画中云君说
关于如何记忆的问题我研究了很多，今天看到这个问题让我很惊诧。
怎么忘掉一些偶尔会想起的小事情？看起来简单，其实大有学问。
你看记住一些事情很难，需要反反复复，借助工具或场景。可是忘却一些小事情总是不容易。
虽然你没有直接提出来是什么样的小事情，比如关于情感的，关于职场的，关于社交的，关于创业的，关于家庭的，......
因为场景不一样，对你的价值或者是触动不一样，停留在你的内心的时间和频率也会增加。
提出几点意见：
- 努力让自己忙起来，很多时候人们都是“无事生非，触景生情”，忙的时候自然也就没有太多的心思去想很多小事，比如可以读读书，散散心，全身心投入工作，都是让自己充实的好方法。
- 改变生活的环境，利用“断舍离"的思维，让自己简洁，简单，条理化，生活精致化，也是让自己心情更舒畅的一种好的策略。
- 改变你的生活圈子和好友圈子。很多时候是环境影响了你的健康，不妨试试看。
- 分段制定个人挑战目标，由一个成功迈向另一个成功，你会提升很快，自然有些事情就会淡然。
人是环境的产物，改变一下赖以生存的环境，简单又雅致，你会更加愉悦，忘我。
校长名家
其实有一段时间，我也是陷入了这种无法忘记一些小事的烦恼之中。明明知道应该忘记却偏偏忘记不了，强迫自己去忘记反而记得更牢，由此陷入一种恶性循环，后来交了一些新朋友，大家没事去爬爬山，唱唱歌，慢慢的竟然放下了。
嘉嘉哥昀昀妹
不要去想就是了，转移注意力
射手座的普罗旺斯
能忘掉的都是小事，放不下的何必执着，有些事越想忘越忘不了，一切随缘吧？
一只勇敢的蜗牛
首先这样希望忘掉的小事，肯定是过去已经发生过的、不愉快的、窘迫的，而你又十分在意别人通过这件小事对你的看法，懊恼后悔当时的所作所为。所以忘记本身就是一种掩耳盗铃的方式。
与其让自己忘记倒不如试着让这个小事的其他参与者见证者和这段往事扯平。
一件凸显你懒惰的小事，你就再勤快一点儿；
一件凸显你任性的小事，你就再懂事一点儿；
一件凸显你无知的小事，你就再好学一点儿……
就这样一点一点地变成更优秀的自己，总会被别人发现，
坦然接受过去那个不怎么优秀的自己，和往事干杯！
晓作
忙碌是最好的遗忘剂，锻炼，阅读，旅游转移注意力，这些是最好的治疗忘记一些琐碎的事了。
万家洁卫浴的故事
任何忘记一些不必要的记忆是吗？其实说难也难，说容易也容易，之虽然记忆会出现就是你大脑出现空白时期，也就是闲的发慌的时候，你的大脑没有被其他思想所占据，假如你一直在工作，或者一直在做一些事情，记忆自然就不会出现，既简单也非常难，你明白了吗？
咖啡已加糖
如果说是刻意要忘记的话只会更加加深那件事情的记忆，像你说的也只是偶尔会想起来，时间久了我们就不会去纠结事情本身究竟发生了什么，比如一首熟悉的旋律能让你突然想到某人某事一样，也能给生活增加一些调剂，或许是释怀的笑一笑，或许会小小感伤一次，也都只是暂时的，毕竟生活每天都在推着我们前行，盼望明天能更好岂不比沉浸在过去的小事上烦恼美哉，所以忙碌起来吧，明天永远都比过去精彩。
缤纷嵩山
下次当你再想起那些小事时，记得对你自己说，过去的就过去了，现在懊悔也与事无补，不过小事一桩，下次自己注意就是了，不要再去想它了。想象你已经用碎纸机将你自我压抑的习惯粉碎。同时，你要在内心积极想象，在你这样做之后，你在内心感到更安全，比以往任何时候都更有力、更自豪，而且更自信。
卿欣世界
我们每人都产生过想忘掉过去曾经在生活中发生的一些事，特别是一些比较尴尬的事、做得过分的事、处理不当的事.......，太多太多，但是，正是这些事的存在，才会让人的一生中五彩斑，要是我们的一生中没这些事存在，你可以试想一下，我们的生活会是怎样的？是不是就像一个物品，人们把他设计成什么样，他就什么样，在发挥完他的使用功能就消失了。
所以，已经发生的事，不管什么事，没必要去忘记！
