兵小哥vlog
听听音乐，跟家人在一起聊聊天，看看自己喜欢看的书，不要老想着不能出门这件事！不然你每天都会过得很难受！
抗刀找猫的老鼠
关于疫情期间的无聊和解压问题，确实是当下最热的话题。我这里分享一下我自己是如何解压和消除无聊的。
大家都有看到我的帐号名叫“憨妈”，来自于我家小宠的名字叫憨憨。疫情刚开始，我也不例外的去关注又什么地方新增多少多少例病人，而对治愈出院者关注少。那种心情超级难受。我是心理医生，我知道我的心态中有莫名的烦躁和恐慌，我得排解哦。可是每当一接触到我家憨憨那清澈透明的大眼时，我突然觉得我有转移的目标了。
我家离东江边走路就十多分钟，村子其他小区都封闭了，但东江不会哦。于是我制定了疫情减压计划，每天早上七点起床，带憨憨去草地方便，然后直奔东江。开始只是在江岸上走走，后来去的次数多了，掌握了一些潮涨潮落时间，观察到退潮时有不少白条（鱼）被潮水抛弃而遗留在沙滩上，一时童心骤起，决定带憨憨抓鱼去。就这样等待寻觅直至收获漏潮之鱼，那种充实和满足让我沉浸在忘我世界中，我想疫情在改善，我甚至会重点关注治愈出院人数，我关注我们奋战在一线的医护人员，他们的无私和大爱，然后心情不再忧伤，每天都在希望中过。这样一来一个上午就充实的过去了。
中午适当午休一会儿，再陪老公一起看看新闻，然后抽一到两小时看看书，写写评论。如此反复，倒也没觉得心堵和无聊了。我坚信疫情一定会过去，春天依旧充满阳光和生机。放宽,心态，趁着现在空闲，给自己充充电，适当去大自然间走走，当然防护措施要哈。
心连心让我们一起渡过这非常时期，不焦虑不恐慌，微笑面对！
憨妈想说
希望我的回答能够帮助到你，一场疫情扰乱了我们原本富多彩的生活。
你说每天都很无聊，那是因为空虚。
首先我们要让自己动起来，可以做自己喜欢做的事，人一旦忙起来，有事做，就不会觉得无聊了。可以做做家务，整理房间，培养兴趣爱好。说说我吧，刚开始宅在家里，厨房，卫生间，客厅，阳台，”循环一日游”，后来我试着改变。把做家务，打羽毛球，整理房间，看书练字，纳入到一天的生活之中，生活也有规律了。
其次学会倾诉，，可以和自己的朋友通电话或者视频，倾诉一下压力，释放自己的心情，那时我和朋友在电话中开玩笑的说：“这么多天了，也不打我电话，是不是在数米，朋友幽默的答到，没有，我在数头发，你看我马上都要数完了，你这一打电话我，我又不知道数到哪了。”
最后调整自己的心态。快乐是一天，不快乐也是一天。希望你能快乐，心若向阳，处处都有阳光！！！
别把人生想得太难
疫情期间，我过的很充实，很惬意。平时没时间把家里的卫生搞彻底，现在有时间了，刚开始是每天抽空2个小时搞一个区域的卫生，即分区搞，比如，厨房，阳台，卫生间，卧室，客厅，衣帽间，地下室，等等 。这些区域的物品都要整理，如橱柜里的碗，盘，锅之类的餐具，衣柜里的衣服也整理分类 包厢床里的被褥 等等，工作量是相当的大啊，我是用了一个月的时间才彻底整理完。
另外，中午休息半小时，每天上午下午各健身一小时，就是跟着网上学跳健身操，民族舞，还有2门网络课。
总之，疫情期间，生活是忙碌的，快乐的 。
菠萝蜜果汁
疫情期间我过的超级充实，跟上了发条的机器一样，五个月的宝宝还有两个上网课的小学生，奶奶不在家，爷爷在我忙不过时抱抱宝宝，老公外地上班走了，我还要负责做饭，感觉一眨眼，竟然两个月过去了，我竟然没下过楼，
烧包饺子
个人觉得，在防疫的非常时期，最好的减压方式就是读书，说来也巧，去年10月份家里买了一套《毛泽东传》共六册，还有一本《毛泽东大传》和《毛泽东诗词全集赏读》，在疫情期间，一直在读《毛泽东传》，六册至今已基本读完，读书的感想颇多，进一步了解了伟人毛泽东，且这段时间过得很充实。读书不仅使人陶冶情操，更会使人增加智慧，处事波澜不惊，从容过好每一天 。一点浅谈，见笑了
用户2148835735857
疫情期间如何解压，这个问题婉茹来回答。疫情期间，时间特别充足。应该做自己以前想做又没有做的事情啦！比如看书、手机K歌、画画、写日记、对乐器感兴趣的还可以练吉他、钢琴、室内运动、亲朋友好友网络上联系、研究美食、清洁整理房间、浏览新闻资讯、发表头条文章、家人互动等等都可以减压的。
婉茹之声
从刚开始的14天疫情过度期，想必大家都一样正是春节期间，呆在家里陪陪家人，春节前准备充足的食物，每天吃吃喝喝，玩玩手机，感觉过的挺潇洒，时间很快。第二个14天又来了，每天关注抗疫一线的白衣天使，各行各业的志愿者奋斗在每个角落，鼓励自己在家做贡献，不给社会添麻烦。居家隔离。转眼过去了一个月，许多人安耐不住了，毕竟要生活，许多行业开不了工，导致有一部分人没有了经济来源，思想变的有些压力了，但是疫情没有结束，怎么来缓解自己的压力呢？还好有了空中课堂，平常工作没有时间陪孩子学习，孩子成绩不好了经常埋怨，借此机会陪孩子学习一下，缓解一下压力，每天陪孩子在家上课，可以重温一下自己小时候的回忆。感觉生活的烦恼一下子抛空了。
风中飘舞的残叶
疫情期间惶恐度日两三天后，慢慢找到了自己的节奏。
首先，开始每天读1个小时的书，后来发现一个免费英文电子书下载网站http://b-ok.cc/，下载了一些书来读。目前已读了《富兰克林自传》 、《外婆的道歉信》、A Thousand Splendid Suns, Johnathan Livingstone Seagull, Dear John。现在在读 《知识变现》和Atomic Habits;
其次，重温Friends《老友记》,每天在英语流利说坚持练口语至少45分钟，偶尔在腾讯视频看一些电影，《传染病》就是在疫情最严重的时候看的;
第三，做一些室内运动。有些是跑步的热身运动。假期躺在床上的时间比较多，会躺在床上双腿在空中蹬自行车，刚开始一组做50个，累的气喘吁吁，后来一组做100，一口气可以做3组;
第四，和朋友聊天，关心一下彼此的状况，聊一下自己的规划;
第五，兢兢业业的通过网络办公。
特殊时期，共克时艰，希望我的做法对您有帮助！
奇特的一天
呢地未叫，愁人嗟日长，英雄嗟曰短啰。
