特殊时期上班族一日三餐的困难指数，堪比高考数学最后一道大题，第一问是证明饭菜安全，第二问是如何好吃快手，第三问是怎么保证营养健康，着实让人头疼。
别怕，下厨房X伊利奶酪X娃哈哈X雀巢优麦X金龙鱼带着学霸们的三餐范文来了，复工后的三餐如何添色添味添花样的考题，看完这份上班族“自救”指南，你也可以答！
简单方便的元气早餐
时间紧迫的早晨，花五分钟的时间做个快手早餐，奶香吐司布丁的超高颜值和美好滋味，把早餐的幸福感延续一天。
迷你纸杯小蛋糕的出现，让早餐都有了希望，一口一个的萌趣滋味，快速解决你工作早晨对美味的期待。
一天的充沛活力也可以从莓果燕麦蛋挞开始，燕麦塔皮的丰富颗粒感，和滑嫩蛋挞液的细腻，结合出层层滋味，瞬间唤醒味蕾和大脑。
时间充裕的早晨，就来份仪式感满满的豪华早餐。蛋卷包裹的不仅是荤素搭配的食材，还是一整天的元气满满。
快手好吃的轻松午餐
在所有便当里，饭团必将占有很重要的地位。小饭团里包进富含丰富优质蛋白质的伊利马苏里拉芝士碎，搭配同样快捷的沙拉，健康营养的午餐就诞生啦~
腊肠版的一颗番茄饭也是同样快手美味，熟悉的懒人配方，食材放进电饭煲20分钟即可出锅的美味，上班族的午餐福音。
就算是复工，也可以想办法吃到营养健康的轻松下午茶。雀巢优麦的燕麦片可以帮你随手做出简单又美味的松饼和燕麦杯，给下午的自己充充电~
自带便当最吸引人的地方，就是好吃之余还能营养安全的任性。用西兰花和鸡胸肉用来均衡营养，金龙鱼调和油来平衡脂肪酸，健康美味又不会发胖，复工便当带它就对了。
温馨可口的满足晚餐
复工的晚餐也可以很华丽，不超过一个小时就能完成的一份豪华套餐，食材虽简单，营养不可小视，补充好能量，才能更好开始下一天的工作呀！
饭菜中最养人的还是那盅汤，营养的土鸡，补气的山药，加上清冽的娃哈哈矿泉水，滋补的土鸡山药汤是晚餐中最值得期待的美味。
忙碌一天懒得做饭的时候，简单健康的晚餐就很有必要。提前做好的奶香燕麦红糖馒头进行复热，配上新鲜的鲜姜燕麦奶茶，对女孩子们也能呵护到位，一天的辛苦在闲适中慢慢释放。
吃美味的饭菜，补优质的蛋白质，控制热量和体重也很重要。龙利鱼、秋葵和金龙鱼调和油的组合，让你实现特殊时期的梦想。
得到学霸帮助的同学们，快来交作业了！跟做上边任意一道菜谱，并成功上传你的作品就可以参加活动~当然复工战疫的考场上，一定还有更多学霸身怀绝技，现在就上传你们的原创复工美味三餐吧，多重助攻大礼包等你带回家！
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