每天大量运动蛋白质补充不上容易衰老吗?

此人纠结死


不会。

1、运动会加快人体的呼吸,呼吸作用分为有氧呼吸和无氧呼吸。

2、不管是哪种类型的呼吸,呼吸作用直接消耗的是葡萄糖,葡萄糖是直接的能源物质。

3、如果大量运动,血糖浓度不足以提供机体消耗的时候,机体就会启动一些代谢。血糖的来源主要有3条,①我们每天吃的食物中就含有多糖,经过机体的消化吸收后转变为葡萄糖,②机体储存的肝糖原分解成葡萄糖,③脂肪等非糖物质转化成葡萄糖。所以当你运动的时候消耗的是葡萄糖、肝糖原和脂肪。

4、蛋白质是生命活动功能的物质基础,是非常重要的。蛋白质是由基因翻译而来的,在人体内执行很多功能,倘若某个基因表达的蛋白质结构异常而且这个蛋白质是执行功能的,那么人体就会出现问题。

5、综上,大量运动不会消耗蛋白质。


知行智慧


不仅仅是衰老的问题!您的问题假设成立的话,蛋白质缺乏直接威胁到人体生命的存在,蛋白质是构成机体的材料,补充不上直接关系到身体的新陈代谢。特别是中断各种酶的生产,很快会严重威胁到机体的生命。

不过您这里是一种假设,生活当中,假如蛋白质补充不上的话,还会有脂肪和糖进行补充,还能苟延残喘的维持一段时间。问题是明知蛋白质补充不上,谁还会傻傻地坚持不懈地运动下去。晓行星祝您健康!


晓行星


身体缺乏蛋白质,不仅容易导致衰老,还会出现很多严重的问题

蛋白质在人的生命过程当中起着不可或缺的作用。蛋白质是构成身体的最主要的原材料,也是修复受损组织的营养素,而且有调节生理功能平衡的作用。

蛋白质能量营养不良症状:

1,长期蛋白质和能量摄入不足时,人体内多种激素水平和身体成分会发生明显改变

2,体重明显降低,各组织器官明显萎缩,出现严重的临床症状。

主要症状表现为:

病人极易感到疲劳,情绪不好,虚弱无力,严重者可出现意识模糊,认知能力下降。

主要体征:

生长停滞,体重下降容易遭受感染,出现腹泻也可发生低血压,低体温和心动过速。


净食文化传播者


人都会老会死在怎么补,老还是老死还是死,因为我们和树叶一样,到时候了就要落地,要成篱笆了,世界万物终归于尘土……我们本来就是篱笆而来,最后又变成篱笆,难道大家都不知道吗?


琪旺145860222


运动贵在适度,贵在长期坚持。大量超量运动导致营养和身体过度消耗反而可能受到损害。根据年龄及身体状态安排运动的时间和强度为宜,每天一小时左右即可。


其乐在衷


应该是这样,蛋白质是补充人体健康不可缺少的。


川243557093


每天大量运动,蛋白质补充不上去,人是会变老的,

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单身大叔o


每天大量运动,蛋白质跟不上,身体细胞代谢需要大量营养素供给,作为物质与能量的基础。没有充足的营养素保证,人很容易衰老。当然人衰老不仅仅因为蛋白质供应不足,比如水分供应不足,高温暴晒等也会导致身体衰老。


如来能量养生


应该会变瘦 营养补充不上 还能每天大量运动?除非你是体力劳动者,否则,用不了多久,就没劲动了


股毒一箭


不止衰老,而且还会损伤关节


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