用戶春之歌
一封閉、二向前、三不吃舊飯。
一封閉就是有意識的不去想過去的事情，芸芸眾生，以前的人再好，也只不過是人生漫漫長河中的一個過客而已，早已時過境遷、物似人非。
二向前就是向前看，面向未來，多少美好的事情在等著你，其中包括更好更美更可心的人兒！
不吃舊飯就是你過去喜歡吃的飯就不要吃了，包括其他愛好通通放棄，重新培養新的愛好，從而實現對人的徹底忘記。
預熱盛輝
年輕的時候我和一個女孩兒特別相愛，在那時我愛打架脾氣也特別臭， 雖然我對她很好，但她還是忍不了我的臭脾氣，最終還是分手了。接著時間不長我們就畢業了，畢業以後她去了外地工作，我們也失去了聯繫。
兩年多以後，她耐不住思念又回來找我，那時候我已經與別的女孩兒訂婚了，為了她，我與比她漂亮許多的未婚妻退了婚。 但畢竟分別了兩年，我們各自的思想都有了許多改變，最終我們還是沒能在一起。
幾年之後，我與現在的妻子結了婚，近20年來我們感情一直都很好，雖然時不時能偷偷想起當年的她，但我們一直沒有任何聯繫，只是偶爾通過同學斷斷續續的聽到她的一些消息。
所以對於不可能有結果的曾經的感情一定要讓自己去淡忘，珍惜現在的家庭，憐惜眼前人。曾經的過去只是年輕時候的一段經歷，偶爾回想過去我們也曾年輕過，也曾轟轟烈烈的愛過，這就足夠了！！
春曖花開50343736
這問題讓人有些淚目了，既然刻骨銘心了，忘記幹嗎？記在心裡也是一種安慰。
唉！只說歲月扭轉乾坤！愛的人卻棒打鴛鴦！不愛的人卻成了夫妻？
我從小喜歡一個男孩子，如果一天不見，就像丟了魂一樣！是不是愛的刻骨銘心？我當時真不懂？但是我分分鐘想見到他，我們是純粹的愛，是哪種生死在一起的哪種愛！後來他考上大學去了蘭州！我卻嫁給他的哥哥！哪種滋味生不如死！每天在路口等他回來，等了兩年才回來！他哥哥遭了車禍去世了！我已經有孩子了！再也走不到一起了！但是我從未忘記過！這輩子就帶到墳墓裡了，真的刻骨銘心的愛是不會記的，努力幹事業，努力去賺錢！只要閒下來，就會想起！
我現在都成老婆子了！應該放下好好為自己活一把！想起他時時刻刻在折磨我的靈魂！只能埋在心裡！半生一個人就這麼度過了！也許一個人的承受能力不一樣！有些人不出兩年忘的乾乾淨淨！而有些人是一輩子的懷念！
嬌陽似火229543440
不要刻意忘掉一個人，刻骨銘心的人是永遠忘不掉的，我認為除了自己的頭腦沒有了，沒有想法或是痴呆，才會忘記一個刻骨銘心的人。曾經能使你變傻變痴變瘋的這個人。怎能會忘掉呢！想要忘掉，不如深深藏在心裡默默沉澱……默唸祈禱。自己是生活中的導演，需要自己填寫自己喜歡更美好一些！懂得珍惜，人生無悔🌸🌸🌸🌞🌞🌞🌸🌸🌸
菜菜73371506
你為什麼要忘記她呢？我昨天還看到王琪唱《送親》，聽的人都淚光閃閃的，為什麼呀！因為每個人心裡也許都有一個這樣的異性故交，哪怕有人沒有經過這樣的事，但人的內心裡還是潛藏著這樣的情結，一個人可以在事業上很成功，但也難以說人生是圓滿的，主要就在於人事和情感上的酸甜苦辣呀。那麼，我對這件事情有什麼樣的看法呢？
第一，忘不掉，你怎麼做都忘不掉。一個人越活得久，歲月的記憶越珍貴，我們往往珍視的是自己曾經的情感和過往，而不是某一個具體的人，只是那個人把我們的歷史和記憶凝結起來了而已，我們本來有很多的人生信息，但好多都漫漶了，只有故事性的經歷，和人聯繫起來的記憶才不會淡化，就像《送親》一樣，它有一個故事性的敘述，所以，會一下子就敲中每一個人的心。有些時候我們可能感覺是忘記了的，但某個時刻必然會被喚醒，說完全忘記，那用正常的手段是做不到的，除非為了治療你大腦中的某種病症而對你的大腦記憶區動手腳……
第二，你要忘掉的，不是她，而是自己的一個理想。我們忘不掉一個人，是因為她是我們理想中的人，這一點可能在當時已經被我們的感覺“確認”，當時就覺得很契合，而且還存在一種情況是，我們在與她隔開一段時間和空間之後，會有意識無意識地在心裡美化她，每天我們都在“加工”她，於是她越來越完美，成了我們心中的一個夢，那你說，這要怎麼才能忘記呢？我們唯一忘不掉的可以說就是“理想”了。
第三，那是不是完全沒辦法呢？也不是，讓她走下神壇就可以了。如果說你們現在已經不再見面，這個過程要靠你自己或者專業心理人員的幫助，如果你非要這樣做，或者這種思念已經成了一種影響你正常生活的東西的話。如果說你們還能見面，那麼你可以見她，實際上的相見會打消你的許多美好的“想象”，你發現，她也沒有記憶中的那樣好，也有不好的地方，那麼，你就不再那麼想念了。
心理諮詢師，情感達人，作家；讓相愛的你們更甜蜜，讓你愛的人也愛你。傳授技巧，解決矛盾，歡迎關注“愛的解析課”。
歡迎關注愛的解析課 。（配圖來源於網絡，侵刪）愛的解析課
怎麼做才能忘掉一個刻骨銘心，幾十年想念的異性朋友？
提出這個問題的你是幸福的還是不幸的呢？
幾十年了依然能夠感覺到當初的刻骨銘心，那一定是一段讓你非常歡喜的感情。
有個人一直在心上，是多麼幸福的一件事啊！
但是幾十年過去了，依然沒有一個人能夠代替那個人在你心裡的位置，說明你現有的生活不是很幸福。
一般來說，忘掉一段感情的最好方式就是開始另一段感情。
你幾十年都沒有忘掉，說明你這幾十年的感情生活很空缺。
你又是多麼不幸啊！
可是，既然幾十年都這樣惦記著過來了，現在幹嘛想著去忘記呢？
習慣是一件很可怕的事情，既然你幾十年都習慣了去思念，現在一下子忘掉了，你會不適應的。
就像人們習慣了聊天一樣。
兩個經常聊天的人，未必有多情投意合，但習慣了彼此存在的日子，想要中斷聊天都很難。
何況是刻骨銘心地存在了幾十年的人，怎麼能夠忘掉呢？
人世間有多少情感因為不能才有了更多的不捨。
像梁山伯與祝英臺，像羅密歐與朱麗葉。
如果他們能夠順利地走進婚姻的殿堂，他們的愛情還一定會流芳千古嗎？
遺憾也是一種美啊！
不知道在哪看過一句話，大意是“如果心上沒有一個人，你怎麼能抵擋住生活的嚴寒？”
很是認同。
所以，那個人，就讓Ta一直存在於你的心上吧！
這樣，也許你對生活的熱情還能高一些。
當然，過分的精神執迷也會影響正常的生活秩序。
你的惦記，你的刻骨銘心，一定不能傷害現在在你身邊的人。
生活，實質上就是日日過，過日日，哪有那麼多的奇蹟再現！
在這個誰是誰的誰的時代，還有一個人會那麼完美地存在於你的記憶裡，多美！
好好珍惜吧！不要忘掉！
胡楊胡木
幾十年都沒能忘，怎麼可能突然做一點事情，或者朝夕就能忘卻？突然失憶的情況，只在小說和電視劇裡。我想你是忘不掉的。
那麼就請你直面自己。你對那個異性是愛嗎？若是愛而不得的牽掛，那也是段美好的回憶，每個人都有過去，是人就會有七情六慾，這很正常。有的時候想起來，好氣又好笑。何必要強行將這段記憶抹去？
再請你問問自己，你是想要做什麼呢？假如叫你放棄當下的事業，婚姻，家庭，去擁有那段遺憾的殘缺，你肯嗎？那位異性現在的情況你知道嗎？瞭解多少？你於對方而言是否如對方於你而言那般蝕骨思念著？
有人說人生是一場賭注，感情的世界的確很難用好壞形容。我想你不是因為想念異性，而是當下的生活裡有了困擾，而且很有可能是感情出現了危機。爭吵，猜疑，誤會，甚至冷戰。此情此景讓你想起了印象裡的異性，對方打動你的，恰恰是你現在的伴侶所殘缺的。
如果你能像那位八十幾歲還能堅持離婚聲稱不離婚就死不瞑目的老人一樣堅定，那我也就無話可說了。
活在當下吧，疫情期間，沒什麼比生命重要。
李氏荷荷
如果只是朋友，請問，為什麼要忘掉？ 你確定只是朋友，而非暗戀對像嗎？ 恕我直言，我覺得你說的基本上是暗戀對像無疑了。 我覺得完全沒有必要刻意讓自己去忘掉，又不影響你什麼，就讓她存在於你的意念中，不是挺好的嗎？ 我也有這麼一個異性朋友，幾十年不見，即使白天什麼都沒想，但是晚上的夢裡，卻時不時的會出現，而且特別真實，第二天醒來想起這個夢，我也只是一笑而過，因為他對我的生活，一丁點的影響也沒有。希望你也可以正視自己，萬事隨緣。
水月鏡像616
忘掉一個刻骨銘心的人，辦法無非有兩個，一是新歡，二是時間！
先說說新歡，當然如果真的是那種掏心掏肺愛到骨子裡的人，再沒放下他之前，找到新歡的可能性是不大的！所有不建議嘗試找新歡填補空虛的辦法。不僅救不了你，而且會傷了對方！更多的是你會覺得欠對方一份情！當然。除非你也是真的喜歡！並有一直走下去的決心！
接下來就是時間，一切放不下的人都交給時間，一切最深的傷口都留給時間去癒合，要相信現在放不下的人。將來也會成為風輕雲淡的故事。現在之所以還會痛，是因為時間不夠久，從來不會勸任何人忘記一個人。只會勸人學會放下！如果忘不掉，那就學著放下，放在心裡最深處，想起來依舊暖暖的！人之所以會痛苦。是因為不甘心，付出和收穫不成正比，因為不甘心。所以會心痛。會崩潰。但是想想沒有人規定付出必須就得有回報的呀？所以不是放下他，而是放過自己，你痛苦的掙扎著。對方不知道的！所以真的沒必要那麼折磨自己！放下他，放過自己。才是生活的主旋律！
長路漫漫，但下個拐角一定會有不一樣的風景。只有勇敢的往前走，才能欣賞沿途的風景。人生不應該因為任何人而停止享受美好！
願歲月靜好，一路有良人相伴！
流浪的生活者
如果我告訴你，沒有辦法忘掉那個刻骨銘心的人，那個人是如何都忘不掉的，相信您會很無語吧，但事實就是如此。
大多數人給出的答案，通常有兩種，一種是時間，另一種是開始新的戀情，對不對？
然而時間過的再久，當某一天在某個特定的場合，碰到熟悉的事物熟悉的環境等等，你還會想起那個人，而且是一定會。
新的戀情也會讓一個人暫時沒那麼多精力去想，但人不可能一天24小時沒有絲毫的空閒，只要有還是難免回想起。
正如題主自己所說的，是刻骨銘心的人，那麼就這樣忘記，豈不是太可惜了，與其選擇忘記，還不如就此封藏在心底，至少深愛過，就不用抹去最後一點痕跡。
無論如何，那個人都曾給自己留下過美好的過往，儘管過往越美好也相應的就越傷人，但自己還是應該保留和那個人相關的回憶…
