剑鸣23
好像我从小就发育晚一些，表达能力也差，所以总愿意和小一点的孩子一起玩，这样不会受到别人讽刺，也不会遭到欺负，心里会感觉很舒服。
在青年时期问题就突显了，自己交际能力差，搞对象的能力也差，三十多岁了还一事无成， 连个对象都谈不成就非常尴尬了。看着周边的同学朋友娶妻生子，事业有成心里就别提多难受了，觉得自己只是生活在希望之中，心里非常的抑郁。
随着自信心的建立到了中年以后，事业有了起色。也娶了年轻漂亮的妻子又有了儿子，感觉又追回来了似的。成熟晚到成了优势了。呵呵！那一大段时间随着事业发展的好转，就和比自己小的一帮年轻人一起旅游，一起K歌，大家在一起为一个观点聚会，讨论，吃饭，各抒己见，忙的不易落乎。中年的生活是一生当中最快乐的，那时候感觉自己很自豪。
最近大五十好几的我真感觉玩不动了，记忆力也减退了，行动力也差了，有些力不从心了。我已经不愿意和朋友聚会了，一些朋友也说你怎么那么独了。其实我也有这种感觉，也一直在反思自己 ，是身体退化了还是愿意孤独了呢？我觉得愿意独处的比例占的更多一些。现在时间更充裕了，更想把童年时光喜欢又没办法完成的事情来做一下了。比如小时候家里很贫穷，看见别人在谈吉他🎸心里充满了羡慕。自己的硬笔字一直写的不好，现在都有时间和能力来完成了，心里更充满了期待。所以不愿与人打交道是一种正常心态。独处是我期待着的心态！
感知铁
年近六旬，不愿与人打交道了，从描述上看，是在即将步入老年时失去了社会交往的愿望，那么之前应该不存在这样的问题，也就是年龄增长至此才出现的问题。
现代医学模式将心理状态与生理状态、社会关系作为一个彼此关联的整体，心理状态及行为受生理和社会环境的影响。
从您的年龄来看，即将步入老年，身体状况应该趋向于衰退，各种机能和激素水平等逐渐低落，这种生理因素会导致心理状态趋于平静与低落，若无疾病困扰的话，这种略显低落内敛的状态会影响身体，进而影响心理状态，这是一种自然规律。
此外，社会环境中，这个年纪多已退休，即便没有退休也多半不会再拼搏于工作一线，家庭稳定，也对事业无太多追求，不需要到外面打拼，社会对这个年龄的人的期许也是安度晚年就是今后的主旋律。此时，子女成人，若父母也还身体安康或离世的话，生活上也不需要过多的社会交往，没有需求驱动，也就缺乏了交往的愿望。
除了身体、社会影响心理状态外，精神（灵魂）层面的变化也影响到心理和行为。年近六旬，一切尘埃落定，这时丰富的人生阅历逐渐沉淀下来，有些人会反思，从繁杂的社会交往中抽离出来，再一次思考人生，寻找自我，此时的独处是为了精神、灵魂层面的思考与追求，已不愿受外事、外物、他人的影响，自然不会再有强烈的社会交往愿望。
上述是即将步入老年时可能导致社会交往愿望降低的心理状态及其可能的原因。这种心理状态具有一定的共性，身边多有这样的老人，也许只是这一阶段，但肯定不是个别现象。
您是怎样的身心状态导致的目前不愿进行社会交往，其中原因可以自己分析一下。其实不必纠结于行为结果，只要合理合法，您自己舒服自在，是否社交，是否选择独处，独处多久，等等，这些都是可以的，不必设限。接纳、允许目前的状态，也许过段时间您就想再次走出家门了。
芷汀汀
我今年63岁，有同感！现在谁请我的客基本找借口回绝。什么同学聚会、战友聚会、同事聚会都不愿参加。朋友圈也在不断缩小。感到交往多了没啥意思。自己分析原因主要有几点：一是现在没什么事业，用不上求人，交往人沒什么意义。二是与老伴退休金也够用，安度晚年，也不想再去忙豁，还交往什么人。三是退休金都老伴管，就是个死数，交往人就得多少花点钱，与老伴还得闹不愉快，没必要。四是亲情、友情，到老了才更明白，还是亲情重要，有什么事，还是老伴、亲人守着你，同学、战友、朋友的，有什么用？人家沒有什么理由去管你！五是这个年龄的人交往多了，要么絮叨陈康烂谷子的，要么打牌、麻将小赌，要么胡吃海喝的，我现在都不好！我认为，不是我的心态变了，变老了！而是身份变了，变成退休人员了！退休人员减少交往是正常心态！恰恰，我看到一些不正常的人，一天到晚忙着交往，乐此不彼，那是一种变态！属于心态没有调整好！
留侯张良4
先来看一个真实故事：
我爸60岁退休之后，就开始整天在家看电视，在家一整天不愿意出门，也不喜欢运动也不做家务，不出门买菜，家里还是继续我妈在买菜煮饭做家务。当时我妈挺担心他的身体，常都推着他晚上出去散步，在家要他出去买菜，也让帮忙做家务动一下。
开始的时候他不愿意，在职时候是领导，在家从不做家务不买菜的。过了几个月，脚开始肿疼，刚开始他就在家每天擦药油，还借此理由可以整天坐着看电视了。我妈让他去医院检查，他也一直不愿意出门，后来脚肿得快走不了路，他才肯在我妈陪同下去医院检查。他检查身体出了问题，有血栓和尿酸高，开始每天服药，才明白健康的重要性。
从那时开始，他就改变心态，出门买菜在家做家务，经常打太极锻炼身体。后来他还经常去小区会所游泳，大肚腩没了身体健康了，精神面貌很好。也因此认识了一些喜欢游泳的老伙伴，一起相约去运动出游啥的，生活丰富多彩，也快乐了许多。
一、60岁为何不愿意跟人交往
这可能是很多老年人都会遇到的问题，特别是退休后没有了工作，被动脱离了社交生活，这个时候跟社会接触要靠自己主动走出去，需要自我推动力，这对于性格外向的人来说可能比较容易，但是对性格内向的人来说可能并不那么容易，甚至无从开始。
不爱跟人打交道这个问题，我相信不止老年人，年轻人也会这样，只是他们需要工作需要接触社会，没办法不跟人打交道。
二、如何改变这种状况
1、找找以前退休同事和同学一起玩。我相信很多老人都是愿意跟熟悉的朋友一起玩的，大家都退休了应该快乐地享受生活，如果有同学聚会也多参加一下，毕竟多年情谊难得。
2、培养自己的兴趣爱好，结交志同道合的好友。有了大把时间和金钱，就可以肆意地去做自己喜欢的事情了，想想年轻时的梦想，想做又没去做的事情。培养自己的兴趣爱好，无论是运动的，还是琴棋书画唱跳旅游摄影都可以，并且能够从中认识有共同爱好的好友，岂不乐哉。
性格内向害羞，喜欢独处，可以保持与朋友的距离，保证自己独处的时间，但不代表长时间不跟人打交道。不愿与人打交道，长期封闭自己，这并不是一个健康积极的生活态度。
桦翔
我也巳66了，不想出门，也不太愿意和别人打交道，自己过自己的，一般碰到熟人，要别人先打招呼，我才会应付一下。说实话，参加工作50年，走过的路，做过的事，碰到过的各种人物，心里会有一杆称。我偏重实事求是，基本不说假话，做事黑白分明，但结果不会很好，所以看淡一切虚假伪装，自己过好自己的真实生活。一切苦和累喜和乐自己享用。
怀念过去泪奔
我这刚50出头就有这种感觉了，离退休还有10年，喜欢在家带带孙子做做家务，感觉外面的交往都是空虚的，没有在家里做些事实在，没事了喜欢清净，不喜欢去热闹的地方，就是喝点酒也是喜欢一个人喝，但还是渴望和以前的老朋友老同学在一起热闹的，不喜欢结交新朋友，无意中在逐步缩小自己的朋友圈。这可能是步入老年生活的前奏吧，不知道是不是有点早了?
不和魔鬼共舞
说实话人老万事休是种必然，但我觉得也没必要在家等死，现在社会，繁花似锦，活着就是幸运，在有生之年应尽情享受生活的乐趣，根据个人的兴趣爱好去过好每一天。我快70岁的人了，每天唱唱歌，但不打麻:有时出去散散步，心情放宽一点，不去想杂七杂八的事，过一天算一天，身体还算可以，说实话心态还好，就算50岁的心态吧。交朋友吧，很要好的朋友很少，从不主动交友，但也不拒绝交友，总之很内恋吧。有80多岁的网红天天跳舞唱歌，我们这年纪过早消沉未免大早了吧。
恒心不变436
我与题主颇有同感。我今年56岁，在县城机关上班。前几年抽调在重点工程项目上，最近又回到了单位上班，整天无所事事，很无聊。几年不在单位，有许多新调来的同志不认识，原来的老同事有的退休了，有的高升了，没有什么共同语言，所以不好交往。下班后，不打牌，喝酒又不胜酒力，能不去的地方尽量不去，能不交往的尽量不交往。其实，这也正常。
十口之家597
这叫边缘化和被边缘化！
很久很久以前，大家一起喝酒，喝到差不多了，我一个远房表弟跟我说，哥，咱该退出历史舞台了！当时，四十大几，根本谈不上退出，更别说历史舞台了！我那弟弟硬让我按着喝了一个稀里糊涂。
现在过了快20年了，真该退出了，那个表弟，连同原来工作的城市以及所谓同事，统统失联。
为什么呢？
必然！
江山时有英才出，
一代新人换旧人。
不是你愿意和不愿意，而是，实事就这样！
随着你淡出工作领域，你也就没必要参合工作当中的事儿啦！
随着你儿女的长大，你也就失去了支配成年人的机会！
一句话，使命完成了，等死早点了！参合多余了！
自我封闭没必要，瞎参合必需禁止！
所以才有有人不愿意参合和有人不甘心被边缘化！
这是境界的差异，都可以理解！
想想当年，人活到一定年纪就得活埋，咱们的今天不错啦！
不做别人的跟屁虫，也别做赖皮狗，干点自己喜欢的活，不给社会找麻烦，更别给儿女填堵，应该算是活到快六十岁的感悟吧？
做个知趣的人挺难！
如果活到六十了连这个还不明白，应该反思一下！
小男孩影视剧
“妈，您已经退休了，不要总呆在家里，多出去走走，和别人聊聊天”。
“没脸出去，就在家呆着吧。”说完，老妈就挂了电话。
“没。。没脸。。。”这天儿又被老妈聊死了，我知道她心理的压力来自于哪里，不外乎是觉得我们头胎生了个姑娘，她想要报孙子，而我们对生二胎一直不表态。
据她说，她的朋友的孙子都能打酱油了，甚至有的都已经快上初中了。你看看你们，现在开放二胎政策了，别人总问我，媳妇有没有再给生个孙子啊。我丢不起那人。
可是，这要孩子也不是国家有政策了，我们就必须立刻生个二胎出来。我们没有觉得女儿不好啊，再说，谁能保证二胎生出来的就一定是男孩子？
但是她不喜欢出去和人聊天，我也能理解。老年人扎堆在一起，聊的那些事，很多都容易给自己心理添堵。所以，有些老年人更愿意选择少出门。那么，具体都会有什么心理压力呢？
第一、角色失落。
退休，意味着以前工作的角色被突然停止了。在很多人眼里，觉得退休了，就可以享清福了。实际上呢，未必。
因为人在身体上、行为上、心理上都容易养成习惯。习惯了，突然间不做了，就像是前行的车，突然被刹车了，惯性会让我们不舒服一样。
以前的工作不管做什么，每天都可以有事情做，时间一晃而过。现在呢，什么也不做。吃了早饭，吃中饭，再等晚饭，觉得生活突然变成了毫无生趣的事情。
接触的人少了，来找自己帮忙办事儿的人更少了，内心中的失落，难以述说。出去和街头巷尾的人聊聊吧，不外乎就是说这个长，道那个短的，没意思。
于是，慢慢的就变成了在家里躲着。躲谁，自己也不清楚。但是，起码可以清静一点。哪怕，有的时候觉得孤独。
第二、攀比儿孙。
所谓儿孙自有儿孙福，这句话只是嘴上说说，老人真的能够放得下的不多。经常是这一刻说着不管，下一刻又开始了唠叨。
孩子没结婚的：听到别人念叨谁谁家的姑娘嫁了个好人家，儿子娶了好媳妇，再看自己家的，满心添堵。
孩子没生育的：看到别人的孙子跑来跑去，满眼的羡慕。再看自己家，出来进去就是老两口，满心添堵。
孙子上不好的：别人家的孙子又考第一名了，孙女又获得小能手奖状了，再看自己家的，成天不好好学习，满心添堵。
。。。。。。
各种各样的攀比，甚至攀比到自己的身体状况，是否出去旅游，儿女是否孝顺等等。这些问题，总会让内心的不愉快情绪在增长。
索性，不如呆在家中，听不到，看不到，心不烦，省得闹腾。
第三、家长理短。
老年人在一起聊得最多的就是“家长理短”，各家的新鲜事儿，而这种事多半是不好的事情，也就是负能量的。
如果说谁家的孩子如何如何孝顺老人，而老人又是怎么明事理的，这种话题聊不到几句就结束了。因为它没有刺激感。
更多的是谁家的孩子一年赚多少钱，买了多少房，多少车，甚至有了婚外情。这种比较“狗血”的话题，能够让老人们津津乐道很久。
当然，也不是所有的老人都喜欢这么八卦。也有老人坐在一起下下棋，聊聊国家大事，展望一下丰富的老年生活。
但是，街头巷尾的老人，更多的聊得是他人家里的不好的事，甚至和别人如何数落自己的媳妇儿不孝顺，女婿不待见。
如果一个人年轻的时候就是这样，那可能不会反感。如果一个人年轻的时候很讨厌八卦，那么会特别觉得没意思。
老人应该出去和人打交道，但不是虚度晚年
老人不出去，在家呆着，是一种错误的晚年生活方式。应该走出去，转换自己成为老年人的角色，开启“夕阳红”。
这里面有个核心点：一定要给自己找事情做，可以是个新爱好，也可以是老爱好升级版。
只有学习了新的知识，或者钻研得更深了，才能和别人真正的有正能量的话题，有意义的聊天。
当然，喜欢打牌、下棋的也不错。但是，不推荐每日里都这样，容易情绪激动。不如活动一下，跳跳广场舞、打打太极。（图片来自网络）
