3月15日下午，貴陽清鎮市一名19歲的在校大學生楊某某因與父親發生言語衝突，情緒失控，從自家廚房拿了一把菜刀衝下樓，對著小區內2歲女童猛砍五刀，刀刀致命，口中還不停喊著“我不是弱者”。孩子的母親，一位剛從抗疫一線結束工作回家的醫護人員，被這突如其來的慘劇嚇得瞬間不知所措，眼睜睜地看著兩歲的女兒倒在血泊之中而無能為力。
看到這則新聞，心痛不已，情緒失控並不能成為傷害無辜之人的理由，更何況，對方還只是一個手無縛雞之力的2歲幼兒。無辜的人為何要為他人的情緒失控付出如此慘痛的生命代價？
據相關新聞報道，該大學生因病休學在家。案發當天，情緒波動較大，在校期間與宿舍同學、老師和宿管的關係都非常緊張。
一個情緒時常失去控制之人，心腸狠毒，手段惡劣，自然也無法與自己身邊的同學、老師和諧相處，雖然楊某某已經是一位19歲成年人了，但羅馬並不是一天建成的，楊某某的暴力殘忍行為也不是一天之內行成的。其所表現出來的情緒管理失控根源其實早在孩童時期就埋下了種子。
情緒是什麼，情緒是個人內在需求是否得到滿足的體現。
兒童時期孩子的所有情感與情緒，體現在他們的生活與學習中。他們的所有喜怒哀樂，都反映著孩子的所有需求。而許多家長卻完全照顧不到孩子的感受，甚至大聲斥責孩子的情緒釋放，久而久之，讓孩子產生強烈的暴躁心理。
我國近幾年因心理問題產生抑鬱、做出報復社會等兇殘行為的案例越來越多，實際上很多問題都是小時候沒有得到家長重視而造成的。許多家長覺得孩子年齡小，不像大人上班壓力大，壓根不會出現什麼心理問題。
殊不知，孩子現在的成長環境早已不是從前那個無憂無慮的鄉村小鎮了，他們面臨著周遭同學的競爭壓力，老師與家長的焦慮壓力，甚至家庭裡的緊張氣氛。也許，孩子都快抑鬱了，家長卻不知道。
這也是心理學上所說的“情緒飢餓”，當孩子需求得不到滿足時，孩子就會做出一些過激反應，對家長釋放信號，來督促家長及時引起重視。
從孩子2歲起，細心的家長們就會發現，我們的孩子越來越有個性了......
不合他們心意的事情，他們會搖頭說“不”，
遇上他們想要去的地方或想要做的事，他們會與家長抵抗，“非要，就要”
再大一點，他們甚至會採取更加偏激的手段，對家長拳打腳踢，變成別人眼中的“熊孩子”。
面對孩子如此失控的情緒，家長難道就真的一點辦法都沒有嗎？
曾經有一個男孩，脾氣特別差。於是他的父親給了他一袋釘子，並告訴他，如果他想發脾氣的時候，就釘一顆釘子在牆上。第一天，男孩在牆上釘下了40顆釘子。用這種方法，男孩逐漸控制住了他的脾氣，每天釘下的釘子在逐漸減少，以至於後來他發現自己控制脾氣遠比釘下釘子更容易。
此時，他的父親又告訴他，從今以後，如果你發現自己能夠控制住自己脾氣的時候，就拔出一根釘子。
時間一天天過去了，終於有一天，男孩拔出了他之前在牆上釘下的所有釘子。於是，父親拉著男孩來到牆邊，指著牆上坑坑窪窪的釘子洞告訴男孩：這面牆再也沒法回到從前的樣子，這些洞就像你生氣時所說的每一句惡言惡語，留在別人心裡，是永遠也無法彌補的傷疤。從此以後，男孩終於懂得了情緒管理的重要性。
由此可見，情緒管理對一個人來說有多麼重要，而孩童時期的情緒管理更影響著孩子的一生。
拿破崙就曾說過：“能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。”
孩子還太小，無法進行很好的情緒管理，此時，作為父母，我們要特別注意觀察孩子，及時通過孩子的行為、語言和表情來判斷孩子的情緒，協助他們走出情緒失控區。
家長究竟該如何幫助孩子進行情緒調節呢？
1、教導孩子正確認識情緒
每個人都有自己的情緒，在學會管理情緒之前，我們應該教導孩子正確的認識情緒。告訴孩子什麼是激動，什麼是憤怒，什麼是失望，什麼是孤獨，並告訴孩子，哪些是正面的情緒，哪些是負面的情緒。向孩子肯定正面情緒，教育孩子管理好我們的負面情緒。負面的情緒會給我們的生活和學習帶來什麼樣的弊端。
2、鼓勵孩子進步
當孩子在情緒控制上有了一點小進步，要及時向孩子表達我們的鼓勵，讓他們更有信心的去做得更好。
3、分散孩子注意力
當孩子因某個玩具而哭鬧不止時，家長可採取迅速轉移孩子注意力的辦法，帶孩子遠離當時所處的環境，或利用其它的玩具來轉移孩子的注意力，以此來調整孩子的情緒。
再大一點，家長還可以培養的興趣愛好，來磨練孩子的性格，疏導他們的情緒。
4、家長的言傳身教很重要
家長在要求做好情緒管理的同時，自己需要更加自律，做好孩子的榜樣。不能一方面要求孩子做好，而另一方面，自己又時常衝著孩子大吼大叫。
5、家庭和睦很關鍵
孩子對周圍的環境特別敏感，如果他所生活的環境每天充斥著各種吵架之聲，孩子在無形之中也會受到影響，久而久之，孩子的情緒也會容易衝動和暴躁，變得無法與他人正常溝通。
6、允許孩子的小情緒
每個人身上都會有一些負能量，這是很正常的現象。我們大人也無法做到百分百的完美，因此我們也應該允許孩子身上的一些小情緒，當負能量爆棚時，大人要教會孩子如何去正確的發洩情緒，比如那個教孩子釘釘子的父親，他用釘釘子的辦法來疏導孩子的負面情緒，這樣才會讓孩子的情緒變得更好。
7、多一些高質量的陪伴
現實生活中壓力太大，許多父母忙於工作，因此忽略了孩子。有的甚至當起了留守兒童，被爺爺奶奶，外公外婆撫養長大。而孩子的安全感只有父母才能給予，缺乏安全感的孩子會變得異常脆弱，所以家長更應該在有限的時間內，多給孩子一些高質量的陪伴，才不至於讓孩子出現“情緒飢餓”。
諾貝爾文學獎得主赫曼赫塞說：“痛苦讓你覺得苦惱的，只是因為你懼怕它、責怪它；痛苦會緊追你不捨，是因為你想逃離它。所以，你不可逃避，不可責怪，不可懼怕。你自己知道，在心的深處完全知道——世界上只有一個魔術，一種力量和一個幸福，它就叫愛。”
愛是父母給予孩子的，是家庭給予孩子的，足夠的愛會讓孩子更有力量抵禦負面情緒，贏得正能量。
願每一位孩子在人生道路上，無論鮮花與掌聲，還是坎坷與泥濘，都能學會管理好自己的情緒，以平常之心視之。
一個人拿得起，是勇氣，放得下，是肚量。
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