近幾年，網絡大軍的崛起已滲入到人們生活中的方方面面，而各類短視頻平臺似乎已成為生活的一部分，負面的影響也正暴露無遺。但是目前的"新冠"疫情仍然嚴重，很多在寒假中的學生蝸居在家中，很多孩子整天無所事事，抱著手機看短視頻，部分家長十分擔心孩子會有手機成癮。在此，需要提醒廣大家長，現在一定要控制好孩子，儘量減少看短視頻的行為。
短視頻是現在很多人自我表達、情感宣洩的主要方式，這一文化現象也是我國社會精神文化、心理特徵、價值追求的重要投射。具體到短視頻對於學生群體的影響，短視頻滿足了很多兒童的好奇心，又非常符合注意力法則，不到幾秒鐘，亮點就會出現。此外，一些短視頻APP往往具有非常順暢的用戶體驗，上下一劃，就能切換內容。再者，一些短視頻平臺還能根據算法，按照用戶偏好推送相應的內容。對於那些缺少時間管理觀念和自我約束意識的未成年人來說，時間很容易在不經意間流走。
各位家長不妨多拿出些時間，仔細思考一下目前您的孩子面臨的主要問題，除學習外，是否還存在其他生活和成長的問題？業餘生活是否豐富？家長與孩子關係是否和諧？這些都是家長需要認真思考的事情。
針對青少年人群，需要使其認識到沉迷視頻的危害，並且要讓孩子掌握調節情緒的方法、人際溝通的技巧、不同年齡階段心理特點等。家長需要及時瞭解孩子的心理狀態和異常情況，改善家庭關係與親子溝通的能力，關注青少年心理需求。多讓孩子從事家務勞動，父母與孩子共同幹家務，邊幹邊鼓勵，有利於培養孩子的動手能力，提高責任意識，還能增加親子感情。孩子每天的活動很充足，也就沒有時間去看手機短視頻了。
目前在疫情比較重的情況下，挑選在人員少的地方或時段，適當外出活動，可以有效改善孩子的情緒狀態，情緒良好是避免手機的依賴的前提，也是培養良好行為習慣的保證。
當孩子遇到不開心或者情緒不佳的時候，家長應該採取適當的關注行為，既要避免過度關注，也要避免熟視無睹，應該採用具體有效的指導方法，如改變活動內容、調整事件的時間安排等，讓孩子按照家長的意見自己改變心態。
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