世界上只有懶女人，沒有醜女人，所以女人一定要學會保養，而且是越早越好，否則一過了25歲，肌膚就會像凋謝的花一樣，老得特別快。都說皮膚是女人最華麗的衣裳，儘管現在的生活壓力再怎麼大，也不要忽略每天對肌膚好一點，有一個很好的容貌，心情當然也很好。睡覺前利用一段小小的時間，堅持一段時間，你就能得到肌膚給你的回報。讓你肌膚變得水嫩光滑。下面一起來看看睡前要做的一些小細節吧。
一、使用眼霜
很多女性對眼霜的定義是35歲之後的事情，其實不然。現在女人熬夜的很多，導致眼周圍出現細紋、黑眼圈、眼袋、看起來很顯老，浮腫比比皆是。使用眼霜是塗一點米大小的眼霜即可，用中指腹部在眼部周圍輕輕的按摩幾圈，能夠有效的預防和消除黑眼圈、眼袋、浮腫的問題。
二、堅持使用精華
女人在過了25歲的時候，就必須要使用精華液這種高濃度精華的護膚品了，不僅是對皮膚的問題進行修復，也是為了抵抗皮膚衰老，因為水乳對肌膚只起到了基礎的保溼補水作用，不能滲透到肌膚真皮層。
精華液的分子很小，滲透力要好得多，能提供肌膚單位面積的營養和能量成分，改善肌膚狀態的效果更為明顯。尤其是經常熬夜的人，只有精華液能達到深層的改善，堅持使用會有很多神奇的效果。
三、睡前定期做面膜
人到了40歲後，膠原蛋白會隨著年齡的增長流失。所以這個年紀的保養是很重要的，很多人往往會發現，雖然化妝品用的也都是不便宜的，面膜也是天天敷，但是就是感覺護膚的效果不是很好，其實很多姑娘在敷面膜的時候都犯過不少錯誤！
深夜的11點到凌晨2點之間是人體保養和修復的黃金時間，細胞的新陳代謝功能相當於白天的兩倍，所以晚上卸妝後敷面膜很合適。肌膚更好的將面膜中的精華和水分滲透到肌膚深層。一段時間很好的改善肌膚，嫩白細膩，看起來光澤很好。
四、使用眼罩
經常熬夜加班，久對電腦，眼周肌膚特別容易感到疲勞，若想好好緩解這種疲勞感，我們平時可以用熱毛巾敷眼睛。可別小看這個動作哦，熱敷眼睛可以有效促進眼部血液流通，緩解眼周肌膚疲勞。
熱毛巾很容易一會就涼掉，所以建議在睡覺之前戴上蒸汽眼罩，它是恆溫發熱的，可以促進眼部血液循環，緩解眼疲勞，夜裡睡覺時，它就像一雙有溫度的手幫你按摩眼部，助於睡眠。而且這個眼罩花香清香，可以挑選自己喜歡的香氣，淡淡的香氛也能促進睡眠。
五、記得刷牙
俗話說“一白遮百醜”，這句話放在牙齒上也同樣適用。在和人交談時，我們都會開口說話，所以牙齒美白對於我們來說很重要。很多人只在早上刷牙，其實刷牙耽誤不了我們多少時間，但是一旦牙齒出了問題花費是比較大額的，晚上刷牙也能洗漱掉一些牙菌和牙齒更加潔白，還能防止蛀牙和牙齦問題。
在選擇牙膏的時候可以挑選去汙去黃能力比較強的小蘇打牙膏，配合電動牙刷的精細刷毛，助你美白牙齒和清新口氣。小蘇打牙膏正確使用方法是，使用前牙刷牙膏不要碰水，按黃豆大小顆粒一點點即可，正常刷3～5分鐘，效果立竿見影。
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