平遥小青年
提到吃饭问题，我最近正在遭遇：大宝从前都喜欢自己吃饭，并且一会吃得特别好，现在3岁了，反而不好好吃饭，一顿饭大人不甘于，他可以不吃一粒米。
我现在的反应比较佛系，提醒宝宝吃饭的时候和风细雨，不再大声、发脾气
孩子不好好吃饭，大人发脾气。
我发脾气的原因有3点：
1、怕孩子吃不饱，影响体格发育
2、辛苦做出的美食，宝宝不领情
3、不好好吃饭耽误大人收拾碗筷的时间
后来想想，发脾气有害身体健康。换个角度想想吧：
1、孩子墨迹不吃饭，可能是他并不饿，你非得强迫他吃饭，孩子也难受。
2、美食宝宝不领情，或许是我觉得好吃，但是不适合宝宝的口味。比如我天天做饭，我们家大宝恨不得顿顿面条，改成吃面条，小家伙就爱吃多了。
3、怕耽误时间。我现在自己全职带2孩子，什么事情也没他们重要，碗筷早洗一分钟碗洗一分钟没什么。
其实，很多时候都是做家长的心理在作祟，我也怕孩子养成拖延的习惯、担心他吃不好饭，然后就大声催促，搞得每次吃饭都成一个问题。
比起吃饭，大人的催促、吼叫、哄骗对孩子的负面影响更大，还是收收脾气，让吃饭变成吃饭，别折磨孩子，也别折磨自己了。
换个心态，看淡就行。
乔治和小花生活研究所
现在的很多孩子，都患有吃饭综合症啊。
很多父母就是控制不住自己，一边社交平台上问，一边还是按自己的老方法带， 这样怎么带出自己想要的孩子类型。
不吃饭就是零食吃多了。孩子都是上窜下跳的，哪有不饿的。
平时不好好吃饭，饿了找爸妈，零食就拿来了，他怎么可能会好好吃饭呢。
现在的零食做的都非常鲜美，添加剂放的多，孩子都爱吃。
爸妈只要记住一点把零食给戒了，保管会吃饭。
再者，把饭菜做的可口一点，孩子吃的不要太香。
我儿子两周岁多，最近每天下午都炒蛋炒饭，不要太爱吃，可以吃两碗。吃完还想吃。最多给吃两碗，再多怕孩子小，撑坏了。
蛋炒饭放鸡蛋，香菇，胡萝卜，青菜，洋葱，西红柿。西兰花，都可以换着放在蛋炒饭里。用香油炒，就是那种菜籽油，炒出来特别好吃。
也可以从网上买点海鲜类的，回来给孩子做粥，下面。
重要的事情说三遍，不要吃零食，不要吃零食，不要吃零食。
尧妈佑多
孩子不好好吃饭的原因就是两点，一是不饿，二是饭不好吃。分享一下我带孩子的经验，我的孩子从小就是我一个人带，一开始也是不好好吃饭，我没时间追着喂他。于是狠下心不吃就不喂，先问三遍吃不吃，他说不吃的话就把饭菜放到他够不到的地方，不理他，等他找你说饿的时候，你跟他说:吃饭的点儿过去了，到点才能吃饭。不管他闹不闹你都不要心软，坚持到点儿吃饭。这样以后吃饭就不费劲了。当然我内个时候实在是忙，没时间跟他耗，所以看似残忍了点，没办法呀，但效果还是很成功的。
悠夏宜人610418
你好，我是两孩子的妈妈，一个4岁，一个I岁多，天天吃饭都带抢的，两个都爱吃肉，口味也比较重，喜欢吃香一点有味道的菜。我家小宝从懂事起他就能分便什么好吃，什么不好吃，专门给他做的他不吃。
在这里我分享一下我的看法。
色香味俱全的菜孩子更加喜欢，首先要知道孩子喜欢吃什么，然后做孩子喜欢吃的菜。
在一个就是孩子肯定不能挑食，像我家孩子喜欢吃肉，总不能只吃肉吧？我就会告诉他吃青菜长得帅。吃萝卜长得高等等。现在有病毒，我会告诉他挑食的孩子，病毒最喜欢了。告诉他一些坏处和好处，我相信孩子还接受的。
如果孩子什么都不吃特别瘦的话，就要看医生了，看是不是应该调理一下肠胃。
元宝vs妈妈
您好，我是陆超，也是一对双胞胎的奶爸，很高兴能回答您的问题，针对您这个问题，我提几点我自己的建议：
1.戒掉零食
孩子挑食有个最大的元凶，那就是零食，很多孩子不爱吃饭，就是因为有零食在那里等着可以充饥，饭可以不吃，零食可以吃饱。而且经常吃零食的孩子，都会营养不良。建议把家里的零食都锁起来，或者按时按量给孩子少量吃点，不要让孩子养成吃零食的坏习惯！
2.把菜的口味做的尽量清淡一点
现在生活条件好了，大鱼大肉或者外面酒店餐馆可能也吃的多，导致现在很多孩子吃饭口味很重，一旦口味过重，就会加大肾脏的负担，久而久之胃口就不好了，也容易挑食，那么在做菜的时候，最好是给孩子做一些口味清淡的菜，保持菜的原味。
3.对于不吃饭就好好饿一顿
如果孩子不好好吃饭，那么直接的办法，就是让孩子真正的饿一顿，这不是虐待孩子，而是让孩子体会到饥饿的感觉，从而真正吃饭香。吃饭是人的天性，也给孩子立好规矩，什么时候该做什么事。
4.多让孩子运动
孩子不好好吃饭，一般身体都不太好，营养也跟不上，那么除了吃，还需要加强运动锻炼，像骑车，打球，爬山等都挺好的，既玩了也锻炼了身体，而且经常锻炼的孩子，体能消耗块，胃口好，自然也不会挑食。
5.家长也要注意偶尔变换下菜的口味
孩子不爱吃饭，还有一个原因，那就是老是吃那些菜，谁都会吃腻，所以给孩子做饭吃，要经常创新，变换做一些既好吃，又好看的菜，这样孩子自然就会很爱吃饭了。
总之，您可以多尝试下我说的办法，很高兴回答您的问题，希望我的回答可以帮到您！
睿宝and骏宝
在育儿的过程中，很多家长容易对孩子当下的行为进行咨询。
我是一个从事了十年的幼儿教育工作者，很多时候我都在告诉家长：孩子一切行为背后都有着成长的特点和规律，同时，任何一种当下的行为问题都和之前的发展缺失有关！
比如孩子不好好吃饭，追溯源头，有几种原因都可能会导致这个行为：
1、一岁半前精细动作发展不好，家长觉得孩子吃不好，就剥夺了孩子自己动手的机会，孩子缺乏练习，自然就更加吃不好，然后就一直延续喂饭、长大之后家长着急了，指责孩子不好好吃饭……
2、孩子在吃饭的时候，干扰太多，让孩子养成一到吃饭时间就出现各种要求：要看电视、玩手机、玩玩具等等。这是在一岁多的时候，就餐习惯没有培养好。
3、孩子辅食添加的时候，没有满足口欲敏感期的需求，造成孩子挑食。
4、孩子因为吃饭被批评太多，造成孩子一到吃饭时间就焦虑紧张。
等等，这些原因都会造成孩子吃饭过程中一些行为问题。家长首先要分析一下，找到原因才可以对症下药，找到正确的方法。
如果是挑食，那就从饮食结构上进行逐渐调整；如果是因为不会吃饭被批评太多，那家长就要鼓励孩子更多的自己吃，哪怕吃不好也不要批评！
最后需要提醒家长的是：吃饭是一种愉悦的体验，不能总是在吃饭的时候去提醒或者纠正孩子的行为，而是应该在事后给他提醒及锻炼。
有一种饿叫妈妈觉得你饿，不要强迫孩子吃完你规定的所有食物哦！
拈花湾笑
您好，很高兴能回答你的问题。
孩子吃饭慢怎么办才好呢？这个问题一直困扰着奶爸奶妈们，孩子吃饭慢的原因有很多，正所谓道高一尺魔高一丈，孩子们吃饭慢，家长总要掌握住对付他们的秘诀吧！下面就来讲述4个治疗孩子吃饭慢的办法。
一 、切断一切娱乐活动
有的孩子吃饭跟打仗一样，吃几口就要去玩玩具，或者是一边玩一边吃饭，速度自然是慢的跟蜗牛一样。这个时候你只要切断他的娱乐活动就可以明显提高他吃饭的效率了。
二 、不要在旁边放零食
很多家长喜欢在孩子吃饭的时候放一些零食，毕竟很多孩子家里面都是有零食的，孩子吃几口零食吃几口饭，速度自然是会慢很多的。因此，吃饭的时候不要在他旁边放零食，也要纠正孩子们吃零食的习惯。
三 、制作食物要美观
制作的食物一定要尽可能的美观一点，特别是两三岁的孩子们，吃饭的时候十分挑剔，如果你把饮食制作的好看一点，孩子自然会格外喜欢，不知不觉的，孩子就把饭吃完了。
四 、尽可能的合胃口
每个人的胃口都是不一样的，就算是小孩子也是如此。比如说，有的孩子素来不喜欢吃过分油腻辛辣的饮食，如果你的饮食触犯到他的禁忌，他不吃怕你吵他，吃了自己又觉得难以下咽，孩子心里自然是苦不堪言，怎么可能开心的吃饭呢。因此，作为家长，要学会抓住孩子的胃口。
有了以上的介绍，相信家长们已经学会了对付孩子们吃饭犯愁的办法了吧。
我是 大家如果觉得我说的对可以点赞关注！我会给大家分享很多的育儿知识！同时大家也可以在评论区留言说说你的观点。
皮皮妈育儿经
针对宝宝挑食或者不吃饭，一般需要做到这4点：
第一， 不要给宝宝吃零食，每次餐前保持空腹，产生“饥饿状态”来刺激大脑食欲中枢产生食欲。
第二，控制宝宝的吃糖量，尤其是在饭前1-2小时最好不要吃含糖的食物，低血糖直接刺激神经中枢产生食欲。
第三，让宝宝在愉快的环境下进餐，在吃饭时千万不要训斥宝宝， 不良刺激会使宝宝精神紧张，导致消化液分泌减少，食欲消失。
第四，防止宝宝在饮食上产生逆反心理，强制时，宝宝就会产生逆反心理，更加影响食欲。不要追着跑着让孩子吃。建议买本儿童营养方面的书籍。
树袋宝宝孕婴坊
首先观察一下宝宝，不喜欢吃饭的原因是什么？
如果是看见饭菜就躲避
那么，是不是可以考虑把饭菜变一变，做成她更喜欢更容易接受的样子，比如说米饭，可以团成小球球，然后外面沾一点黑芝麻和青菜碎这种的，色彩鲜艳的应该会更吸引他
如果是因为尝到了味道再躲避
那么，可以把不喜欢的一种菜改变一下做法，隐藏在某些食物当中，这样实际上也是吸收了这种菜的营养的，只不过吃的方式不同，不要直观的显示，比如说，如果不喜欢胡萝卜，可以把胡萝卜打成泥或者汁，做一些小饼，开始时少量的添加在面糊里再做成饼是吃不出来味道的，这样接受了胡萝卜也补充了还要吸收的营养，随着时间，胡萝卜汁可以加量，慢慢就会好了，绿叶的青菜都是可以这样做的。
[微笑]我家宝宝七个月了，目前吃青菜这种的比较费劲，我就是这样每次少量的添加，然后再放一点别的，掩盖一下，之前不吃胡萝卜和油菜，现在已经能接受了，加油，慢慢就会好的！
下面第一个是胡萝卜汁做的饼，第二个是鸡肉炒干，研磨成粉
球球尚
你好，很高兴能回答你的问题。孩子吃饭 犯愁 有什么主意？希望我的回答能帮助到你。下面由我给大家做一款简单又好吃的美食吧～大人孩都爱吃。
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