近日,韩国一位模特在网络上走红,她叫Yeon Da Bin(连多斌)。她被称为既性感妩媚又清新可人的女神,尤其是近期的这一组健身房照片,实力圈粉。
照片中的Yeon Da Bin穿着粉色的短袖和黑色的健身裤,十足的少女感。
Yeon Da Bin有着小巧的脸蛋和精致的五官,还有网友说她跟“奶茶妹妹”章泽天十分相似。虽说2人都属于清纯风格的美女,但是与章泽天相比,Yeon Da Bin显得更加性感!
不得不说,Yeon Da Bin这组健身照的清新画风给人眼前一亮的感觉,那么Yeon Da Bin跟章泽天你更喜欢谁呢?
反正小编是两个人都很羡慕,尤其是她们的身材。但是,羡慕是没有用的,还得动起来!下面,小编就给大家推荐8个hiit动作,属于中低强度,适合基础相对较差的健身朋友。这8个动作对瘦腰,瘦腿,翘臀等部位都有很明显的塑形效果。
每个动作做40秒,休息20秒,每天做2组,就能达到极速燃脂的效果。加油哦!
动作1、
动作2、
动作3、
动作4、
动作5、
动作6、
动作7、
动作8、
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