鹏友程
这个就看个人爱好啦。学草书可选黄庭坚，学行书可选米芾，学行楷可选苏东坡，学楷书可选蔡襄。
老冉书法
蔡京书法最好！
写字爱好者李振贤
“宋四家”是“尚意书风”的象征，是一个整体：蔡襄是其铺垫者，苏轼、黄庭坚是其倡导者与中坚力量，米芾是其创新派。
四个人各有所长，共同推动“尚意书风”的形成与发展。
一、论才气，苏轼居首
出身于文人家庭的苏轼，注定是聪颖、清高而又散漫的人，写字不过是他吟诗作对的一种手段，在书法上下的工夫，肯定不如诗文。
但人家聪明，他的书法作品，多是自己的诗人，他强调个性与创新，他崇尚艺术的自然，他更重视书法之外的学问滋养。
所以他的书法充满才情，平淡之中见天真，无奇之中现浪漫，自然之中生绚丽。
二、论气势，黄庭坚居首
宋四家中，精于大草、狂草者，非黄庭坚莫属，其狂放的气势，力压其他三家。
“尚意书风”以行书为主。唐之后的五代十国，战乱不断，书法的传承中断，行书的自由可掩饰楷书技法的不足，这大约是宋代以行书为主的原因之一。
黄庭坚的草书，长枪大戟，大开大合，自由奔放，其成就直追张旭、怀素。
三、论技法，米芾居首
宋四家中，米老怪可算是纯粹的书法家，也是古代唯一一个“书法博士”。
米芾在笔法的精致细微上，在书法领域的执着探索与勇于实践上，所下的功夫与取得的成就，是其他三家所不能比拟的。
米芾以集古字起家，却能融百家于一体，在书法专业上，他走得更远更深。
四、论传统，蔡襄居首
宋四家中，蔡襄殿后，甚至有蔡当蔡京之说。但观其书法，晋唐神韵之足，非其他三家所能及。
蔡襄宗法晋唐，他恰到好处地处理理性与秩序感，精致的用笔技巧，以及作品中透露出的气息与神采，让人仿佛回到了晋唐，书卷气与高雅气扑面而来。
总之，“苏黄米蔡”各擅其长，共同开创了书法史的一个新局面。
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千年兰亭
“宋四家”一般是指苏东坡、黄庭坚、米芾、蔡襄四人（一说“蔡”本为奸相蔡京，后人易为蔡襄）。四家之中，我认为，苏轼书法当排第一。可以说，这也是书法史上的主流看法。
众所周知，中国自古以来就有“文无第一，武无第二”的说法。在艺术领域中，后人拿几个大师级人物来比试高低，固然有趣，其实很难获得满意的答案。不过，对于苏轼位居宋四家之首的结论，大部分书法史专家都能予以认可。其原因在于：这是一个理性、综合考量的结论。当然，这也就意味着，从古至今，一直都还存着其他不同的看法。试就这两个方面略作说明。
苏轼像
（一）苏轼位居宋四家之首的道理何在？
单就书法艺术的成就而言，苏轼《黄州寒食帖》帖有“天下第三行书”之誉（王羲之《兰亭序》、颜真卿《祭侄稿》分别号称天下第一、第二行书）。历代鉴赏家均对《寒食帖》推崇备至，公认这是一篇旷世神品，“天下第三”基本上可视为定论。其余三家虽都有自己的代表作，但都没有获得《寒食帖》这么高的认同度，也没有产生《寒食帖》这样的影响力。仅此一点，苏轼即已独占鳌头。
其次，中国书法的评价，从来就不是单纯的笔墨问题。古人论书，非常注重作者品行、学养。所谓“苟非其人，虽工不贵”。苏轼作为著名文学家、政治家，其声名、功业、成就及社会贡献远远超出其余三家。即使就生活态度、人格魅力而言，黄、米、蔡三家也略显逊色。林语堂先生《苏东坡传》称“苏东坡是一个无可救药的乐天派、一个伟大的人道主义者、一个百姓的朋友、一个大文豪、大书法家、创新的画家、造酒试验家、一个工程师、一个憎恨清教徒主义的人、一位瑜伽修行者佛教徒、一个皇帝的秘书、酒仙……但是这还不足以道出苏东坡的全部，苏东坡比中国其他的诗人更具有多面性天才的丰富感、变化感和幽默感，智能优异，心灵却像天真的小孩”。这样一位人物，其书艺的感染力，自然就非同寻常了。古人说“书者，如也，如其学，如其才，如其志，总之曰如其人而已.”，苏轼就是“书如其人”的代表，
当然，深刻领略苏轼书法的独特魅力，对欣赏者自身的审美能力也有较高要求。这是因为，苏轼书法不屑于炫耀技巧，面貌“平谈”。但是，应当知道，这是绚烂以后的“平谈”，是更高一级的审美境界。（唐）孙过庭《书谱》“初学分布，但求平正；既知平正，务追险绝；既能险绝，复归平正”，说的就是这个道理。
苏轼《黄州寒食帖》
（二）黄、米、蔡三家各具优长
1．米芾：技法精湛，沉着痛快
米芾书法，后人有“沉着痛快”之评。米芾自己也曾对徽宗皇帝说过：“黄庭坚描字，苏轼画字，臣书刷字。”——这个“刷”，正是“沉着痛快”的绝佳阐释。同时，这个“刷”，也意味着“八面出锋”，它是澎湃的情激挥洒，也是精熟的技法演绎。观米芾代表作《蜀素帖》《苕溪诗》，其笔法之丰富，技巧之精湛，真有鬼神莫测之妙。因此，明代著名书画家董其昌在《画禅室随笔》中说：“吾尝评米字，以为宋朝第一，毕竟出于苏轼之上。”他甚至将米芾与王羲之并列，称其为“右军后一人”。
米芾《苕溪诗帖》
2．黄庭坚：行书恣肆，狂草独绝
黄庭坚行书长枪大戟，磅礴恣肆，风貌独特，可与苏轼、米芾三足鼎立。其代表作《松风阁诗帖》《经伏波神祠》等均堪称书中神品。但黄庭坚在中国书法史上更大的贡献，在于其狂草的推陈出新。黄氏狂草，可以与张旭、怀素媲美。张旭、怀素狂草，得“快”字诀，黄氏狂草则快中求“涩”，故能别开生面。对此，黄庭坚曾有一段自白：“余学草书三十余年。初以周越为师，故二十年抖擞俗气不脱。其后又得张长史、僧怀素、高闲墨迹，乃窥笔法之妙；于僰道舟中，观长年荡桨，群丁拔棹。乃觉少进，喜之所得，辄得用笔。”显然，“师造化”乃是黄氏草书创新的关键。黄氏狂草代表作《李白忆旧游诗卷》《诸上座帖》风云激荡，诡怪奇幻，劲健老辣，神完气足，迄今仍无人超越。
黄庭坚《李白忆旧游诗》
黄庭坚《松风阁诗》
3．蔡襄：温文尔雅，宽博端庄
宋四家中，蔡襄（1012年生）最年长，其次为苏轼（1037年生），其次为黄庭坚（1045年生），其次为米芾（1051年生）。古者长幼有序，苏轼、黄庭坚对蔡襄书法均赞赏有加。苏轼《东坡题跋》称：“蔡君谟天资既高，积学深至，心手相应，变态无穷，遂为本朝第一。然行书最胜，小楷次之。”黄庭坚也说过“苏子美、蔡君谟皆翰墨之豪杰”（见《山谷文集》）。
宋仁宗特别喜爱蔡襄书法，故《宋史·蔡襄传》推举蔡氏“为当世第一”。显然，上述这些评价都含有时代及人伦因素，多有溢美。
从蔡襄书法代表作《蒙惠帖》《万安桥记》《谢赐御书诗表》《杜牧诗句》等碑帖来看，蔡襄一生宗法颜真卿，功夫极深，其楷书、行书均能得颜氏精髓。宽博雄浑、端庄典雅是蔡书之长，但毕竟未能超越颜氏，创立自家面目。
蔡襄《蒙惠帖》
王焕林书法
题主言及的宋四家，实则是北宋时期四位被尊为书法四大名宿的四个人。计有苏东坡，黄庭坚，米海岳，蔡君谟。也就是我们素常所说的苏轼、黄庭坚、米芾和蔡襄。
按照排名，依次是苏黄米蔡，也就是说，在后世的认定中，苏东坡被推到了四大家中第一的位置，成为了宋四家的领军人物。
依我看，这样的排名确属客观公正，也充分体现了四个人的书法成就以及他们各自的誉望品级。
在很多人的眼里，苏子的字是最不遭人待见的，粗看起来扁厚而润，丰腴有余而骨力不足，确如黄鲁直形容的石压蛤蟆，被质疑的声音也一直没有停息过。
我个人却不这样认为，虽然我也只是一个稍窥门径的门外汉，书写水平更是惨不忍睹，但我个人的欣赏能力和欣赏水平还是满自信的。我认为将苏轼排在第一位实至名归，不遑多让，其他人也没他这番全才，全须全尾全垒打。苏轼的字经得起仔细端详认真琢磨，越看越耐看，越看越有味儿，也不光是由于他的文学成就巨大而沾光，更是由于其自身的书写功力达到了相应的层次和级别。别的不说，单是那幅被推举公认的天下第三的《黄州寒食帖》尤其飞拔雄浑，灵秀天成，足以震撼眼界，波及心灵，使人一望便会对千古文豪油然而生一种无限的崇敬与仰慕，这也是宋四家当中被推举到最高位置的书法作品。也还有他醉后自书的《赤壁怀古》，更是势韵凌空，天下独绝。
黄山谷则以草书见长，写起来磅礴浩瀚，长枪大戟剑拔弩张，有一种睥睨纵横的气概。但我更愿意相信苏东坡对他的评价：死蛇挂树。认真推敲黄庭坚的字迹，竟然还真的像一条条死蛇那样呆板凝滞了无生机，说他死蛇挂树也在情理之中。
我个人倒是对于他的行楷书、行草书更为看好，也有和史上著名书家一较高低的本钱。
米芾这个人，我更愿意将他形容为一个疯子，一个对书法痴迷的疯子，也是一个贪得无厌的汲汲小人，虽然他的书作辨识度最高，受到的好评最多，但他的字太过飞扬跋扈，有的看起来支离破碎，有的则是欲盖弥彰，更有的暴殄天物，视若诸种文法笔墨框架如同无物，也一直没将千百年来沿袭的书法铁律放在眼里，一味地恣意横行，虽然天姿烂漫，却也荡涤乃至亵渎了书法楷则。
而对于蔡君谟来说，就更冤了。甚至很多人都不把他做为宋四家来评断，就是因为其族兄、足弟蔡京、蔡卞的书法也是当世一绝，各有短长。尤以蔡京为最，抛开那个奸佞的本色，还是有很多可取之处的。但是也别忘了，蔡君谟才是皇帝老儿钦定的榜书大字天下第一，也是实打实的真实存在，这一点也毋庸置疑。所以，那些希图蔡京挤掉蔡襄上位的人们，只能说是不怀好意，其目的昭然若揭。
论述到此，可以给出一个切实的结论：苏东坡宋四家第一，不惟史评如此，也是众望所归，不容置疑，更不容置喙。如果哪位有心，不妨找来四大家的作品来一番逐个审视，前提是怀揣了一颗公正无私毫无偏袒之心，而不是窃窃私呶，愤恨不平。
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在宋代四家中，我认为米芾的书法最好，功夫也最深。米芾天生才华横溢，而又博览群书，见识面广，对于历代书法无不临摹精熟，时人谓之集古字，苏字偏扁，黄字偏长，蔡襄字不如蔡京，以其人品高尚姑且配之。米芾书法肥瘦得中意态潇洒，纵逸狂放，又不离规矩。他的行书蜀素帖，苕溪诗帖，虹县诗帖，砚山铭等帖可与王羲之行书相匹敌。
松茂书画
宋四大书法家有:苏轼、黄庭坚、米芾、蔡襄。人们称为“苏黄米蔡”。为了让学生容易记忆，我重新编为“黄米苏蔡（黄米蔬菜）”。可以说，他们的书法各有千秋：苏轼天然，黄庭坚劲健，米芾纵逸，蔡襄蕴藉，各具仪态都堪称精品。
但在这四人当中，我还是偏向苏轼；这是从各方面来平衡的——我尤其欣赏苏轼的大家胸怀！他集儒、道、佛三家思想于一身。这，在他的诗文当中，在他的书法当中，乃至在作为“旷世奇才”的苏轼的其它各方面，都能体现出来。下面，我将我的《由看苏轼的人生态度》一文，分享给大家。
《由看苏轼的人生态度》
《定风波》
宋·苏轼
莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。
竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。
料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。
原序:三月七日沙湖道中遇雨。雨具先去，同行皆狼狈，余独不觉。已而遂晴，故作此词。
苏轼的人生态度，谁人能比？不说别处，只一个“归去，也无风雨也无晴”，谁人能够做到？用什么样的词语能够形容东坡的胸怀！但我始终觉得 ，苏轼宽广豪放的背后，也总是藏不住他的凄凉酸楚——东坡也是人啊——一个有血有肉、情感丰满的人！说他的大度，他的豪放，是装出来，的确有些为过；但他的豪放，他的大度确也掩不住他的凄凉，他的酸楚！不要只看到他的“大江东去浪淘尽，千古风流人物”， 还要读出他的“人生如梦，一尊还酹江月”；不要只会读“谁怕？一蓑烟雨任平生”，还要会唱“但愿人长久，千里共婵娟”。
其实，豪放的苏轼也婉约，婉约的东坡只是比别人更豪放些罢了！他的心里有他自己的、不轻易为外人道的凄凉酸楚，有他自己的、外人也无法帮他排遣的苦闷无奈。
不过，苏轼还真的算得上一个大男人，伟丈夫！只是我们要知道，大男人的背后也藏着脆弱 ，伟丈夫的内心也有着伤感，仅此而已。
木若水
蔡襄第一黄第二米押后。后世同情不得意文人把苏提到第一，苏文诗词名气大，又会画，捧他也在情理之中。蔡官运亨通，书法一哥再拿走，许多文人难免心里不平衡。实际苏米字水平低于蔡黄，输在筋骨和形态格局上。
泰然683
宋书，有徽宗和高宗二帝，“宋四家”何足挂齿。
