3月15日下午，贵阳清镇市一名19岁的在校大学生杨某某因与父亲发生言语冲突，情绪失控，从自家厨房拿了一把菜刀冲下楼，对着小区内2岁女童猛砍五刀，刀刀致命，口中还不停喊着“我不是弱者”。孩子的母亲，一位刚从抗疫一线结束工作回家的医护人员，被这突如其来的惨剧吓得瞬间不知所措，眼睁睁地看着两岁的女儿倒在血泊之中而无能为力。
看到这则新闻，心痛不已，情绪失控并不能成为伤害无辜之人的理由，更何况，对方还只是一个手无缚鸡之力的2岁幼儿。无辜的人为何要为他人的情绪失控付出如此惨痛的生命代价？
据相关新闻报道，该大学生因病休学在家。案发当天，情绪波动较大，在校期间与宿舍同学、老师和宿管的关系都非常紧张。
一个情绪时常失去控制之人，心肠狠毒，手段恶劣，自然也无法与自己身边的同学、老师和谐相处，虽然杨某某已经是一位19岁成年人了，但罗马并不是一天建成的，杨某某的暴力残忍行为也不是一天之内行成的。其所表现出来的情绪管理失控根源其实早在孩童时期就埋下了种子。
情绪是什么，情绪是个人内在需求是否得到满足的体现。
儿童时期孩子的所有情感与情绪，体现在他们的生活与学习中。他们的所有喜怒哀乐，都反映着孩子的所有需求。而许多家长却完全照顾不到孩子的感受，甚至大声斥责孩子的情绪释放，久而久之，让孩子产生强烈的暴躁心理。
我国近几年因心理问题产生抑郁、做出报复社会等凶残行为的案例越来越多，实际上很多问题都是小时候没有得到家长重视而造成的。许多家长觉得孩子年龄小，不像大人上班压力大，压根不会出现什么心理问题。
殊不知，孩子现在的成长环境早已不是从前那个无忧无虑的乡村小镇了，他们面临着周遭同学的竞争压力，老师与家长的焦虑压力，甚至家庭里的紧张气氛。也许，孩子都快抑郁了，家长却不知道。
这也是心理学上所说的“情绪饥饿”，当孩子需求得不到满足时，孩子就会做出一些过激反应，对家长释放信号，来督促家长及时引起重视。
从孩子2岁起，细心的家长们就会发现，我们的孩子越来越有个性了......
不合他们心意的事情，他们会摇头说“不”，
遇上他们想要去的地方或想要做的事，他们会与家长抵抗，“非要，就要”
再大一点，他们甚至会采取更加偏激的手段，对家长拳打脚踢，变成别人眼中的“熊孩子”。
面对孩子如此失控的情绪，家长难道就真的一点办法都没有吗？
曾经有一个男孩，脾气特别差。于是他的父亲给了他一袋钉子，并告诉他，如果他想发脾气的时候，就钉一颗钉子在墙上。第一天，男孩在墙上钉下了40颗钉子。用这种方法，男孩逐渐控制住了他的脾气，每天钉下的钉子在逐渐减少，以至于后来他发现自己控制脾气远比钉下钉子更容易。
此时，他的父亲又告诉他，从今以后，如果你发现自己能够控制住自己脾气的时候，就拔出一根钉子。
时间一天天过去了，终于有一天，男孩拔出了他之前在墙上钉下的所有钉子。于是，父亲拉着男孩来到墙边，指着墙上坑坑洼洼的钉子洞告诉男孩：这面墙再也没法回到从前的样子，这些洞就像你生气时所说的每一句恶言恶语，留在别人心里，是永远也无法弥补的伤疤。从此以后，男孩终于懂得了情绪管理的重要性。
由此可见，情绪管理对一个人来说有多么重要，而孩童时期的情绪管理更影响着孩子的一生。
拿破仑就曾说过：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”
孩子还太小，无法进行很好的情绪管理，此时，作为父母，我们要特别注意观察孩子，及时通过孩子的行为、语言和表情来判断孩子的情绪，协助他们走出情绪失控区。
家长究竟该如何帮助孩子进行情绪调节呢？
1、教导孩子正确认识情绪
每个人都有自己的情绪，在学会管理情绪之前，我们应该教导孩子正确的认识情绪。告诉孩子什么是激动，什么是愤怒，什么是失望，什么是孤独，并告诉孩子，哪些是正面的情绪，哪些是负面的情绪。向孩子肯定正面情绪，教育孩子管理好我们的负面情绪。负面的情绪会给我们的生活和学习带来什么样的弊端。
2、鼓励孩子进步
当孩子在情绪控制上有了一点小进步，要及时向孩子表达我们的鼓励，让他们更有信心的去做得更好。
3、分散孩子注意力
当孩子因某个玩具而哭闹不止时，家长可采取迅速转移孩子注意力的办法，带孩子远离当时所处的环境，或利用其它的玩具来转移孩子的注意力，以此来调整孩子的情绪。
再大一点，家长还可以培养的兴趣爱好，来磨练孩子的性格，疏导他们的情绪。
4、家长的言传身教很重要
家长在要求做好情绪管理的同时，自己需要更加自律，做好孩子的榜样。不能一方面要求孩子做好，而另一方面，自己又时常冲着孩子大吼大叫。
5、家庭和睦很关键
孩子对周围的环境特别敏感，如果他所生活的环境每天充斥着各种吵架之声，孩子在无形之中也会受到影响，久而久之，孩子的情绪也会容易冲动和暴躁，变得无法与他人正常沟通。
6、允许孩子的小情绪
每个人身上都会有一些负能量，这是很正常的现象。我们大人也无法做到百分百的完美，因此我们也应该允许孩子身上的一些小情绪，当负能量爆棚时，大人要教会孩子如何去正确的发泄情绪，比如那个教孩子钉钉子的父亲，他用钉钉子的办法来疏导孩子的负面情绪，这样才会让孩子的情绪变得更好。
7、多一些高质量的陪伴
现实生活中压力太大，许多父母忙于工作，因此忽略了孩子。有的甚至当起了留守儿童，被爷爷奶奶，外公外婆抚养长大。而孩子的安全感只有父母才能给予，缺乏安全感的孩子会变得异常脆弱，所以家长更应该在有限的时间内，多给孩子一些高质量的陪伴，才不至于让孩子出现“情绪饥饿”。
诺贝尔文学奖得主赫曼赫塞说：“痛苦让你觉得苦恼的，只是因为你惧怕它、责怪它；痛苦会紧追你不舍，是因为你想逃离它。所以，你不可逃避，不可责怪，不可惧怕。你自己知道，在心的深处完全知道——世界上只有一个魔术，一种力量和一个幸福，它就叫爱。”
爱是父母给予孩子的，是家庭给予孩子的，足够的爱会让孩子更有力量抵御负面情绪，赢得正能量。
愿每一位孩子在人生道路上，无论鲜花与掌声，还是坎坷与泥泞，都能学会管理好自己的情绪，以平常之心视之。
一个人拿得起，是勇气，放得下，是肚量。
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