每天大量運動蛋白質補充不上容易衰老嗎?

此人糾結死


不會。

1、運動會加快人體的呼吸,呼吸作用分為有氧呼吸和無氧呼吸。

2、不管是哪種類型的呼吸,呼吸作用直接消耗的是葡萄糖,葡萄糖是直接的能源物質。

3、如果大量運動,血糖濃度不足以提供機體消耗的時候,機體就會啟動一些代謝。血糖的來源主要有3條,①我們每天吃的食物中就含有多糖,經過機體的消化吸收後轉變為葡萄糖,②機體儲存的肝糖原分解成葡萄糖,③脂肪等非糖物質轉化成葡萄糖。所以當你運動的時候消耗的是葡萄糖、肝糖原和脂肪。

4、蛋白質是生命活動功能的物質基礎,是非常重要的。蛋白質是由基因翻譯而來的,在人體內執行很多功能,倘若某個基因表達的蛋白質結構異常而且這個蛋白質是執行功能的,那麼人體就會出現問題。

5、綜上,大量運動不會消耗蛋白質。


知行智慧


不僅僅是衰老的問題!您的問題假設成立的話,蛋白質缺乏直接威脅到人體生命的存在,蛋白質是構成機體的材料,補充不上直接關係到身體的新陳代謝。特別是中斷各種酶的生產,很快會嚴重威脅到機體的生命。

不過您這裡是一種假設,生活當中,假如蛋白質補充不上的話,還會有脂肪和糖進行補充,還能苟延殘喘的維持一段時間。問題是明知蛋白質補充不上,誰還會傻傻地堅持不懈地運動下去。曉行星祝您健康!


曉行星


身體缺乏蛋白質,不僅容易導致衰老,還會出現很多嚴重的問題

蛋白質在人的生命過程當中起著不可或缺的作用。蛋白質是構成身體的最主要的原材料,也是修復受損組織的營養素,而且有調節生理功能平衡的作用。

蛋白質能量營養不良症狀:

1,長期蛋白質和能量攝入不足時,人體內多種激素水平和身體成分會發生明顯改變

2,體重明顯降低,各組織器官明顯萎縮,出現嚴重的臨床症狀。

主要症狀表現為:

病人極易感到疲勞,情緒不好,虛弱無力,嚴重者可出現意識模糊,認知能力下降。

主要體徵:

生長停滯,體重下降容易遭受感染,出現腹瀉也可發生低血壓,低體溫和心動過速。


淨食文化傳播者


人都會老會死在怎麼補,老還是老死還是死,因為我們和樹葉一樣,到時候了就要落地,要成籬笆了,世界萬物終歸於塵土……我們本來就是籬笆而來,最後又變成籬笆,難道大家都不知道嗎?


琪旺145860222


運動貴在適度,貴在長期堅持。大量超量運動導致營養和身體過度消耗反而可能受到損害。根據年齡及身體狀態安排運動的時間和強度為宜,每天一小時左右即可。


其樂在衷


應該是這樣,蛋白質是補充人體健康不可缺少的。


川243557093


每天大量運動,蛋白質補充不上去,人是會變老的,

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單身大叔o


每天大量運動,蛋白質跟不上,身體細胞代謝需要大量營養素供給,作為物質與能量的基礎。沒有充足的營養素保證,人很容易衰老。當然人衰老不僅僅因為蛋白質供應不足,比如水分供應不足,高溫暴曬等也會導致身體衰老。


如來能量養生


應該會變瘦 營養補充不上 還能每天大量運動?除非你是體力勞動者,否則,用不了多久,就沒勁動了


股毒一箭


不止衰老,而且還會損傷關節


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