無奈的蒼鷹
所有的不愉快都是為了讓我們更瞭解自己與世界，更接近真理，所以，接納自己的現狀，這真的是個禮物。
這個問題，我們這樣來談。人的身體和心是互為表裡，也就是一體兩面。
你的心對生活沒有熱情，那麼這樣的身體一定是很寒，能量不足。
最簡單的方法就是讓身體溫暖起來。讓心的能量提升起來。
具體做法如下，此處高能，我直接說有效果的方法，不解釋原因，你如果真的想改變就是聽話，照做。
開始做以下幾件事：
1，接納自己所有的優點以及所謂的缺點，不再挑剔自己。跟自己說“我愛你”。
2，給自己買鮮花，哪怕就是一朵，然後聞花的香氣。
3，給自己準備一個暖水袋，要讓自己的身體時常溫暖，一旦覺得自己蜷縮，就要放鬆，如果
4，你要相信一件事兒，就是你會被照顧的很好。
5，多看經典的書，比如黃帝內經，道德經，現在喜馬拉雅都有可聽的，你還可以看看梁冬關於生命系列的訪談節目，頭條就有。
6，多說積極的語言，比如，可以，這個事沒問題，很好，加油，太好了……
7，給自己定一個小目標：每天讚美一個人。
8，給自己定一個小目標：每天做一件幫助他人的事
9，不知道你住的房間怎麼樣？建議買一個鹽燈，淘寶上就有。
10，養成嘴角向上揚的習慣。
改變生活中以下念頭和行為：
1，少說負能量的話
2，不要譴責自己
3，不要內疚
4，不要帶著找缺點的角度看人和事
5，不要看負面新聞
6，不要聽別人討論負面新聞
好吧，以上是方法，重要的是讓自己的覺知力提升，這樣很快你就會熱愛生活，覺得生活太美好了，一秒你都不想浪費，一分鐘你都捨不得讓自己難過，每天看到的都是世界的美好。
茶山原料
小時候，特別單純，活潑可愛。
年輕的時候，唉，各種磨難都來了，婆媳問題，夫妻問題，工作問題，心理問題～
那幾年異常憔悴，心如死灰，最難的時候，覺得聊無生趣。
看著父母的白髮，孩子的眼神，有一天，突然想開了，開始積極的自救，每天和自己談心，肯定自己，發現生活中的小確幸，自己爬出了那個噬人的大坑。
最難的時候都過去了，一切從新開始唄
40歲， 把它當成第二個20歲，我還年輕，好好活
歷經半生，歸來依舊年少
知世故而不世故
聽我講身邊的故事
品過了濃墨重彩，便覺清新怡人；看遍了塵世繁華，方覺平淡最真。
花季的爛漫，雨季的憂傷，隨著年齡漸漸淡忘，沉澱於心的，一半是對美好的追求，一半是對殘缺的接納。
我們都祈求一場圓滿，可是上天只給了一個片段，時間的渡口，人人都是過客；如煙的時光，如水做的夢，誰都抓不住。有些人，不必執著；有些事，無須不捨。紅塵漫旅，一程有一程的溫暖，一站有一站的幸福，自然的活，自然地忘。此去經年，願笑容暖暖。讓生活淡一縷浮華，給生活留一份清新，讓心境，明如水，淡如茶，靜如禪，在喧囂的塵世裡，安定一顆紛雜的心，淡然生活。讓我們在靜好的歲月中，抖落千帆過盡的塵埃，看四季更迭，願你我平安。
人生幾何無聚散。人生幾何無悲傷。千帆過盡，只留一聲空悲嘆。經歷的事，歡喜自在是心情。一生，所磨練的是心境。無論悲或喜，都擁有陽光的心面對。事過境遷，擁有物質在多，不如有一個平和的心態。播撒溫曖善的甘露，傳遞愛的正能量。對自己人生不求完美，不留遺憾，讓心安頓在棲息的地方。
一個人獨處在低潮的時候，看似很痛苦。那不是給你的懦弱，那是給你的勇氣，給你的堅強。那是給你更好前行的機會。事過之後，你會發現。那些苦都是激發你的亮點。那是給予生命的力量。那是賦予生活的希望。只有在智慧裡面，才能成功揚帆遠航。
勤勞的白羊
不要悶在家裡，走出去。
走出去看形形色色過往的人，每一個人都有不同的人生，無論幸福甜蜜還是不安苦澀都會在臉上有所顯現。
現在天已經非常暖和了，陽光照射著大地，花骨朵已經開出耀眼的花，綠色的柳枝在風中搖擺，天上的雲隨風飄動，小亭子裡坐著安詳的老人，寵物狗跟著年輕的主人跑步撒歡……當你看到這樣的場景時你是不是有一點點覺得生活還是很美好的。
隨著大家的步伐一起走著，走累了就去商店買瓶汽水🥤，透明的顏色在陽光的照射下五彩繽紛，就是這個世界該有的顏色。
你所看到的就是你熱愛的，如果你不喜歡那就去找尋能打動你的場景，總是人間煙火氣，最撫凡人心。
熱愛生活，生活也會一如既往熱愛著你。
mi米
如果你想健康快樂，那麼很重要的一點就是學會熱愛生活。生活不總是一帆風順，必然有低谷，但是隻要你熱愛生活，就能克服負面情緒，更好地度過逆境。
你需要做出的一個大改變就是別再試圖控制每件事的結果。你得知道，你唯一能控制的就是你對事件的反應，而不能控制事件本身的發展。控制慾源於恐懼，如果你讓恐懼操縱了自己的行為，那麼你無疑是不熱愛生活。
找出自己恐懼的是什麼，改掉控制慾。比如，你的女朋友在一次燭光晚餐時忘記了準備酒，你心想這下一定會毀了氣氛。重新想一想，沒有準備酒就會毀掉氣氛嗎？其實是你的觀念會毀掉氣氛。
不是說你的身體可以像百變金剛那樣靈活變換，而是指應該在心理上接受各種可能性。這和上面所說的改掉控制慾是相通的，因為你若不懂得隨機應變，不可預料的現實將會讓你崩潰。
如果你在生活中凡事都過於嚴苛，就會自找麻煩，讓你無法享受當下。
多為自己著想。總是顧及他人感受算不上熱愛生活。做自己想做的事情，因為這是你的人生，你必須掌控它。不要因為別人而改變自己的生活目標。
無論生活是好是壞，都要堅持自己的價值觀。不管是在人生的高峰還是低谷，也同樣要如此。問一問自己，生活中你是否在堅持自己的價值觀。如果答案是否定的，那就試著讓生活與自己相信和堅持的事情保持一致。
每個人都有或大或小的問題。忽略或逃避問題只會讓問題惡化，直到有一天影響生活。你不必一次解決所有問題，但是當問題出現時要及時處理，這樣就能防止問題堆積，從而讓你更熱愛生活。
一直以來，不管我遇到任何的困難或挑戰，不管我感覺如何的失望，我總是在最絕望的時候，相信這個世界是美好的。
總是會不經意間想起：身邊朋友讓我受益的一句話；外婆在半夜3點鐘起來給我包我愛吃的包子；媽媽在我午睡的時候，為我整理、縫補我的衣物；父親在送我的時候，徒步行走幾公里的路程，為我買我喜歡的特產；外公，90多歲，還親自種天然有機的紅薯送給我；很多導師，在我成長過程中，給我的點撥和引領……這些點滴，珍藏在我的內心，在黑夜中，給我光明和力量，讓我可以繼續前行。
更幸運的是，我遇到了一幫跟我志同道合的女性和教練們，既能平衡工作和家庭、又能做自己喜歡的事、實現自我價值，同時活的開心幸福，帶著愛與這個世界相遇，為了我們共同的夢想，一起往前走。
永遠相信世界是美好的！我們也希望把這份美好，送給每一位有緣人，縱然有黑夜，不管你多麼絕望，世界上都有一個角落，有像我們這樣的人，想用心中的光照亮他人，帶給你溫暖、光明、關懷和力量。
會飛的小滷蛋
想想生活中美好的人或事情，去發現生活中的美好的人和事，當你消極的態度去看到所有事物都是不好的，當你用積極的態度去看待事物，所以事物都是美好的。遇到不好的事情換個角度去看待或許又是另一種結果。如果有時間的話可以去旅行或者閱讀，你發現生活原本沒有想象的那麼糟糕。
其實生活中的每一個細節都蘊藏著快樂，只是在於你是否感受到了而已。快樂的人，能在每一件事和每一個人身上，發現能令自己愉悅的因素，並讓快樂放大。
偶爾還是可以喝點雞湯：
我們每個人都應微笑面對人生，沒有了怨言，也就不會有哀愁。一個人有了希望，就會對生活充滿信心，只要你用美好的心靈看世界，總是以樂觀的精神面對人生。
我們之所以會心累，就是常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定。
我們之所以會煩惱，就是記性太好，該記的，不該記的都會留在記憶裡。
我們之所以會痛苦，就是追求的太多。
我們之所以不快樂，就是計較的太多，不是我們擁有的太少，而是我們計較的太多。
晴天8865
想想生活中美好的人或事情，去發現生活中的美好的人和事，當你消極的態度去看到所有事物都是不好的，當你用積極的態度去看待事物，所以事物都是美好的。遇到不好的事情換個角度去看待或許又是另一種結果。如果有時間的話可以去旅行或者閱讀，你發現生活原本沒有想象的那麼糟糕。
其實生活中的每一個細節都蘊藏著快樂，只是在於你是否感受到了而已。快樂的人，能在每一件事和每一個人身上，發現能令自己愉悅的因素，並讓快樂放大。
偶爾還是可以喝點雞湯：
我們每個人都應微笑面對人生，沒有了怨言，也就不會有哀愁。一個人有了希望，就會對生活充滿信心，只要你用美好的心靈看世界，總是以樂觀的精神面對人生。
我們之所以會心累，就是常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定。
我們之所以會煩惱，就是記性太好，該記的，不該記的都會留在記憶裡。
我們之所以會痛苦，就是追求的太多。
我們之所以不快樂，就是計較的太多，不是我們擁有的太少，而是我們計較的太多。
騰翼電影院
這個問題有通用型的答案，然而，我卻希望，你能在通用的答案裡，探尋自己提出這個疑問的根本原因，進而摸索出屬於你自己的道路。
1、溯源
所謂的目標，是指你想讓自己熱愛生活，相信世界美好的原因。這會成為你實現【熱愛】和【相信】的源動力。
請列出你的原因，看下一條。
2、好奇心
舉個例子。
在某個時期，我的世界裡只有我自己。對整個世界的疑惑、反抗以及衝擊，都是以“我”為出發點。那時我在網絡上，除了玩遊戲，看八卦新聞，並不關心其他。直到某天，我偶然在某平臺刷到了朋友的手札。她詳細地把自己對人，對事的思考記錄了下來。這些記錄並沒有什麼太聳人聽聞的，但她看待問題、處理事情的方式方法與我大相庭徑。於是，我產生了“她為什麼這樣做”的想法。好奇心，就這麼滋長出來了。
這和熱愛生活，相信這個世界是美好的，有什麼關聯？
對他人感興趣（可以是人、風景、歷史或者其他你未曾認真探究的事物），說明對方的某種特質吸引了你。當你努力向這種特質轉變時，你關注的就不是這個世界，而是那種讓你覺得有趣\\美好\\快樂……的特質。
當你的關注點，從自我轉向外界時，引入的所有信息帶來的，新奇感，就可稱之為【熱愛】。
請帶著1的答案思考，同時列出近階段你欣賞的異性、段子、電視劇或者其他，嘗試瞭解他們。
3、美好的世界
反觀你的目標，然後上下翻一翻其他人的答案，把最觸動你的內容記下來，踐行。一個月後回到這裡，如果你的世界沒有變得美好，那麼，重新寫下你的1，再來一次。
PS：本文所描述的【世界】，並非宏觀大環境的世界，而是提問者的“世界”。
以上答案，不適用於槓精、鍵盤俠。:)
初敘的小世界
首先，讓自己能夠發現生活中的美麗，小事情裡面有著它獨有的美麗，細心發現生活美好，比如小花小草，美麗的太陽，藍藍的天空，清新的空氣。這樣自己才能夠熱愛生活，因為它是美麗的。
做好自己的工作，工作要努力認真，要求自己上進。因為工作一旦順心了，你就不會有什麼煩心的事情，才能夠有時間來感受生活當中的美好。努力做就好，不要著急，有耐心終會成功。
多跟朋友出去玩，融入大家，在同齡人面前做自己，好好享受，好好努力，要懂待人接物的道理。學會放鬆自己，能夠該認真時認真工作，該玩耍時盡情玩耍。
多跟父母聊聊天，聽聽他們的故事，他們遇到的困難，多感受。從父母的言語中領悟道理，人生的道理，生活總該積極樂觀，應該熱愛自己的生活，因為它始終屬於自己。
神秘的瓜皮
其實你的生活是你自己的，和別人沒有關係。這個世界美好不美好，取決於你面對生活的態度，像我沒有買房子🏠沒有錢買房子，我周圍的人基本上都買房子了。可我覺得一家人在一起，即使是租的房子我也很幸福。不要活在別人的世界裡，不然會被別人的口水“淹死”
