从初一开始戴眼镜，开始只有200多度，只在上课时间戴，下课就不再戴眼镜了。每次度数增加，我没有追着度数配眼镜，而是选择低50度配，事实证明我的选择是正确的。现在上班20年了，但我的左右眼度数只有375度。虽然在高三毕业的时候，因为复习高考度数一度涨到了500度，可是就在那年暑假，我坚持一个暑假没戴眼镜，大一开学的时候，眼镜度数神奇的恢复到375度。大学毕业后从事的是计算机行业，每天面对两台计算机十几个小时，有时候因疲劳用眼，眼压高的头疼，但只要我摘下眼镜，休息一会就好很多了。这里要说明一下，从大一开始我就一直戴眼镜，偶尔戴戴隐形眼镜。再说下我同学，她虽然是从高一才近视开始戴眼镜，但她的习惯是随时戴眼镜而且追着度数配眼镜。结果到高三毕业已经800度了。大二开始戴隐形眼镜，也是每天戴不怎么摘，后来得了角膜炎，不能戴隐形眼镜了，但是她的度数还在涨，即使毕业后这么多年了也一直在涨，现在涨到了快2000度，她还在追着度数配眼镜。五年前我做了近视眼手术，而她被医生告知因为度数不稳定不能做近视眼手术。现在这已经成为她的遗憾了。这就是我的经验，希望能帮到你。
游来游去的狮子
我必须讲讲我的经历，或许我的经历能给各位家长一片希望。以我20多年的经验，眼镜不要一直戴。我是从初三开始近视的，当时是150度，而在这时我的一位表哥也近视了，同样150度。而后这20多年里我俩的视力却分道扬镳。我当时还是学生，学习任务也重，尤其是经常晚上点灯制图，但我除了上课和看电视电影，平时从来不戴。一下课就摘掉，电视电影就取下，就这样的情况下，我的视力是以每两年50度来增加。到后来毕业工作，天天对着电脑，我更是不戴眼镜，依然保持那个习惯。出门看风景或电视电影才戴，但同时累了我会经常看远方，数高楼。这么年过去了，我的视力在涨到250度后就再也没涨过，而现在我的视力更是80度和90度。我除了看电视和电影从来不戴。当然我除了手机几乎不看电视，所以一年戴眼镜的次数，手指都数得清。（插一句，在250度时，我戴过两年的隐形眼镜，但那东西实在不方便，有时还发炎）
再说说我表哥，他为了显示自己更博学，从戴上眼镜后就再也没有取下来过。如今20多年过去了，他已经500度了。
所以戴与不戴，大家斟酌吧
九夏九夏
我初一开始戴眼镜，一个眼睛250度，一个眼睛300度。一直到大学毕业，10年期间，眼镜上课戴下课不经常戴，看远的东西很模糊，度数有下降趋势，但是坚持原配镜度数。大学毕业后眼镜随身带着，需要的时候拿出来佩戴一下，三五年过后裸眼视力在光线条件好的情况下明显好转。现在20年过去了，我还是那个度数，除了阴天和晚上开车的时候戴一下眼镜，平时根本用不到，如果不是我自己说，新的同事和朋友根本不知道我是近视眼。也许和个人体质也有关系吧。
娃娃21992054
我与我姐都近视，我是小学3年级近视，视力一只眼是原来的1.0一只眼是0.2，后来哪一只眼都一直0.1，我一直不戴眼镜，养成了听的习惯，初中怕影响学习，配了眼镜都是600，上课带下课不带，但是一戴老头晕，后来都不戴了。现在我38了，眼睛不突出，我老公眼睛刚400多，早上起床第一件事就是摸眼镜，要不看不见，可是我视力比他还多，也没像他一样。说一下我非常爱看书，从小到大一看书都拉不起来我这种，现在仍然天天看小说，今年39，感觉视力下降了，但是是与手机有关。建议不戴眼镜。我妞现在三年级前段时间做个斜视手术一检查还有近视散光，我没给她戴眼镜，也没配眼镜。
lei闹闹
我孩子去年暑假因为眼睛散光来到医院配镜，医生严肃地交待我们：散光不比近视，散光眼非常危险，除了睡觉任何时候都不能把眼镜摘下。
我孩子散光200度，平时生活没受到任何影响，就是学校检查视力时说是散光。
现在让眼镜一刻也不离身，难为住了我们。因为我孩子是学校主持，又是学文艺的，舞蹈声乐钢琴经常演出，她还是主演。戴个眼镜，舞台上多尴尬！说不定老师把她的主演也给换了。
于是自作主张，除了上课戴眼镜，其余任何时候都不戴。
寒假前夕，临近期末考试，各科都进入测试阶段，副科先考，体育第一项就是身体指标检测。测试视力时，我孩子奇迹产生了，左眼1.0，右眼1.2。
以前她视力一直是双眼0.6和0.8，再看同班同学，一直戴眼镜的视力不仅没进步，反而卸掉眼镜后，万般不适应，视力检测时，视力又下降了。
这是我家的真实状况。我不懂医学，不能评论出一二三，但是我们家没有一直戴眼镜，视力却提升，是千真万确的。
lin0220
我儿子近视，我学生近视的也多，凭我的观察，近视的，听医生的话，基本是越治越很，而且近视速度更快，纯粹是瞎折腾。根本不该一直戴着眼镜。尤其那个什么，蒙一只眼睛，所谓，矫正另一只的，害了娃子，折腾了家长。别人硬送我一副手机眼镜，让我一直戴着，我戴了一会，就觉得压迫眼部神经了，不舒服。那个天天推销手机眼镜的，他自己的孩子，眼睛都坏了，笑人吧。千万别一直戴眼镜
一米霞光
这个怎么说呢，各有利弊。平时一直戴眼镜，眼压高，眼睛易变形，但是度数长得慢。光看黑板的时候戴眼镜，平时不戴，眼镜度数长得快。除非你能做到，平时看什么都不在意，别人跟你打招呼你不知道是谁也没关系，要不然走路也戴眼镜，不戴眼镜你会下意识为了看清而眯眯眼，度数长得老快了。
我是初三才配的眼镜，其实已经配的有点晚。但是由于平时能看清只是阴天下雨看不清黑板就一直没配，其实已经近视很长时间了，也没跟家长说。到了初三，怕耽误学习就跟家长说配眼镜，家长带我去了当时最有名的一个医院的眼科（应该是2004年左右，记不清了，当时我市唯一一个能做近视手术的，刚流行没多长时间，后来单独分出来的眼科医院。）但是说实话，眼科医院东西好贵呀，检查费用就花了200多元。光检查用测度数的仪器都要10元一次，就是平时眼镜店免费的那个。我第一次测试300度左右，比较幸运的是我是51左右去的，那天是个主任值班，还有两三年退休。她让我做散瞳，度数降到200多度，降了将近80度，其实这个就是真实度数了，她让我带着眼镜看对角线，又上下戴眼镜爬楼梯，结果就迷糊了，最终眼镜配的一个175，一个150,还有25度散光。我问医生是光学习戴还是平时都带，她说一直戴眼镜易变形容易往外突，时戴时不戴度数容易张。戴隐形不变形，但是不建议学生戴，最起码也要上大学以后戴，说眼镜没长成戴隐形最伤眼睛，戴隐形不能超过8小时，也不适合学生戴。当时由于她家能做激光近视手术，也顺便咨询了一下，她说近视手术度数越大效果越好，除非近视严重影响了生活，最好别做，副作用谁都不知道，等我大了，过了8年以后，看看有没有不良反应再说，要不然我一个眼科医生还戴眼镜为什么不做手术。
当时不喜欢戴眼镜，就看黑板的时候戴眼镜，到高一的时候就375度了。直到高二同学老是闹，下课好几次把我眼镜弄地上，有一次竟然把眼镜踩变形了，我才一直戴眼镜的。结果一直到高三毕业我度数都没涨。
上大学后，由于用眼少，开始一年多配一个眼镜，走路都戴，就是玩手机不带，度数一年比一年低，现在31了，度数200度，再也降不下去了。但是别看200度，由于习惯了戴眼镜，如果走路不戴眼镜，看人也老是看不清。
这就是我的经历，个人感觉平时一直戴度数涨的慢，除非一直近距离用眼不戴可以。缺点就是眼睛变形，眼球外突。还有就是爱美的人士，隐形眼镜不是谁都能带的，我后来就上医院检查，说我眼睛是什么原因我忘了，是眼压高还是眼角怎么的，有点记不清了，平时有时候迎风流泪，不适合戴隐形，不建议戴隐形。要是偏要戴，就买日抛。你上眼镜店配没有人会跟你讲，有很多隐形眼镜佩戴时间过长还是本身就不适合戴隐形还戴的，听说有人眼角膜变薄，还有发炎的。
每个人身体不一样，找到适合自己的最好。
liuvvcom
近视更多是遗传吧，我和我姐都是小学五六年级开始近视的，然后一开始度数大约双眼都有250，接下来漫长的二十多年的眼镜岁月我们俩都是戴戴摘摘的，然后中间有段时间都带隐形，最后都在三十一二岁的时候选择了手术矫正视力，在矫正之前，我们俩的度数都是双眼350的样子，应该说不完全是巧合，遗传的力量巨大吖。
很呆1
大家好，我是分享生活大杂烩的社荟汇慧，在我的分享中你一定可以找到你的影子，希望大家能够支持，谢谢！
回答这个问题之前，我看了下其他人的回答，基本上全部是说需要用到的时候才戴，不需要用的时候就不戴。这确实有一定的道理，毕竟需要用眼的地方太多，总有很多必须戴和不必要戴的。不过我个人建议除了某些需要近距离用眼的时候之外，在日常使用中应该要一直佩戴。我的理由如下：
个人经历
我本人是从初三开始时戴眼镜的，当时的度数是左眼100度，右眼150度。到现在我已经35岁了，期间从没有断过一直佩戴，今天我的度数是左眼150，右眼200度。有人说你一直戴不是也涨度数了吗？其实我如果继续戴之前的度数也不会有影响，只是医生建议稍微加大一点点。再者说这么多年涨50度真的不算什么。
你学生的角度
作为学生， 日常学业为重，现在学校学习对于学生来说用眼程度非常大，不戴眼镜时想看清东西你就会更加卖力去看，这难道不是加重用眼负担吗？你一定感受过眯眼看东西，会更清晰一点。
医生建议
你去配眼镜，基本上配镜师都是专业人才，他们的建议是有一定的权威性的。同时你也可以去医院配镜，得到的建议也会是一样的。我有一个表姐是眼科博士，我专门询问过这个问题，她给我的建议就是要经常带才会维持视力。
其他建议
当然一直戴也不是说你做什么都要戴着，假如你需要长时间的近距离看书，这个时候即使不戴也能看的很清晰，那就没有必要戴，但是日常外出、开车等等需要经常看到远方的时候，就建议能够一直佩戴。
结束语
对于您的这个问题的回答，谁也不能一口咬定是戴还是不戴，毕竟每个人生活情况都不一样，要不要一直戴眼镜最终还是取决于自己的使用情况。在近距离用眼时，只要能看清洗，可以不戴。但时远时近时，建议一直佩戴，这样不会反复刺激眼睛。希望这个回答对你有所帮助，谢谢！
