寶寶快兩歲了,身高體重不達標,挑食不愛吃飯,我們應該怎麼做?

BD貓


如果真的生長髮育緩慢建議去兒童醫院兒保科去看看,我家兒子就是個例子,在兩歲之前看不太出來慢慢的就比起同齡人矮,還瘦,身高不達標,後來測了血,檢測了生長因子和其它項目,缺少的東西挺多的,生長因子還低,然後醫院開的一些藥回去吃,半年後又去測得,很多東西都不缺了,然後又換了一些藥,一年左右複診,醫生說個子長勢好不錯。那些藥也就是一些補充劑而已。聽醫生的,但是如果要打針,建議你們考慮清楚。


淺夏14851386


分享一個真實案例。我們小區一個寶寶,比我兒子大四天。兩歲的時候比我兒子矮一頭。很瘦弱。媽媽說他不愛吃飯,平時都是奶奶帶著,媽媽要去上班。奶奶給孩子做飯都是口味很重,做帶魚,紅燒肉,還放點辣椒。吃飯追著喂。媽媽說了要清淡,奶奶不聽。經常積食。後來看孩子發育實在不好,媽媽只好辭職自己帶。只過了不到三個月,孩子雖然還是瘦,卻長高了不少,吃飯也好了。

媽媽告訴我說,剛開始孩子不吃飯,她也不追著喂,就是把飯放在桌上讓寶寶自己吃,不吃就算。也不吃任何零食。每天帶著寶寶出門到處轉,增大運動量。後來孩子就自己吃飯了。現在吃飯不用操心,放桌上自己吃。飯量也長了。


所以,挑食不愛吃飯,都是大人餵養不當造成的。趕緊調整。像我說的這位媽媽,我真的很佩服她的勇氣。因為我兒子各方面發育良好,兩個孩子在一起一比較,差距太大。

這位媽媽之前說不上班不行啊,要給孩子多掙點錢。後來想法就變了。孩子底子都打不好,上班掙那點錢有用嗎?還不夠以後給孩子看病的。孰重孰輕,家長自己衡量。


會飛的小魚兒0818


很高興回答你的問題,我是五月媽媽育兒,對於兩歲孩子不愛吃飯挑食,我分享下我的一點小建議。

我家孩子5歲了,曾經也有挑食的問題,不過我總結了這幾點緩解的辦法:

1:不讓孩子吃太多零食,尤其是飯前,兩歲的寶寶,對於一切充滿了好奇,有的父母也會給孩子買一些零食,其實這樣很不利於孩子的吃飯,所以父母少給孩子吃,尤其是飯前。

2:給食物充滿童話,換種方式吸引

兩歲的孩子,思想意識逐漸的有了,那麼如果父母對於一些食物,尤其是挑食的蔬菜之類的,可以賦予童話的力量,賦予一個美好的詞語,讓孩子變得喜歡。

之前我女兒不愛吃胡蘿蔔,我也是很鬱悶,後來給孩子買的一個繪本,正好講的是小兔子的故事,孩子很喜歡,於是我就渲染說你知道兔子為什麼這麼可愛嗎,它們特別喜歡吃胡蘿蔔,結果從那之後,孩子也喜歡吃了。

在她的內心也想別的可愛不已。

3:給孩子買一些繪本

父母可以給孩子買一些不挑食的繪本,和孩子一起閱讀,然後通過繪本的小故事薰陶孩子變得不挑食

4:增加適當的運動

可以讓孩子有適當的運動量,這樣促進食物的消化,這樣也能促進孩子的飲食。

5:觀察孩子是否由於積食導致

孩子挑食,體重不達標,父母還需要注意一下,看看孩子是不是積食了,找到挑食的真正原因所在。

孩子的成長,需要父母給予更多的細心和耐心,平時在飲食上,要更加的營養均衡,畢竟孩子在長身體,對於挑食的小朋友可以嘗試上面的幾種方式,希望每個孩子都能茁壯的成長。

以上就是我的一點建議,希望可以幫助到你謝謝🙏





五月媽媽育兒


我女也是兩歲,之前吃飯也是很麻煩的事情!我給她吃了補鋅的效果也不明顯!最後家裡我從來不買零食,唯一的零食是水果!然後天天帶她到樓下玩,最後訂時吃飯!中間餓了,最多給她一點水果吃,這樣堅持了一個月,現在孩子吃飯一點也不用我操心了!我大概是傳說中的虎媽吧!!哈哈😄


軒軒涵涵兩千金


寶寶快兩歲了,身高體重不達標,挑食不愛吃飯,非常能理解媽媽的焦慮和擔憂。孩子是我們的心頭寶,都希望他能長得高高大大的,健健康康的。很巧的是我家寶寶也快兩歲了,來說說我的一些經驗和感悟。

有必要先了解兩歲的寶寶體重和身高參數,再對照分析不達標的原因以及我們該用什麼辦法幫助去孩子。

請參考2019年兒童身高體重標準表(中國標準版)

男寶參照如下:

女寶參照如下:

我們注意看表中的“中位數”,表示處於人群中的平均水平,“-1SD~中位數~+1SD”表示處於正常範圍。大多數寶寶都處於這個範圍內,所以我們自己對照寶寶的升高體重來判斷。

身高體重也存在個體差異,比中位數低一點點的,媽媽也別太著急。


影響寶寶身高和體重這因素很重要:

  • 遺傳因素 寶寶的身高大部分由父母的身高決定,小部分受後天的各種因素影響。體重也會受父母的遺傳因素影響,比如都瘦的父母,孩子一般不會很胖。

  • 飲食營養均衡 肉類、蔬菜等給身體提供營養,合理安排三餐飲食很重要。當營養不能滿足寶寶的骨骼更方面的需求時,身高體重增長速度就會受影響。我家快2歲的寶寶,每天兩頓奶粉和三頓飯,目前看來比較合理規律。
  • 充足睡眠 深度睡眠時,大腦分泌大量生長激素,生長激素促進寶寶長個子。因此,較好的睡眠質量和按時睡覺都很重要。
  • 奶不可少 奶中含有豐富的蛋白質,也是補鈣的好方法,易吸收無副作用。對於2歲的寶寶,每天喝奶500ml左右就能滿足對鈣的需求量。
  • 適量運動 多帶孩子去戶外運動,多接觸陽光可促進維生素D的合成,促進鈣吸收。運動也有助於消化食物和更好睡眠。


寶寶不愛吃飯可能是因為這些原因:

  • 脾胃虛弱 肉類雖營養豐富,也要適量,尤其小寶寶脾胃虛弱,不易消化的肉類每次少一點點,以免加重腸胃負擔和引起便秘。水果也是好食物,但也要適量,特別是寒涼性水果。諮詢過老中醫兒科醫生,3歲以下的小孩子如果脾胃虛弱一點的,儘量少吃水果。如果媽媽們覺得自己寶寶脾胃差,可以看中醫兒科調理。

  • 零食當飯吃 生活條件越來越好,零食也五花八門,有的家長不限制孩子吃零食,甚至零食當飯吃等都是不對的。零食裡大量的糖、香精、色素等危害寶寶健康,敗壞寶寶的胃口。
  • 飯菜不合胃口 當地有個詞叫“油嘴貓兒”,就是形容一個人味蕾挑剔,對事物味道要求很高。可能您家寶寶就是個“油嘴貓兒”,媽媽們慢慢摸索寶寶的飲食偏好,把飯菜做好適合寶寶胃口。比如我家寶寶就愛吃香香的軟軟的寬麵條,每次用魚湯煮麵能把碗舔乾淨。
  • 吃飯時間 根據寶寶的生活規律安排三餐,吃飯時間最好是寶寶處於飢餓狀態,不然吃飯就不乖乖了。追著餵飯的方式真該改變,固定吃飯地點,鼓勵寶寶自主吃飯,寶寶餐椅是最好的選擇。

以上是本人原創拙見,媽媽們可以參考討論,有好的建議或意見,歡迎留言探討育兒知識。


安與小築


我家寶寶也是兩歲左右,飯前基本上是不給他吃其他東西的。平時都是兩餐之間吃一些水果,偶爾給一些麵包或者餅乾。不愛吃的東西可以給他做成餃子餡之類的,改變一下形態,小朋友都是好奇心重,換個樣子說不定就感興趣了。經常帶他出去活動一下,活動量大了自然就會餓了。要循循漸進,不能強迫。祝福你的小寶寶健康快樂的成長[呲牙]



是天涯啊


孩子胃口不好、挑食、不愛吃飯,致使身高體重發育不良。面對這種情況,寶爸寶媽們既著急上火,又束手無策。

餵養孩子確實不是一件容易的事情。我們有時一頓不吃東西,都會感覺餓得慌。可孩子卻老是不愛吃飯,這到底是怎麼一回事?



孩子挑食不愛吃飯?可能是這些問題在“作祟”

正所謂“人是鐵飯是鋼”,只有按時進食,並且補足營養,才能給身體提供所需的能量。特別是對孩子而言,必須均勻的攝入各類營養物質,機體才可以健康的成長髮育。

然而,很多孩子其實都經歷過挑食、不愛吃飯的過程。那麼,這是什麼問題在“作祟”呢?

  • 錯過了寶寶味覺最佳發育期

6個月~1週歲是寶寶味覺發育的最佳時期。在這個階段,如果餵養寶寶時沒及時給他添加輔食,沒有藉助食物去刺激其口欲,促進寶寶味覺的形成和發育。

那麼,在往後的餵食過程中,寶寶就會表現得極為挑食,更是經常會出現厭食的情況。味覺沒有發育完全,孩子不管吃什麼東西,可能都會覺得不香,也就不願意好好吃飯了。久而久之,就會嚴重影響寶寶的發育和健康。



  • 強制性的給寶寶“投食”

有些家長在給孩子餵食的時候,如果發現他不吃某一些食物,就會過分緊張。對寶寶的營養攝入問題過度的關注和擔心,生怕他營養不良,於是就特別強硬的給寶寶“投食”。

這樣做往往會導致寶寶產生負面的心理,變得更加挑食、不愛吃飯。要是寶寶對某種食物留下了不良的印象,以後就會更排斥了。所以,要是孩子實在不願意吃某些食物,切記不要去過分的勉強他,尋找含有同類營養的物質替代上即可。



  • 寶寶脾胃失調不適

幼兒時期的孩子腸道系統發育尚不完全,要是經常讓他吃得太飽,或者是攝入過多難以消化的食物,寶寶很容易就會出現脾胃失調的問題。時常腸胃不適、腹脹腹瀉,就會影響到寶寶的食慾。

所以,給寶寶添加輔食之後,一定要做到均衡飲食,最好是讓他少食多餐,更不要給他吃太多的零食,否則會影響食慾。建議可以多給孩子吃一些健脾開胃的食物,只有胃口好了,孩子才不會因為營養不良而出現發育遲緩的現象。



欲讓寶寶愛上吃飯,不妨試下這三種方式

在找出了寶寶挑食的具體原因後,我們就能根據問題所在,來幫助孩子慢慢愛上吃飯了。只要方式得當,便不用再煩惱寶寶挑食影響正常發育的情況了。

💕 增加菜式的種類

很多時候,並不是寶寶真的不餓,也不愛吃飯,只是家長廚藝不精,飯菜的味道實在不好,而且又老是重複那幾樣菜。別說是孩子,就連大人自己看著也未必有食慾。

這個時候要是一味強迫孩子進食,反而是會讓他對這些食物產生不良的印象,會更加抗拒和牴觸。孩子的好奇心一般是比較強的如果能夠做出各式各樣的菜式變著花樣來孩子自然就會有吃飯的樂趣了



💕 鼓勵寶寶自主進食

寶寶6個月後,就要及時給他添加輔食,讓他儘早適應母乳和奶粉外的其它食物。在這個過程中,有一點其實很重要,那就是鼓勵寶寶自主進食。有研究曾發現自主進食的寶寶食慾更佳腸胃消化能力更強

有些家長太過溺愛孩子,每次給他餵食,都是追在他身後,“求”著孩子多吃幾口。這種做法一來是影響孩子的消化吸收,二來也會讓孩子養成不喜吃飯的壞習慣。



💕 約束寶寶零食的攝入量和時間

吃零食其實算是寶寶的一種生活樂趣。不難發現,大體上的孩子對零食基本上是沒有抵抗力的。當然,這並不是一件壞事,所以我們不能完全制止孩子吃零食。

不過孩子的自制力是比較差的我們需要固定寶寶吃零食的時間和攝入量。最好在進食的前半小時內就不要讓孩子吃太多小零食了,否則會影響食慾。控制其零食的攝入量也同樣很重要,吃多了是不利於寶寶身體的健康發育的。



想要孩子乖乖吃飯,找對方式無疑是最重要的。孩子肯定是會有飢餓和飽腹感的,但要是到了飯點,他老是不愛吃飯的話,那就肯定是有原因的。只有“對症下藥”,才能讓寶寶健康的成長。

孩子一旦身高體重不達標,家長就一定要引起注意。特別是孩子有挑食和不愛吃飯的情況,那肯定就是營養不良導致的了。

那麼,寶寶是不是營養攝入不足呢?其身高體重的標準指標,就是最好的答案。

寶寶身高體重是否達標?看下標準對照就知道了

如果自家的小寶寶特別挑食,不愛吃飯的話,就更加要多留意他的身高和體重的發育情況了,因為這樣的孩子是很容易營養不良,致使發育遲緩的。

定期幫助寶寶測量體重和身高,是一項十分重要的保健工作。不滿一歲的寶寶平均三個月要檢測一次,一~兩歲的寶寶就可以半年測量一次。

下面,我們來看下一~兩歲的寶寶身高和體重的指標值:

要想知道寶寶是否會營養不良和發育遲緩,不妨對照下這個標準值表。如果與對應的數據差距過大,就必須要採取應對措施才行。

當然,只要孩子能夠按時進食,並且均衡的攝入各類營養,就絕對是能按著正常的進程來發育的。寶爸寶媽不用過分擔心,但一定得讓寶寶養成良好的飲食習慣哦!


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賢思媽媽


孩子2歲,一般來說,體重至少公斤,身高85CM,孩子體重不達標,身高也不夠到底是什麼原因?

對2歲孩子來說主要是營養素攝入不足,就正如家長所說,孩子挑食,吃得少,或者營養素不均衡,導致熱卡和營養素不足,導致寶寶在嬰幼兒快速生長髮育階段。

另外因素,就是攝入足夠的營養素和熱卡但是寶寶因為各種原因,經常生病,或者經常嘔吐腹瀉這樣就會導致孩子生長髮育得不到足夠的熱卡和營養素。

一般孩子營養攝入不足會導致體重不足,當然長期也會影響孩子身高。

該怎麼辦?

關注孩子身高體重不足的病因,非常重要,是否就是挑食導致。

首先要糾正孩子不良的飲食習慣,2歲寶寶還能糾正,特別不要和飲料和甜食,這樣只有熱卡,沒有優質的蛋白質,雖然也感覺飽腹,因為血糖水平足夠高,就沒有飢餓感了。

調整飲食結構,適當提高優質蛋白質飲食,比如瘦肉,雞蛋,魚蝦,黃豆飲食,同時適當補充水果,促進微量元素和維生素攝入,入境寶寶胃口。

糾正不良的吃飯習慣,邊看電視邊吃飯,或者邊吃飯邊幹其他事情,糾正吃飯前別吃零食。適當變點花樣,寶寶的飯菜也要做到色香味俱全。

適當補充一點鋅劑可以促進食慾,如果有缺鐵,需要及時補鐵,缺鐵也會影響食慾。

適當補充開胃中成藥,比如健胃醒脾顆粒。

另外可以額外喝點奶粉,尤其高能量奶粉,比如小安素奶粉,這樣有助於孩子追趕上正常同齡兒童。


柯大夫兒科科普教育


你好寶媽,很高興回答你的問題。

每個寶寶都不一樣,都有自身的生長規律。寶寶的身高體重一部分是先天遺傳,一部分是靠後天的補充。父母不怎麼高大,一般寶寶也不會很高大,所以不用擔心。也沒有必要很嚴格的參照寶寶標準身高體重表,那只是一個大概的數值,有些寶寶前期長得快,有點寶寶後期長得快,都不一樣的,只要不是過於偏矮偏輕,並且身體健康就好。

兩歲的寶寶不愛吃飯的原因有很多。可能是平時零食吃多了,不餓,可能是煮的菜不合口味,也有可能是積食,消化不好導致胃口不好。寶寶平時可以適量吃點零食,不要給太多也不要不給,你不給只會令他更想要。寶媽可以每天換著口味給寶寶做不一樣的食物,比如小云吞,麵條,餃子,肉包子。不一定一日三餐就要吃飯,可以一天只吃一點點飯,慢慢增加。煮飯要煮爛一點,最好有湯,要留意寶寶的口味。

每天保證寶寶的奶量,2歲寶寶每天的奶量約500~600毫升。寶媽要每天保證寶寶喝600毫升的奶,奶的營養一來比較全面,二來比較容易吸收,好消化。我家娃現在2歲8個月,一天三頓奶,一頓粥或面,兩頓飯這樣。身高體重中等,我沒有很在意這方面,覺得孩子健康比什麼都重要。


希望我的回答可以幫助你。

我是賽賽麻麻,歡迎你關注我,與我一起探討養娃的經驗哦!


賽賽的仙女麻麻


您好,寶寶快兩歲了,身高體重、挑食讓您擔憂;首先我想了解一下:您是否有帶孩子去測量過微量元素?

關於挑食這件事,是很多媽媽焦慮的問題!首先,在給孩子初加輔食時,家長是否在輔食中添加了鹽或者糖等一些會改變食物本身口味的調味料?如果您在那個時候添加了,那麼孩子的味覺中可能就會偏向於他當時輔食的其中一項!

其次,您現在想要改變孩子挑食的狀態;可以多做各種飲食花樣,比如做:愛心🧡蔬菜雞蛋餅、小熊🐻米飯、小花餃子!用各種孩子喜愛的圖形來吸引孩子的眼球和食慾;或者您就可以把不愛吃的肉或者蔬菜切成細小的食物混搭在孩子喜愛吃的食物中,從一點點量的搭配開始;同時,您可以跟寶貝共讀關於吃方面的繪本,讓孩子從繪本中感受挑食對成長的不良影響

最後,希望您可以觀察一下孩子的咀嚼能力,或者消化能力如何!如果是消化能力不足的,建議每日給孩子補充益生菌調理腸胃。

增強孩子的運動量,有太陽的時候一定多帶孩子出去曬太陽!

再者,如果孩子挑食!平常給孩子的零食一定要注意,儘可能的不要給孩子吃零食,保證一日三餐的規律性;中間如果運動量大餓了的,可以添加少量的食物!


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