人人知醫｜天下少病
2020新春，新型冠狀病毒肺炎籠罩了全國，突然就改變了大家的生活……
因為疫情，各地開始交通管制，也讓我們陷入了一種不確定當中。
何時能夠到大街上撒歡啊？
疫情會不會擴大？
我會不會被傳染呢？
會影響中國的經濟嗎？
.......
坐在椅子上的我們陷入了無盡的想象中，甚至有人開始焦慮。
可能是我們習慣了快節奏，突然慢下來的生活讓我們對不上點，有力使不出來，甚至會有把人憋壞的錯覺。
試試不一樣的方式
大家以前總會抱怨太累，工作排得太滿，這樣一個閒暇時刻，不正是一個休整的機會嗎？否則，像往年一樣初七就開工，要到五一才能做一個小休息，大家又是累得叫苦不迭。
以前問候朋友的結果，得到的答覆往往是忙碌，甚至在同一個城市當中的好朋友，一年也見不上幾面，打電話的時間更是不多。
而在這樣一個突然的寂靜裡，終於可以靜下心來，放下工作的壓力和瑣事的累贅，與久違的朋友好好聊一聊，重溫以前的友誼也是意外收穫吧！
或者，以前很想看而又沒有時間看的大部頭著作或者套裝書，在這樣的慢生活裡，泡上一杯茶，在溫和的陽光裡慢慢看書，也是很適合的。
若是喜歡熱鬧的人，可以關起門來與家人好好聊一聊，鏈接一下親情，打麻將或者打牌也是不錯的選擇。那些家庭中的歡樂，才是你在外打拼的真正動力源泉，是你受委屈時的溫暖依靠。
如果是一個人，沒有老闆的催促，終於可以安心刷劇，只要肚子不餓不用理會日出還是日落，偶爾任性一把。
如果你是學霸型的好學生，可以利用這一段時間背書，或者靜坐之類。靜能生慧，類似閉關的環境，讓你心性上獲得大幅的提升。
如果你是勤快之人，可以來個大掃除行斷舍離之法，隨著雜物被清除，家庭更加整潔，心胸頓時開闊，陽氣漸多，邪氣自退。
如果你身邊剛好有五行針灸師，做個治療也是不錯的，拂去矇蔽在身心上的灰塵，我們會更加輕快。
與不完美做朋友
看到這裡，你或許會有隱隱的憤慨，說得好像一片歲月靜好似的。可是，很多人明明是處在一種不適和不安當中，網絡上明明一片憤慨，我怎麼高興得起來？
這裡正好回到主題，與不完美做朋友。
當然，我們是渴望美好生活的，可是，人生不如意事十之八九。慶幸的是，我們大部分人的不如意之事的比率，達不到百分之八十，這不是一件值得慶幸的事嗎？
也許有人說不如意之事的比率，沒那麼高，也還是佔有一定比例。但是，對於絕對美好事物的追求，恰恰是我們痛苦的根源；對於絕對快樂的追求，恰恰加重了我們的不快樂。
或者說生活中有不快樂，是一種常態，允許自己暫時低落一下或暫時的失控，允許自己的不完美，並不妨礙以後的美好生活。學會與不開心共處，是趨向成熟的標誌。
順其自然，其實是在說，生而為人的我們，請不要那麼驕傲。
不要驕傲到，以為自己可以操控所有的事情，以為只要自己努力就能達成目標，就能得償所願。
不要以為，之所以還沒有實現，也許只是努力的方法不對，或者時機未到。
真相其實是，人生中很多事都是無法完全控制的。很多人的痛苦，都源於這樣一種“天然的驕傲”。
接受本來的樣子
心理學上，一個重要的名詞是“如是”，意思就是接受事物本來的樣子。
唯有如是，才能讓我們客觀地看待事物，
不被幻覺所矇蔽，也就不去追求海市蜃樓般的虛幻，
能看到歲月靜好，也能看到負重前行，
能看到鮮花綻放，也能看到牛糞和泥濘，
當我們腳踏實地之時，才能切實體會到恬淡虛無中的生機之樂。
疫情確實讓我們感覺到了壓力，這是事實。人類在傳染病面前，需要有一個免疫應答的過程，有一小部分人會因此而喪生，大部分人會活下來，單美國2019-2020流感季，死亡人數就超過了一萬人，這也是事實。
隨著氣候變化和醫療介入，疫情自然會有被完全消滅的那一天，我們慢慢等待就好。根據目前的疫情形勢，國家強力管控措施已見成效，集中醫護人員支援疫區，中醫參與治療，新冠蔓延形勢已經被遏制，痊癒人數不斷增加。人類總結了歷史上成功的經驗和失敗的教訓，公共衛生已經做得越來越好。
至於網絡上的憤慨，我們不是法官，沒有宣判的權力，想轉發可以轉發，不要太過激動就好，太過激動對我們的身體是有害的，也於事無補。
我們只能如是地看待這些事件，信任黨和政府，配合政府的工作；早睡早起，導引按蹺，提高自己的免疫力；沒事少出門，做好防護，保護自己就是保護家人，愛自己就是愛社會；通過大家的努力，疫情一定能被控制。
與不完美做朋友，
我們也會有屬於自己的完美；
與不快樂做朋友，
我們也會有屬於自己的快樂。
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