随缘打字
我是一名心理咨询师，曾经遇到过很多外表看似坚强，但内心柔软的人。
从心理学角度看，每个人都有自我防御的本能，也就是自我保护。就像动物世界那样，凡事内里柔弱的，都有个坚硬的外壳，比如蜗牛，乌龟等，人也一样。你看似坚强的外表，实际上是想告诉别人：嘿，我很强大的，你们不要惹我哦！实际上是在保护自己柔软的内心。
但人有时候就是这样，自己佯装的坚强，装着装着，也就把自己给骗了，认为自己的内心和外表一样坚强。但是，内心的表达是真实的，我们要做的，就是接纳自己，接纳自己内心的柔软，那也是心理世界的一份美好！
向阳心理
很显然，这件看起来是小事的事，触动、刺激、引发、显示了你心里本来就有的某种哀伤、痛苦或者某种特别的激动的情绪。
哭，这是绝大部分人正常的生理、心理反应，大多数情况下，哭有着积极正面健康的作用。它能够释放宣泄不良情绪、压力，让人得到放松、舒畅，释放某种信号，产生某种动力，获得身心健康(情绪性的流泪可排毒)。
某人看到一个普通劳苦妇女在路边孤独摆卖青菜，回家后关起房门嚎啕大哭，因为他因此想起他那任劳任怨、一生困苦、未待子女孝顺报恩过上幸福生活便因病逝去的母亲，他感觉非常难过，感叹母亲的不幸，责备自己的不孝，看到这位妇女摆卖这件小事触发了他强烈的哀伤、自责情绪，所以痛哭。
某人历经千辛万苦终获成功后，看到他人领奖激动而哭。
没有任何一个人能够坚强到内心没有任何痛楚、柔弱。
绝大部分人内心都有容易激动、激发强烈情绪的特殊、独特心锚。
所以，坚强的人、要强的人，哭是正常的，并非一定是脆弱的表现。
当然，经常性的为一些无关重要的小事(与年龄、情境、经历不符)或无因哭泣，则需引起重视，这有可能是病理性的或者心理障碍。
幸福新路
每个人的出生和生长环境都不一样，那么性格也会有很大区别。要强的人好胜心强，不肯落在别人后面，个性偏向固执和性格有关系，外表要强的人内心不一定强大，那么在遇到一些问题的时候情绪就会很容易表现出来，容易哭的人感性、敏感，遇到一点事情就哭也是一种情绪的发泄，其实也没有什么不好，爱哭的人一般属于多愁善感内心比较脆弱、有委屈不善于自我调节者
从身体上讲，也可以中药调理一下，让自己不再那么多愁善感，在生活中加强身体体育锻炼，多与开朗幽默者交流，心理有委屈时自己多找几个人交流，多看些喜剧幽默小品，多读一些好的正能量的书籍，时间久了也就不会再哭了
结语：总之每天保持愉快的心情，让自己的心态平和，愿对你有所帮助，谢谢！
一菩提世界
要强的人，因为一点小事哭的死去活来。
要强的人分为两类。
一类人在家庭和工作上都有较好的成绩，他们心理素质较好，能够正确地认识自己。出现问题解决问题，有担当，有责任感在家里，是家庭的主心骨；在工作中也很出色。能够自我批评和接受批评，有抗打击能力。被人称为强人。
像你这样的人，可能做事较强，受到的赞扬比较多，受的挫折和失败较少，缺少抗打击力……受到委屈之后就比较难接受，就哭了……我是小城桑榆，如果觉得不错，点个“关注”呗！
小城桑榆
要强是我们心理的保护层，这个保护层可以让我们活下来，甚至可以更好的活下来，这是对我们有益的一种生活姿态，也是非常好的可以成就自己的姿态……
一件小事，觉得稀里哗啦，是我们心理的脆弱层，是让我们有更多的感同身受，有更多的同理，更多的感觉和感受的沟通，是非常好的这份情绪情感交流和表达的状态……
这两者不是互相矛盾的，是我们心理的同心圆的不同阶段，有的人遇到事情更多在保护层，有的人遇到事情更多在脆弱层……和我们童年期的求生存模式有关，和我们与父母的互动关系有关……\n
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乐培心理张老师
所谓要强，你要看看是哪方面的强，是真的强大吗？我感觉所谓要强的人真的是很脆弱的那种，就像一只刺猬🦔，浑身长满了刺，不是为了去伤害别人而是因为需要保护自己。要强的人是因为自己不得不强，因为没有人可以依靠和信赖，只能让自己看起来很强大而已。这样的你只是看起来很强大，实际上却无比脆弱，遇到一些事刺激到了自己的脆弱点，能哭好久好久，为自己的假装强大，为自己内在真正的苦楚。要想让自己真的强大起来，一定要去修心，认清自己和这个世界，让自己的内在强大起来，而不是外在看起来强大。一个真正强大的人是泰山崩于前而面不改色，处变不惊。加油吧！
温小暖
哭是一种情绪的宣泄，往往是和心底的情绪共鸣共振了，就哭出来了。
比如追求真挚的情感，渴望拥有幸福的爱情，在追求情感的路上苦苦的坚持和付出，当看到爱情片段或者文字的时候就会触动、哭泣，片中讲述的就是自己一般，看到了自己的付出和坚持。
佳佳心理治愈师
很多人都要强，但要强的结果却有很大差别。根源在哪里呢？就是心态有没有摆正。
如果心态没有摆正，就是所谓死要面子。先把自己定位很高，如果别人不能按照这个定位来对待自己，就会导致自己的挫败感。事实上，这样的人是经常会感到挫败的。道理很简单：你一个普通工人，却希望别人像对待高管那样对待自己；明明是一个学徒工，却拿大工匠的标准来要求自己，谁会买你的账呢？又怎能不受到挫败？
只有心态摆正了，才不会拿力所不及的标准来要求自己，在轻松的氛围下向目标前行。所以，只有先认识到自己是一个凡人，才有可能做出不凡的事业。
用心爱你40
您好，这种感觉说明您是一位感情丰富的人，要强是您的性格造就的，但对一件小事您又能抒发出自己的感情，强烈的对比差，反映出您的多面性。心理要强，内心分明，这种心理没有什么好担心的！感情丰富的人，充满色彩的人生，您说呢？
