sissid
多吃含维生素C的食物，牛奶豆浆等，补水面膜敷起来，一定要注意防晒。
一米阳光L
本人的皮肤用朋友的话说，就是，黑的发黑[捂脸]
我的母亲是在老家庙会卖物品的，过年回家的时候，我发现她的皮肤比以前好多了，风吹日晒的也没有粗糙，就问她怎么回事，她对我说，每天都用温水加白醋加盐洗脸，别的也没有用过。
重点:白醋+盐，温水
北漂英俊
美白方法很多种：
1、只要是看你本身的皮肤类型，需要检测一下然后用相对的护肤品；
2、主要还是自己保养跟上，尽量少接触紫外线的直射，多些保护措施；
3、如果是内分泌失调造成的那么需要及时就医
4、这是最重要的一点特别要记住：注意饮食，保障新陈代谢正常，早睡早起，多锻炼这才是最好的美白方法；
希望这几点可以帮上你！
喜艺服饰的掌柜
1.防晒是重点，出门前半个小时涂好防晒霜，一年四季都要涂哦！墨镜、帽子、遮阳伞，尽量都用上。
2.口服维生素c，维生素c有很好的抗氧化和美白的作用，饭后半小时后服用。
3.用有美白效果的护肤品，成分可锁定烟酰胺、黄芪、vc等
4.白天尽可能不要出感光类食物，如：洋葱、白萝卜、大蒜等
5.面膜也要按时敷哦！水润的皮肤是美白护理的基础
6.大排灯、水光枪等美容仪用起来
7.最简单的、最直接的、最快的美白方法是粉底液，哈哈哈！你懂的
认同的小姐妹可以赞了[害羞]
海文
白醋+水，每天清晨洗脸
瑛美服饰
有助于皮肤变得更白。还有就是可以多吃富含维生素C或者维生素E的蔬菜和水果，因为研究表明，维生素C或E是有抗氧化美白功效，从内服和外用两个方面来考虑，让肌肤由内而外变得白皙透亮。
美白的简单方法：
1、可以通过吃蔬菜水果达到美白的效果。特别是含维生素C含量较多的食物，维生素B含量较多的食物，都可以促进皮肤美白。
2、多吃降低黑色素的食物，比如西红柿、牛奶。多吃白色、浅色的食物，不要吃深色的食物。
3、要记得补充水分，因为皮肤太干燥会加速变黑。补水保湿的日常工作不能忽略。
4、可以通过医疗手段美白，如打美白针等，但是不能永久保持美白。
5、做好防晒工作，出门前涂抹防晒霜、打伞，做好物理防晒。平时注意防晒，正确使用防晒霜、帽子、防晒伞等，减少紫外线对皮肤的伤害。
6、保持良好的作息习惯，长期熬夜会使皮肤暗淡无光，不利于美白。
了解了上述的美白方法，在采取行动时也要避免一些美白误区～
1、完全拒绝日晒——要适当晒太阳
日晒的确有可能令到我们变黑，但如果你完全拒绝日晒，则导致我们身体所需的钙质、能量等都一概流失了，这样即使你不变黑却影响了身体健康。适当晒太阳无碍你的美白大计，但要记得防晒！
2、没有养成正确的生活习惯——养成良好的生活习惯
养成良好的生活习惯，这样才能保证美白效果。例如：早睡不熬夜、多喝水排毒、常见健康食物、适时进行运动等等都有助令你的身体素质变好，巩固美白效果。
本小主万福金安
娇韵诗的这款淡斑美白产品推荐给大家，我同事用过有效美白，而且孕妇都可以用的哦，植物成分，温和不致敏，值得一试哦
YJZ爱WXQ
每天坚持用蜂蜜加蛋清敷脸，时间长了，细纹有改善皮肤也会白。
伍家四姑娘
服用胶原蛋白饮，这个是真的很有效
