魚魚魚__出沒
我們的皮膚是身體的保護層，不僅抵禦外界細菌侵入身體，也是衡量一個人健康外貌的標準，尤其是面部肌膚，經年累月的暴露在空氣中，紫外線照射，空氣中漂浮的汙物，塵埃，細菌等有害物質刺激著皮膚表面，加上自身分泌的油脂，汗液，細胞等，這些因素都會影響皮膚正常功能的發揮，甚至引起皮膚感染，發生痤瘡等皮膚問題，導致皮膚提前衰老！皮膚護理順理成章的成了我們日常生活中必不可少的環節，所以著手保養前我們首先應瞭解自己的皮膚類型，方能更有針對性地進行後續護理！真皮層主要由膠原蛋白及彈性纖維所構成，是與肌膚老化有直接關係的重要部分！膠原蛋白和彈性纖維交叉形成一張彈性網，如同彈簧床裡的彈簧一樣，保持肌膚的彈性和張力！皮下組織內含有大量的脂肪細胞，可以緩衝外力衝擊，皮下脂肪越多，皮膚就會越圓潤，皮下的器官不易碰傷！隨著歲月增長，皮下脂肪減少，皮膚會失去彈性，變得鬆弛！
皺紋其實源自老化，皮膚是人體中老化最快的器官，總是不斷地接受外在環境的刺激，隨著時間流逝，自然的生物老化和因環境而引起的老化會同時進行！一般的細胞都按兩種機制不斷地老化，但是皮膚的老化速度會因為光老化這樣的環境因素而加快！真皮層的膠原蛋白，對老化有很大的影響，並不是只有表皮層老化才會產生皺紋，真皮層老化也會產生皺紋！從老化的肌膚中可以觀察到多種肌膚組成成分的變化，不過最明顯的還是膠原蛋白的變化！膠原蛋白(膠原纖維位於真皮層，佔皮膚乾重的70%/80%，是皮膚相當重要的組成成分！膠原蛋白擁有能讓肌膚有彈性的張力，因此膠原蛋白如果變形的話，肌膚就會變得皺巴巴的！直徑約1cm 的膠原蛋白可以抓住約40公斤的重物，其韌性可想而知，也因為膠原蛋白強大的抓力，肌膚才能免於因地球重力而下垂！25+左右，膠原蛋白增生的速度會減緩，相反地其分解的速度卻會加快，造成膠原纖維疲乏！由於真皮的密度變鬆，會感覺皮膚變鬆弛，皺紋也變得明顯！
人體的器官，骨頭，肌肉，神經組織等都是蛋白質構成的，蛋白質是不是隻特供給皮膚就不知道了！但是有一點是肯定的，和心腦腎等重要器相比，皮膚，頭髮是相對次要的器官！如果蛋白質獲取不足，身體會先滿足重要器官的需求，皮膚，頭髮作為次要器官要排在後面，所以，只要優質蛋白供應不足或利用不好，皮膚就不可能青春不老！一旦生病或疲勞，消耗過大，頭髮皮膚的狀況就會變壞，人顯得蒼老，就是因為生病和勞累是要消耗蛋白質的，身體在此時只能保護重要器官！什麼是優質蛋白呢？就是要在分解吸收之後，要包含人體必需的氨基酸，所謂必須氨基酸，是人體自己不能合成，必須藉助食物的，魚肉蛋奶和大豆製品都是優質蛋白的提供者！
吃膠原蛋白進入人體，就要分解氨基酸，能否如願地在體內重組為膠原蛋白就不知了！皮膚未必真正能吸收，護膚品中添加膠原蛋白分子量比較大的話，不一定能滲透進入皮膚，想美容的，缺的不是原料，而是使用原料的能力！現在很多生活條件很好的人，食物中是不會缺少蛋白質的，但是並沒把皮膚吃好，為什麼呢？就是身體弱，脾氣虛，營養雖然足夠但是不能為皮膚所用，非但不是好皮膚，在中醫裡肯定還有血虛問題！補氣養藥，就給身增加一點利用優質蛋白的工具和能力，使優質蛋白能被運到皮膚，肌肉這些部位，至於現在的血虛，是沒能力利用已經充足甚至過剩的原料！蛋白質每天吃，但每天不必多吃，因為吃的利用不了就排洩出去了，吃多了也留不住！食物中的蛋白質，脂肪，碳水化合物，後兩種如果吃多了，吸收不了，會存儲在體內，轉化為脂肪，唯獨蛋白質沒這個能力，一旦超過身體的需要，就要通過腎臟排出體外，所以，有時候體檢會發現尿素氮這個指標超標，就是前一天吃的蛋白超過了身體的需要量！
【供參考】
倩婷匠於心
膠原蛋白的秘密：
1.膠原蛋白（Collagen）擁有”骨中之骨，膚中之膚“美譽。
2.皮膚中膠原蛋白佔72%，真皮中80%是膠原蛋白，是人體中一種非常重要的蛋白質，占人體全身總蛋白質的30%以上。
3.它廣泛地存在於人體和動物的皮膚、血管、骨骼、筋腱、牙齒和軟骨關節、頭髮組織中，是這些結締組織的主要物質基礎。
因此，我們可以毫不誇張的說，膠原蛋白是人體的生命支架！
女性在20歲左右時，膠原蛋白已經開始流失，25歲則開始進入流失的高峰期，40歲時，皮膚中的膠原蛋白含量不足18歲時的一半，同時，女性由於月經、生育等生理因素的影響，女性膠原蛋白流失量是男性的2.5倍。
接下來劃重點:想要彌補膠原蛋白的流失，口服膠原蛋白是一個不錯的方式。那麼，什麼樣的是真正有用的膠原蛋白呢？
1、膠原蛋白是不是深海魚魚皮來源的膠原蛋白。除了深海魚魚皮來源的膠原蛋白，基本沒有價值。
2、是否含有鰹魚心臟動脈提取的彈性蛋白。沒有這一成份，效果不大。
3、膠原蛋白含量是否8000mg以上，小於這一數值，作用大打折扣。
4、分子量是否小於1000道爾頓，大於這一數值吸收率不超過60%。
5、有無防腐劑和增稠劑。有防腐劑的效果不會好。常見的防腐劑有:山梨酸鉀、苯甲酸鈉、羥基苯甲酸乙酯、丙酸鈣等。常見的增稠劑有:黃原膠、海藻酸鈉、羧甲基纖維素、羥乙 基纖維素、羥丙基甲基纖維素、阿拉伯膠、羊毛脂、瓊脂、硅凝膠。只要產品配料表中有這些防腐劑和增稠劑，副作用可想而知。
劉penny
關於膠原蛋白大家可能是認為的這樣的機制：吃了膠原蛋白--被腸胃吸收--血液輸送到皮膚--皮膚開始合成膠原蛋白--重返青春，肌膚亮麗，是不是這麼神奇？
其實膠原蛋白是人體“細胞外間質”的主要成分，（細胞之間的空隙總要有些東西，這些東西的名字就叫做細胞間質），同事細胞間質也是含量最多的蛋白質。蛋白質大家知道，是廣泛存在於皮膚，骨骼，牙齒，肌肉等等身體組織中，膠原蛋白在人體身體的比例都能超過25%這麼多，體內的所有膠原蛋白都是由一些氨基酸組成的。一個氨基酸就是氨基酸，2個氨基酸就組成了“肽”，十個二十個氨基酸連接成“寡肽”，成百上千個氨基酸組成“多肽”，是不是這樣一串，膠原蛋白是什麼就很清晰了？
膠原蛋白是一種纖維性蛋白，所以在組織間的角色就像是“鋼筋支架”一般，不僅可以給皮膚提供一定的支撐力，而且另外一種“彈性蛋白”還可以提供皮膚的彈性。這麼重要的東西其實人體是可以合成的，而且源源不斷，是由“成纖維細胞”來負責製造生產的，成年以後確實膠原蛋白會流失，速度也會不斷的升高，因為你的成纖維細胞開始變得懶惰起來，就像人上了年紀不願意運動喜歡躺著就不走路跑步一樣，使得原本膠原蛋白該有的支撐力、吸水的功效開始逐漸弱化，這裡大家就似乎有張臉開始變垮、乾癟甚至出現皺紋的圖片浮現出來了吧。而且毛孔失去了原有蛋白的支撐，就開始逐漸的變大了。
但其實“老化”和“紫外線”“自由基”的傷害是膠原蛋白流失最主要的原因。口服膠原蛋白會在胃裡分解成氨基酸、單肽、或者很多很小的多肽，然後被腸胃所吸收，吸收後輸送到身體需要的地方去填補，皮膚肯定不是有限滿足的部位，就像營養素一樣，身體的器官才是最先開始被填補的地方。相關文獻的研究表明了，在正常成年人無營養缺乏的狀態下，也沒有傷口需要癒合的前提下，口服“補充高濃度膠原蛋白（肽）”是不需要的，也沒什麼用。那麼塗抹呢？其實膠原蛋白是個“大分子”結構，本身有吸水的性質，所以可以帶來保溼的效果，不過價格又不便宜效果沒有特別大為什麼不選擇其他的呢？
那麼其實說到沒什麼特別需要的口服問題後，我們應該注意的就是避免流失。
防曬是個重點，紫外線會傷害皮膚並且加速膠原蛋白的流失。
補水保溼是保護皮膚角質層的溼潤，溫和清潔。
抗氧化是利用維生素C和維生素E以及谷胱甘肽等抗氧化物質來減少自由基的生成，降低膠原蛋白的流失。
抗衰是利用維生素A，玻色因，胜肽等成分加速皮膚真皮層膠原蛋白的生成來抵抗衰老。
平時多喝水，可以多飲用多酚類抗氧化的綠茶，多喝白開水提高身體的代謝能力，當然運動一下出汗增加代謝也會讓皮膚更加緊緻。
有很多的基礎就不用花更多的錢了。
胖大桃
海參的天然膠原蛋白
美容養顏—海參中的膠原蛋白含量優質，不僅可以生血養血、延緩機體衰老，還可使肌膚充盈、皺紋減少，減少、消除面部色斑讓皮膚看起來細膩而富有光澤，並且不會引起肥胖，男女均適用。
海參蛋白質主要存在於海參體壁中，主要蛋白質為膠原蛋白，佔70％以上。
水產無脊椎動物的膠原蛋白主要可分為類I型和類V型兩種（類Ⅰ型膠原富含有丙氨酸和糖結合型的羥賴氨酸，類Ⅴ型膠原富含糖結合型羥賴氨酸、丙氨酸含量比較少），均相當於脊椎動物的Ⅰ型膠原。因而，海參含有I型膠原蛋白。
海參膠原蛋白高度交聯後形成膠原纖維，在海參的生理活動中發揮重要作用。
由動物細胞合成的一種生物高分子，廣泛存在於動物骨、腱、軟骨、皮膚及其他結締組織中，約佔哺乳動物總蛋白質的1/3，在骨頭與肌腱中約有90％以上、皮膚中約有50％以上的蛋白質為膠原蛋白。
海男子1314
澤和堂膠原蛋白飲：由內而外煥發新肌
作為女性，年齡是肌膚第一殺手，科學研究表明，隨著年齡的增長，肌膚膠原蛋白的流失會越來越快，到30歲時，肌膚膠原蛋白含量不足18歲的一半，膠原蛋白的流失，會讓皮膚快速老化，顯得暗淡無光，色度加深，皺紋出現，嚴重的會出現色斑等肌膚疾病
肌膚膠原蛋白含量：
嬰兒時期：88%（嬰兒肌膚柔嫩細滑）
少年時期：70%（少年肌膚細膩潤澤）
青年時期：50%（青年肌膚開始變得暗淡）
中老年時期：35%（中老年肌膚開始暗淡粗糙，出現色斑）
老年時期：30%（老年時期皺紋堆累）
除了年齡增加，日常生活的很多方面都會時刻影響我們的皮膚，
光照，紫外線會對皮膚造成很嚴重的損害，而且光照對於皮膚的影響，一旦損害是很難恢復，大家最直觀的體會就是變黑，其實變黑只是一個表現形式，深層次是使得皮膚的膠原蛋白流失，造成皮膚加速衰老。
飲食不均，女人天生要靠養，飲食不均會導致營養失衡，氣色變差，嚴重影響身體機能。
熬夜：熬夜危害更大，熬夜傷肝，肝臟受傷，會導致毒素排出障礙，久而久之，毒素在體內聚集，血不能榮養於面，就會導致肌膚色斑。
電子輻射，現代社會工作生活都離不開電子產品，電腦，手機，電視等，長期使用電子產品一個最明顯的變化就是臉部會變得很油，這其實就是對肌膚損害的表現，出油多，代表肌膚失水，肌膚膠原蛋白失水就會失去活性，長期在電腦前的女性朋友，明顯一個特點就是肌膚暗淡無光。
化妝品汙染：為了變美，我們在自己的皮膚上塗抹了太多的東西，但是化妝品的長期使用，使得我們皮膚也會深受其害，不堪重負，另外化妝品治標不治本，美容養顏更要內外兼修，服用澤和堂膠原蛋白，會讓我們慢慢拜託化妝品的束縛，只要淡妝就能秀出好容顏。
服用澤和堂膠原蛋白的效果
抗衰老
美白亮膚
瘦身
改善腸道環境
澤和堂膠原蛋白飲獨特性
原料及生產科技：進口燕窩（精選原料，合理配伍）---高精度濃縮萃取（保證單位膠原蛋白含量）---小分子膠原蛋白肽（小分子，更易吸收）
特點：高含量，好品質，易吸收
當然內服膠原蛋白不是一天兩天就能見效的，堅持一個月，給你一個驚喜，來一個蛻變。
御醫藥坊
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丁丁美麗說
一、膠原蛋白是什麼
膠原蛋白屬於一種生物高分子，一般存在於動物的結締組織中。並且是哺乳類動物體內含量最多、分佈最廣的一種功能性蛋白，占人體總蛋白的25%-30%。
在失去水分的皮膚中膠原蛋白的重量佔有70%左右，其維持人體皮膚的彈性和緊緻，減少皺紋的出現，同時保持皮膚的水分，具有“深層水庫”的作用。
二、膠原蛋白對女人的意義
很多女人都知道補充膠原蛋白對皮膚好，但是卻不知道好在哪裡。下面我們就一同來了解膠原蛋白對女人的意義。
1.保溼
膠原蛋白屬於高分子物質，其中含有大量的親水基，屬於天然的保溼因子。可以和真皮中的蛋白質結合，補充蛋白質的同時還可保持皮膚的水潤。同時，保持皮膚的彈性和緊密度，越是在乾燥的季節，其保溼效果越是顯著。
2.祛斑、美白
膠原蛋白還可以抑制皮膚中的酪氨酸變成黑色素，起到美白的作用。同時使皮膚中的膠原蛋白活性增強，保持角質層的水分，促進皮膚的新陳代謝。
3.去皺、修復疤痕
隨著年齡的增長，任何人的成纖維細胞(具有修復作用)的合成能力都會下降，膠原纖維發生固化，皮膚則會沒有光澤和彈性，出現老化。同時，真皮層的纖維斷裂、脂肪萎縮、汗腺和皮脂腺分泌也會減少，導致皮膚出現色斑、皺紋等一些列問。所以，補充膠原蛋白可以緩解這些現象，其實早在20世界中後期，美國就已經推出通過注射膠原蛋白來祛斑、除皺和修復疤痕。
正確補充膠原蛋白的方法
1.飲食補充
食物中的膠原蛋白多存在於動物的皮膚中，如豬蹄、魚翅、雞皮、牛筋和魚皮等等，並且這些動物的骨骼軟組織中也含有豐富的膠質，可以補充膠原蛋白。
另外，如果想要皮膚衰老緩慢，按時休息也非常重要，深度睡眠可以促進荷爾蒙的分泌，使細胞活化和增生膠原蛋白。
2.保健品補充
保健品中的膠原蛋白經過特殊的工藝，更有利於人體的吸收。
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膠原蛋白(Collagen)是一種生物性高分子物質，膠原蛋白是生物科技產業最具關鍵性的原材料之一，也是需求量十分龐大的最佳生醫材料。其應用領域包括生醫材料、化妝品、食品工業、研究用途等。
膠原蛋白主要防止皮膚老化、去皺紋。隨著年齡的增長，膠原蛋白會逐漸的流失，從而導致支撐皮膚的膠原肽鍵和彈力網斷裂，其螺旋網狀結構隨即被破壞，皮膚組織被氧化、萎縮、塌陷，肌膚就會出現乾燥、皺紋、鬆弛無彈性等衰老現象，
所以，女性一般選擇補充碧纖堂膠原蛋白是一種延衰的必須。
護膚優選
膠原蛋白，像膠一樣有韌性，但本質上是一種蛋白質。人體全身的蛋白質中，差不多有20-25%的膠原蛋白：皮膚、關節、骨骼、肌腱裡頭都有；它也是眼角膜的主要成分；
像我們在平常可以多吃一些富含蛋白質的食物，比如說豬蹄、魚肉、牛奶，多吃一些富含維生素c和維生素e的水果，比如說獼猴桃，葡萄等，也可多吃富含膠原蛋白的骨頭湯，也可以口服膠原蛋白的產品。
但最重要的是要調整好自己的生活作息，飲食規律一些清淡一些，加強營養增強體質，適當的增加體育鍛煉，促進血液循環，不要熬夜，不要抽菸喝酒，少喝碳酸飲料。
尋悅生活
首先要明白一個認識，膠原蛋白無論怎麼補充，你能吸收的量是基本固定的，也就是說你所有的食物都是膠原蛋白，你能吸收的也只是固定的量，所以食用補充膠原蛋白，適量即可，不需要拼命補充，如果想讓臉上的膠原蛋白多一些，那就在保持飲食的基礎上，適當的使用一些外用的醫療美容用品，既不傷害皮膚，又可以對皮膚有一定的滋補，讓首先流失的膠原蛋白變成皮膚表面的外用品，這樣可以減慢體內的膠原蛋白的流失，長此以往，體內保持高膠原蛋白水平，對皮膚，對健康都有一定好處，希望我的回答可以對你有所幫助，歡迎指正，謝謝
