俸添梦话
首先应该分析家长外放抖音的目的是什么，如果只是一种随意的生活习惯，那我们可以加以引导，告诉他：家里不止他一个人，你喜欢听的别人未必也喜欢。如果家长想引起家人注意，或想带动家人也来参与玩抖音，那么，家庭成员就应该向这位家长表明态度。其次，家庭里可划分几个空间，最好有隔音墙，这样可以减弱声音的传播。第三，也可以与家长交流，了解一下家长，是不是在工作上，情感上出现有疑惑，有郁结，我们可以对应进行心理疏导，消除心理上的障碍。
居安业盛
我家孩子至今不痴迷手机，原因就是刚开始流行苹果4时，好多游戏，我跟孩子爸爸都玩嗨了。突然发现女儿开始喜欢手机，那时才四五岁。于是当即决定卸了手机所有游戏。孩子看了几次，没有感兴趣的东西，便不再理会了。上学以后给买的小手表。回来需要手机软件完成作业，于是用了淘汰下来的苹果手机给她用。因为用着一个ID控制下载软件，所以她没办法下载游戏玩。最近看到爸爸手机里有抖音就想看。于是逼着爸爸静音，躲着她看。如果影响了孩子必须卸载。不改的话就扔了他手机，让他以后通讯靠吼。大人不以身作则，就别指着孩子不受影响。你所痴迷的也是她所好奇的。
专心看新闻的虫子
成年人玩手机，我们没办法像管孩子一样去管他（她），但是可以和对方沟通。我建议:
一、好好沟通，给对方说明当着孩子面或者大家都休息后玩手机外放声音的影响；
二、你可以给对方找一个舒服点的耳机，让对方戴上，这样对方就能安静的玩手机了；
三、给对方找一件比玩手机还有意思或者他对方感兴趣的事，让对方没有时间玩手机；
四、让对方忙起来。
手机在过去就是一个通讯工具，智能手机的出现让手机的功能变的多样，娱乐性也更强。但我们一定不要成为手机的奴隶，被手机所掌控。曾经看到一个采访，忘记了拜访的是哪位富豪，当记者问起富豪使用的是什么手机时，富豪拿出了一个只能打电话和发短信的简单手机。记者惊讶的问富豪，为什么你现在已经如此富有了，还在用这么便宜的手机呢？富豪回答说，现在的智能手机大家都能买的起，但是我不想把时间浪费在手机上，如果那样的话就做不成我想做的事，也不会有现在的我。富豪的话相信已经给了大家一些启发，但是不能否认智能手机给大家带来的方便。所以，我认为没有坏的东西，只有不会合理利用它的人。
希望我的回答能够帮到你，谢谢。
点燃希望
家长屡教不改，这挺难让人理解的，这是一家人哦，生活在同一个家庭里，同一个环境里，每天低头不见抬头见，应该相互关心相互理解，做家长更应该考虑家人的感受，却屡教不改，或许涮视频的习惯已经根深蒂固了，我给你大概两方面的建议：
使用耳机
你可以先试着跟家长沟通，帮他买一个好一点的无线蓝牙耳机，使用耳机一样可以尽情涮视频，现在市面上的蓝牙耳机功能都很齐全，戴上耳机也能正常接听电话，发语音，所以戴上耳机涮视频是一个不错的选择。
限制网络速度，改变生活习惯
假如你已经跟家长沟通使用耳机，他们不接受，那就试着通过限制网速改变一下他们的生活习惯，比如你中午12点到1点要午休，晚上22点到6点要睡觉，不想家长涮视频打扰，你可以通过路由器，限制这个时间段的网络速度，这样看视频的话会不流畅，看文字没问题的，甚至可以直接不给流量，这样慢慢改变家长在这个时间段的习惯，改变一个人的习惯大概需要21天。
结束语
这两个方法仅供参考，特别是第二种方法，需要谨慎些，我在家是通过限制网络的方法来改变小孩接触屏幕的时间，通过限制网络，来让我妈太晚了不要躺床上玩手机，保障睡眠时间，因为涮视频，一直在让大脑处于兴奋状态，影响睡眠。总之，家是港湾，是依靠，重在沟通，相互理解。谢谢！
小猪搬砖Piggy
大家好！
稳定自己的生活节奏，做最美的女人最优的自己！
我是水莲！
很高兴来分享一下我的想法
互联网科技的时代，给人们带来生活上巨大的方便，让生活更加便捷 ，资讯信息获取更加飞速！但同时也对生活造成多方面不好的影响！
今天我们来说说抖音，抖音的主要功能是让大家分享生活的，但是现在的抖音上的内容非常之混浊，影响三观，还让大家刷到了上瘾，抖音平台现正处于爆炸式的增长，但是大家的多数时间是不是都贡献到了抖音平台，严重影响到家庭生活最重要的一点，家人之间的情感交流，不知道大家有没有意识到这点！更严重的是，人懒了下来，葛优躺着刷着抖音，时间过得飞速，没有时间和精力去思考生活，工作，学习，有一点碎片时间就刷下抖音，因为视频时间很短，最后大伙就不知不觉的浪费了更多的时间！
刷着视频让人忘掉烦恼，感觉开心有快乐，这是不是一种垃圾般的快乐还让人上瘾，大家有没有联想到什么？是的，像极了鸦片！
我们要怎么戒掉这个毒瘾呢？最重要的就是自律！但是好难做到啊！
那就卸载它！
像我自己以前带孩子时会玩的消消乐，慢慢的我发现自己有点上瘾的迹象，就立刻卸载了，从此没再玩过游戏！努力工作，拼搏，几年后赚取了我人生中第一个100W，现在手机上仍然没有任何的游戏！
接下来做计划，将我们一天的时间来个安排吧，让自己忙起来，足够地忙起来！不论是工作，学习，运动和家人的沟通交流（面对面的，电话语音的）都行，持续一段时间后也就不再想起来了，也会发现缺了它，生活的质量反而更高了！
在这个手机，网络信息大爆炸的时代，我们更要自律，稳定好自己的生活节奏，不急不躁，不焦虑！不被这个时代吞噬，腐蚀！其实我国的古人才是最有智慧的人！
希望朋友们可以做减法生活，快乐生活！🙏🙏🙏
一芳水莲
我个人觉得抖音丰富了我们的娱乐活动，让更多人互相了解不同生活状态，看到有些是底层的人民为了谋生而奔波，见证了有些医生警察为了救人而作出伟大的行为，值得我们敬佩，但很多的是为了炒作而刷频，造成不小的不良影响。我们家长应该让孩子身边都是满满的幸福正能量，所以不能因为自己的享乐而忽略了孩子的感受。请下班后的爸爸妈妈们放下手机吧，播放儿歌童谣之类的与孩子们一起玩耍，才能真正实现自己开心，孩子也有健康的成长环境，谢谢，这是我个人的想法。
江西妹子广东记
我觉得大家写下来比较好，谁违规罚款好了，第一次100第二次200第三次400-1000封顶大家都签字。如果不同意那就以毒攻毒好了，你影响我我也影响你（最好是他需要安静的时候你去影响他）这样再把话说开有些人只有直观感受过才会想起来他做法有多影响别人。
ns雪茄
基本上不看视频 ，都是看字。偶尔误点击了视频声音一出来赶忙退出，我家猫儿这会儿就会瞅我，我赶忙说：“对不起”！
嘉木源普洱
送他一幅无线蓝牙耳机哦
60秒看破不说破
我会好好的说，自己喜欢的别人不一定喜欢。当别人不喜欢时，对他来说就会影响到他。显然这是不好的。
