小神经7952
说一说自己的经历吧。
曾经有过一段很长的恋爱，从学校走到社会，也曾以为我们可以从校服走到婚纱，可是最后还是分开了。
必须要先说一句，真正刻骨铭心的感情是很难在短时间内放下的，但是可以慢慢释怀……
首先，不要过度沉浸在对那段感情的怀念中，不要去过度反思自己是否哪里没有做好，不要过度去假设如果再努力一点结果是不是就不一样，你一定要明白，两个人分开一定要很多很多的原因，而你们之前没有解决，之后也很难去解决，心里一定要清楚，这段感情不会再重来了。
然后，努力去过好当下的生活，去看书，去运动，去学习，去聚会，去社交，去努力工作，去认真生活，把时间排得满满的，久而久之，你会发现，自己越来越好了。
最后，也是自然而然的事情，就是你一定会遇到一个再次让你心动的人，那个人也许不是陪你到最后的人，但他的出现会让你明白，你是可以再爱上另外一个人的，你是可以不那么难去放下一段感情的。
然后，你会明白，人生不过就是一段一段路拼凑在一起的不完美的生活，但值得好好过下去。
一只水瓶怪
要回答这个问题，在此之前，请容许我讲一个故事。
很久以前，小落才刚刚大学毕业，正如大部分的大学恋情一样，他和女朋友分手了，更准确的说:他被甩了，像“共享单车”一样被遗弃在路边。那天晚上我们喝了很多酒，他说他再也不会有这样深爱的女孩了。我并没有如何安慰他，只是说:“有了钱！女人多的是！”
后来几年，大家都各忙各的，少了联系，直到那姑娘结婚那天，一群人又有机会聚在了一起。婚礼现场的新郎并不是想象中的“高富帅”
，姑娘倒是比以前漂亮成熟了，两人目光交汇的时候，就感觉他们都知道对方用眼神说了什么。
酒席之后我问他:“你这么牛逼，前女友的婚礼都能坦然来参加？不觉得尴尬么！”
他说:“以前以为自己不会再爱上谁了，可是后来还是有过爱人。不能比较更爱谁一点，只是觉得后来的爱比以前的爱更容易感受到，还能一清二楚的感受这份爱的温度、距离。”
“至于是不是释怀了，我也不清楚。看到她嫁人了，并没有什么特别感觉，只是有些感慨世事无常，而我们也不知道我们最后会怎样。”
我不知道教人如何去释怀一段爱情，但是我知道＿许多我们曾视若珍宝的事物失去了，比如爱情、比如亲人、又比如青春，而我们依然要生活下去，甚至可能生活得更好。
多多的果果
我和女朋友大学开始到2019年共六年多，去年异地加其他原因，悄悄的分手了，一直放不下，但生活总得继续，只能不断让自己去尝试做其他事，工作更加用力，说实话，六七年，不是说放就放，只能转移注意力，但一闲下来还是会想，多久能放下，我也不知道，或者根本放不下，只能慢慢藏在心中。
萧氏情感
如何释怀一段刻骨铭心的爱情？
很高兴可以回答这个问题。
交给时间，慢慢释怀。
让时间淡化。
时间可以改变一个人，也可以让你忘了伤痛，更可以让你释怀一段爱情。当一个人的阅历越来越丰富的时候，时间自然而然的就会淡化所谓的刻骨铭心，最后的最后你才发现，那只是来过的爱情，时间会释怀它。
培养自己的兴趣，丰富生活。
人生除了爱情还有很多事情可以去做，释怀爱情的空挡正好可以培养你的兴趣爱好，你会发现，以释怀为目的的兴趣会让你更加持之以恒。
释怀过去，放空自己。
既然是过去的爱情何必纠缠不清，释怀是最好的结局。放空自己的感情，给自己和别人一个机会。别纠结于此，让自己失去了光彩。
我们都曾念念不忘，人生正因为有了难忘才有了多情。要么时间不够久，要么出现的人不够优秀，所以你才耿耿于怀。别纠结，别着急，时间不语，却可以回答你任何问题。
关注我，浅秋的浅，每日分享婚姻恋爱故事。
浅秋的浅
可能每个人都有一段刻骨铭心的爱情，不分年纪，没有国界。同样，每个人也都已经或是正在放弃，即便痛不欲生，也终将一点点释怀。至于如何走出失恋的阴影，有一句经典回答，时间和新欢。如果依然不能，只是时间不够长，新欢不够好。时间足够长，新欢足够好，也许能除旧爱，但依旧只是掩盖。随了时间，适应了新欢，珍藏了记忆，十几二十年回头再去看，依然有段美好萦绕心间，一直一直……保留到生命的尽端。一位朋友，同学也是初恋，因为父母反对，结束了两年的恋情，生不如死了半年，眼见着她黑暗中哭泣，梦中带泪，没有新欢，只有时间。那个年代更没有藕断丝连，再见面时，只是偶遇，在她结婚的前几天，他已经结婚，留了传呼，她却始终没有拨打。。这样过去了20年，同学聚会，班里同学好不容易通过派出所联系上了她，就为了大家都能见一面，然而她始终没去，看到了同学们聚会发的照片……她说，时间改变了太多东西，现实大于向往，双方已有家庭，初恋的美好，刻骨铭心的爱恋和惦念，还是留给记忆的最深处，永远珍藏。也许只有这样，才是生活该有的样子。。
来世刚好错过你
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人是有感情的动物，释怀≠忘记
当我们全心全意的爱一个人的时候，当你完全投入到感情里，她或他成为你生命中不可缺少的人的时候，突然的失去真的很可怕，你会发现自己的世界很空，就像世界没有了颜色，自己像掉进了黑洞，不知道自己到底在何处？在干嘛？该怎么做？因为你失去了你最爱的人，失去了活下去的动力，自己是多么的无助，我一直都觉得感情比钱更来之不易，也很难培养，维持，维持新鲜感，都说爱一个人不一定要拥有，我觉得这是自己安慰自己，无论是谁既然爱了就要得到，不然那该多么痛苦，既然失去了我们一开始肯定也是接受不了，自己也会措手不及，生活也会失去滋味，
我也有过刻骨铭心的人，我刚开始就像上面说的，每天都是浑浑噩噩的，后来我觉得不能这样下去了，再这样我这一辈子就废了，所以我做了个决定，我要出去旅游，一个人，就我自己，不需要任何人陪同，我去看海，去山上，去森林，当你自己面对美丽的大自然，你会觉得自己很渺小，小的微乎其微，小的可有可无，多出去看看外面的世界，美丽的风景，清凉的海风，微暖的朝阳，披霞的傍晚，翠亮的鸟叫声，咕咕的虫鸣声，一个月，让我放松了心情，让我冷静下来，爱情到底是什么？为什么会让我如此痴迷？我懂了，或许爱情就像清晨的阳光，虽然很美我却留不住，不能拥有，但是你等一等披霞的傍晚，你会发现不一样的美丽，爱情或许是对霎间美的渴望感，拥有的人不珍惜！失去的人不曾拥有！加油！
晨曦的瓜牛
一切交给时间，时间是释怀一段刻骨铭心的爱情最好的良药。
人生有太多的起起落落，当你生活各方面都不错时，你身上所有的注意都只会集中在一个不那么如愿的事物上，一个人如果对一段爱情不能释怀，并不是它真的刻骨铭心，而是在当时，这件事对自己的打击很大，没有其它事能超越它对你的伤害而己；
当生活有其它更大伤害的事代替它时，你就会发觉，其实爱情根本不算什么！刻骨铭心只是自己的认为，事实在世界上并没有所谓的刻骨铭心，一切都只是自己的执念，如果能放下自己的执着，把心思转移到其它方面，随时时间思念慢慢就会变淡，人的心就像一个瓶子，装满水就会溢出来，但如果放密度比水大的液体下去时，水自然就会慢慢地被稀释，而比密度大的所占据，这好比我们认为的刻骨铭心的爱情，到最后都只会被取代和淡忘掉。
要想释怀一段刻骨铭心的爱情，你只需放下执念，再把剩下的交给时间，一切感情都会慢慢淡忘，反倒你越是想释怀，思念就会越来越浓，所以，把一切交给时间，它自然会教你如何走。
鱼儿林中游
01、换个环境、远走他乡。
也许离开是最好的化解之法，留在原处难免会睹物思人，让自己难以忘记、难以放下。远走他乡、换一个城市去生活，也许自己会遇到其他的事情来分散自己的注意力，从而让自己淡化之前的记忆。
02、不去回想之前的爱情。
这是一件令人痛苦的事情，不是说不去回想就可以不去回想的，这需要一个漫长的过程。明明知道这段爱情已经是过去式了，那就慢慢的把它忘记。告诉自己不要去留恋什么了，人生还要继续。
03、让自己忙起来。
心里有事情的人可以让自己全身心的投入到另一件事情来达到不去想太多的母体。感情也一样，我们可以让自己忙起来，人一旦忙起来就会不去想太多。精神上的痛楚可以让身体上的痛楚来替代，即使自己筋疲力竭也在所不惜。
04、找个发泄额的方式。
分离是痛苦的，想要忘记一段刻骨铭心的感情，我们可以找到一种发泄的方式来发泄自己。可以约上几个朋友一起去嗨歌，这是一种很好的发泄方式。小编每次不高兴的时候就会去嗨歌，小编很喜欢那种让自己声嘶力竭的感觉。
05、把这段感情埋藏。
想要放下一段感情，我们可以把这段感情埋藏起来。小编的方式就是把有关这段感情的东西，比如对方送的礼物什么的封藏起来，过个一年半载，等到再看到这些东西的时候，自己就会微微一笑。
06、冷静的去思考这份感情。
之所以所这段感情是刻骨铭心的，可能是我们只是记得这段感情的好。我们可以去思考一下对方的缺点，让自己对这份感情不再那么的执着。也许只有冷静下来才能真正的看清楚这段感情。
如何放下一段刻骨铭心的爱情？
07、在心里留个念头、默默去守候。
不能在一起的感情都是很折磨人的，爱的越深伤的也就越深。如果真的无法彻底的忘记，那就给自己留下一个小小的念头，留下一丝希望去默默的守候。希望事情能有转变。
华仔168
不论是多么伤的过去我觉得最好别刻意去忘，刻意去忘记，会记的更深，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间推移，就会慢慢忘记,因为时间是个小偷，它会不间断的偷走你记忆，并且包括你心里所想 倘若想忘记一个人,也许这个人是爱过的人,或者你发生了不愉快事,反正是你想要的东西或事,对于这些最好加快生活节奏,这样你就没精力和时间去想那些不该想的了，你就可以真正释怀了。
心灵驿站语录
时间不会停留,时间会冲淡你的记忆;时间会不断更新你记忆 不要刻意去忘记与遗忘。那些念念不忘的事情就在我们念念不忘之中一一消失在在时间的某个角落.世上最珍贵不是得不到，也不是已失去而是把握住眼前幸福。
不论是多么伤的过去我觉得最好别刻意去忘，刻意去忘记，会记的更深，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间推移，就会慢慢忘记,因为时间是个小偷，它会不间断的偷走你记忆，并且包括你心里所想 倘若想忘记一个人,也许这个人是爱过的人,或者你发生了不愉快事,反正是你想要的东西或事,对于这些最好加快生活节奏,这样你就没精力和时间去想那些不该想的了。
常常,我们会失去很多自己不愿失去的东西.不得不面对一次次失去.一次次的心痛.常常,当我们失去时候.总会觉得整个世界都跟着毁灭,整个人生都因为失去而不再有意义.事实上，我们谁也不会因为失去了谁而活不下去，一生中不是所有梦都能实现，不是所有话都来得及说，一定有些什么是我们无能为力的，也一定有些什么是我们在落叶之后必须放弃的，所以很多时候，我们必须学会放弃，即便有万般不得已,万般无奈,即便放弃会让你痛不欲生，也不得不放弃那些你永远追逐不到的东西，放弃那些原本就不属于你的东西，放弃那些你喜欢但已经属于别人的东西，因为想改变已经没有办法改变结局只会让我们再次心痛，再次受伤。然后越陷越深如他已经不再爱你，如果一切已经无法挽留，何妨让自己放手，就当放开她也放开自己。也许有一天，你才会发现当初离开他是个多么明智选择，也只有离开他你才会找到原来丢失的那些快乐，才能做回当初的自己，没有什么是不能忘记的，时间会淡化一切惊天地。、
也没有什么人是值得你痛苦流泪的，因为，真正爱你的人他不会让你伤心。放弃那些不懂的珍惜你的人吧?这样好让别人有机会爱你，也让你有机会人 遗忘会很痛苦，只要你够坚持，只要你够爱自己，有一天回过头来想想，你会明白这世上，你以为不能忘记的并非不能忘记，你以为不能失去的也并非不能失去, 惊天地专属。
看书、上网。看小说从别人的生活体会人生;看新闻知生活百态，人生总有不尽如人意;看网友的帖子、听网友唱歌，你会感受世上平凡人中有那么多有才华、内心丰富的人。不要让自己深陷“想他”的圈子，当你一意识到在想和他有关的情景时，马上调整注意力，避开这个想法，去考虑别的，或去做另一件事。坚信自己能控制自己的意志!没有过不去的火焰山，人生就是不断的经历，当我们年迈回首往事的时候你会为自己的自控力而骄傲，我们没有被挫折打倒，而是不停地去追寻生活的幸福和美好。
