跟好朋友史嵐視頻通話，她在武漢。
她足不出戶兩個星期了，正陷入深度的恐慌，一邊在網絡輿論裡，疑惑、緊張、失望，傷懷，憤怒，痛恨，悲慟。
一邊每天看著飆升的數字淚流滿面——
有些她曾經熟識的人，就化成了數字，她每天要擔心的那麼多，除了自己和全家的安危和作息狀態，還膽戰心驚地接受著各種渠道傳來的壞消息，來自打過招呼的鄰居，走過街道的小販，共同奮戰過的同學，親人們的同事，朋友們的家人。
她每天都不斷地在接收安慰，安慰別人以及自我安慰中度過，分裂、孱弱和無力。
像史嵐這樣的人，在武漢是大多數……
跟好朋友晨子保持每天至少一次通話，她從北京回到長沙。她是專業的生命力教練和領導力教練。
她曾經在我的迷茫混沌期，傾聽我、陪我前往。這個假期，她停掉了出遊出差計劃，陪伴家人。
我把史嵐的經歷告訴晨子，晨子主動提出要對她進行教練。晨子說：“她在這樣的恐慌之中待久了，會有產生心理創傷的趨勢。其實很多時候，人是活在“我以為”的假設裡面自己嚇自己，自己侷限自己，自己催眠自己……如果在這樣的時刻，及時獲得心靈支持，會發現自己其實需要排解的是恐慌和無助，那便能學會在下一次恐慌感襲來時自我保護和自我疏解，為自己構建一個心靈的保護層。”
晨子說，這悲劇的社會性危機帶來的恐懼和無所適從，最重要的是 “傾訴”和“被傾聽”——她想幫助親歷者讓他們能有機會把所感受到的難以言說的情緒，都努力表達出來，然後從自己內心尋找資源，發掘真正的能量，支持生命往前走。
晨子和她的拍檔戰嘉琦正在運營一個由100個共創式教練組成的互助成長社群。
這100位教練志願拿出生命中的100個小時（免費教練對話，每次1小時）去觸碰100個生命，讓人們體驗到生命原來可以這樣被傾聽被信任被激發。
這一次的疫情，讓這個社群的很多小夥伴揪心不已，小夥伴們分散在世界各地，其中一位身在新加坡的小夥伴薛慧Henna自發做了公益海報，並在群裡點燃了大家的服務之心。
就在我和晨子謀劃著一起為武漢疫情做點什麼之時，她們在這個社群裡已經集結了27名志願者，他們每人願意為疫區人民貢獻4小時自己專業教練服務，總計超過100小時。
- 美好秦報局 & 100*100教練聯盟
- “100小時 生命力教練”
- 公益計劃
01 27位共創式教練想對你說
這場看不見的戰爭裡，你或許在恐懼害怕，慌亂無助，或許在困惑自己生命的意義到底是什麼，又或許只是想找個⼈靜靜地訴說一會……
請你相信，你不是一個人。
我們願做你的聆聽者，一起尋索黑暗裡的光。我們也將在教練你的同時被督導，確保教練對話的專業嚴謹。
我們懷抱著有愛的靈魂和各自的生命閱歷，雖不是白衣天使，但願意陪你梳理迷茫，處理當下情緒（恐懼，憤怒，焦慮，哀傷…），助你活出自己的生命力，更有力量看向未來。
心理治療，目標是處理過去的嚴重創傷，必要時需配合使用醫療手段。
在心理諮詢的談話過程中，來訪者要回到過去，心理治療師/諮詢師為其把深埋的創傷釋放出、緩解掉並穩定住，再返到當下來，啟程往前走。
共創式教練，則首要重視且直面當下的感覺，效果產生自全身心陪伴。
在共創教練的談話過程中，被教練者要體驗此時此地的身體和情緒，教練基於深信每個人的內在都是完整的和有創造力的，助其自發的悅納現在、自主的面向未來。
03 生命力教練參與方式
以下為27位教練的專業信息及個人名片二維碼，請轉給身邊需要的人。
需要幫助的朋友直接掃描對應教練二維碼，申請好友時添加備註：100小時生命力教練計劃。
教練跟隨自己的節奏預約私聊提供公益免費服務。每個教練將貢獻4小時免費教練服務時間。若加你的教練已經服務滿額，教練會妥善轉介其他教練。
- 心理諮詢或心理治療不在此次教練志願活動範圍之內。
- 教練會話內容保密。
- 教練將在教練你的同時有互相督導的教練群，確保教練本身有自己的支持系統。
- 此文章僅作為信息發佈平臺。每位共創式教練將以自己的風格與你連接，最終解釋權歸教練本人所有，請直接掃二維碼與教練取得聯繫。
伊沙晨子 Sadhana
共創式教練
領導力激發者
前跨國公司組織發展領導力負責人
前品牌傳播上市公司高管
中國國際公關行業協會
“年度經理人”
天使投資人
戰嘉琦 Grace
共創式教練
媽媽/領導力喚醒者
前新華社《真相》新聞製片人/記者
美國NLPU認證 NLP高階執行師
香港浸會大學新聞碩士
禪修習練者 意識探索者
薛 慧 Henna
共創式教練
“認識自己工作坊”帶領者
十多年跨國項目管理諮詢經驗
張艾微 Ivy
共創式教練
個人成長教練
心理學學士、教育學碩士
畢業於哈佛大學
擁有企業戰略、風險投資管理
國際教育從業經驗
黃川豫 Shirley
共創式專業教練/敏捷教練
企業級敏捷轉型推動者
10餘年世界500強公司任職經驗
章夢昱 Jenny
共創式教練
北京大學心理學本科、管理學碩士
6年一線教育行業小學數學思維老師
於 窈 Yao
中國科學院心理研究所應用心理學碩士
擁有十餘年跨國企業內部人才
和組織發展經驗
朱紫帆 Melissa
共創式教練
個人成長教練/職業生涯教練
培訓行業產品運營及項目管理
楊 莉 Anny
共創式教練
國家二級心理諮詢師
國家沙盤遊戲諮詢師
十年500強外企工作經驗
現任上市高科技互聯網企業HRBP
高級企業人力資源管理師
宋振波 Sam
共創式教練
原平安集團優秀培訓師
TCL企業大學特聘講師
現覽海集團金融企業高管
20年以上的團隊培訓和教練經驗
李 婷 Ting
共創式教練
APPC少兒心理諮詢師
世界500強品牌總監
母嬰行業頭部公司市場部負責人
中國科學院藥理學碩士
日本池坊花道準教授三級
李文穎 Elva
共創式教練
積極心理教練、幸福教練、工作教練
清華大學積極心理學指導師
CMW創造有意義的工作指導師
美國正面管教認證講師
PR、CSR達人
曾任職於聯合國、全球500強知名跨國公司
世界精品咖啡協會（SCA）認證咖啡師
熱愛公益事業
陳 媛 Anna
共創式教練
前國際領先人力資源管理諮詢公司高級顧問
前國內頂尖投行組織與人才發展總監
樂高"認真玩"認證引導師
馬丁納情緒平衡教練
刁 梅 Dora
共創式教練
ORSC組織關係教練
15年人力資源管理經驗
李 朝 Elise
共創式教練
應用心理學本科
跨國五百強外企市場背景
公益組織籌款人
<elise>播客主/<elise>
Ivy Liu
共創式教練
媽媽/MBA
國企、外企諮詢、
非盈利機構、教育創業等工作經驗
定居美國，專注女性成長和潛力挖掘
（關係焦慮、情緒管理、身心靈平衡等）
姚 君 June
共創式教練
優勢教練
前央企技術管理/科研管理負責人
現創業：技術管理者的人才發展培訓工作
生活美學傳播者
徐 楨 Annie
共創式教練
跨國公司人力資源總監
兩個孩子的媽媽
孟 芳 Vivien
共創式教練
講師，人力資源從業者
正面管教認證講師
KF360認證解讀師
周夢恬 Ash
共創式教練
MBTI專業諮詢師人格類型研究者
國際頂尖設計諮詢公司品牌戰略負責人
媽媽/播客主/時尚博主/重度藝術愛好者
嶽 玲 Ling
共創式教練
國家二級心理諮詢師
社會心理學博士生（德國）
“創造有意義的工作”培訓師（日本）
具有跨專業跨行業跨文化的工作經驗
酷愛旅行，熱愛運動，欣賞藝術
大 姚 Yao
共創式教練
諮詢顧問／財富教練
外企12年諮詢/管理經驗
保險經紀人/維展新域合夥人
專注成長和潛力挖掘，職業轉型
創業支持，財富關係梳理
韓 珺 June
共創式教練
心理諮詢師
前500強企業教練式高管
王 萌 Monica
共創式教練
前外企營銷策劃人
友邦百萬圓桌會員
宋 玥 Perle
共創式教練
心理諮詢師
多年跨國五百強企業人力資源管理從業經驗
高級人力資源管理師
劉力瑜 Dacy
共創式教練
前500強企業教練式高管
赤 農 Alen
共創式教練
企業高管
領導力認證培訓師
戰略解碼專家
祈願這樣微小而有力的支持，
能成為疫情籠罩夜空中閃耀的星火。
祈願多年以後，這個冬天除了傷痛，
還留給我們堅韌、團結、勇氣與智慧！
美好秦報局聯合 100*100 教練聯盟
武漢加油
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