ZX刚刚好
皮肤底子好的人给人就是一种看起来很舒服的感觉。1.尽量少熬夜，给自己定下每日睡眠时间，早睡早起，早起的鸟儿有🐛吃[大金牙]2.无论怎样，坚持锻炼，多运动多排汗多排毒3.女生一定要多喝水，女人是女做的，每天坚持喝5杯左右的水，如果实在喝不下8杯的话，最近半年来我也是硬生生地把自己憋成一个爱喝水的人4.多吃水果，尤其是苹果，如果不喜欢吃，可以煮一点吃，煮的苹果口感还真不错，不喜欢吃的人也能坚持一天至少一个，还有橙子，水分也是很足，据说还可以美白，不知道是不是真的，哈哈5.红豆薏米粥 感觉祛湿效果真的很不错 目前坚持吃了3个多月 头天晚上预约第二天早上喝一碗 对痘痘似乎很有效果 以前特别爱长痘痘 三天两头的长 ，现在基本不长了 6.注意防晒，哪怕是在家里，也要涂防晒霜，过多的紫外线容易长斑7.选择合适的护肤品，不能因为广告的宣传而盲目跟风，对他人好的牌子有时对自己不见得好，比如日本天佑兰果冻面膜我用了就容易爆痘痘，DHC唇膏用了就容易引发唇炎，[泪奔]可能每人体质不一样吧
皮蛋咖喱小米虾
好的皮肤干净，清透，有光泽，有弹性。护肤保养第一步：清洁。用洁肤乳清洁彻底，特别是额头，嘴角，鼻头，鼻翼和脸庞两侧，平时常化妆的美眉更要卸妆洁肤干净。第二步：保湿。及时补充水份。市面上保湿水多含有透明质酸等营养保湿成分，多补水，第一次拍完皮肤基底层刚吸收一部分，接着再继续拍，养成习惯至少拍3次。这样让皮肤吸饱，不易干，过敏和长痘。第三步：滋润。根据每个人皮肤用乳液或日霜滋润皮肤，让皮肤进一步吸收营养，锁住水份和营养更长久。第四步，隔离和防晒。在乳液未干透时搽隔离霜，即把把保湿营养隔离在内，又把灰尘污染隔离在外。最后不论下雨或天晴都要涂上防晒霜阻挡阳光紫外线。第五步，晚上洁肤，补水，精华按摩疏通紧致，涂上晚霜让皮肤得到营养。第六步，平时在家，周末等不化妆，保湿水乳液即可。让皮肤好好呼吸，休息放松。有时间敷敷面膜，好好睡觉不熬夜！
佛禅之莲花
首先，我们得正确看待护肤和护肤品！
护肤本来就是一门玄学，要知道护肤的目的是什么呢？
应该是为了让皮肤维持一个健康度，变美只是加分项~还要清楚护肤品的价值，了解自己的皮肤情况及诉求。
建立合理的预期，不能因为一些护肤品的过度营销而对护肤品的预期过高，我以前犯过这样的错，容易轻信广告而缺乏耐心，即使用到适合自己的产品也会因为达不到满意的结果，而不停的更换，然后就在买买买的路上一去不复返。
如果你是年轻的且皮肤问题不大的妹子，那么做好基础的温和清洁、补水保湿和防晒就已经足够了，不要过于纠结一些皮肤的小问题，当然，肯定也会有人认为这些护肤品都是广告噱头，或者是心里安慰，实际上没什么用。
这些想法都是很片面的观点，明确的说，关于护肤品，像保湿控油美白这些问题都是可以解决的，已经形成的毛孔和真性皱纹这些事护肤品解决不了的，只能靠医美手段，那些所谓的抗衰抗皱类的护肤品，也只能帮我们淡化早期的假性干纹，至于一些网图，使用前后惊人的效果对比图，大家看看就好了，不要盲目购买。
基础性护肤
平时的清洁保湿加上防晒，是可以马上见到效果的
功能性护肤
美白、祛痘、修复、抗老和抗皱等，是不可能立竿见影的
在选择护肤品时，因为受限于成本，所有的护肤品的价格和它的功效是有相关性的，但是没有绝对哦，有一些护肤品其实并没有什么有效成分，也没什么特别配方，只是一味的在视觉上下文章，所以也是卖的很贵，还有一些护肤品，卖的极其便宜，但只要稍微分析一下它的成分以及成本就可以知道其实这种并没有什么效果，当然，也有很多不法商家去开发一些不安全的速效护肤品，例如含抗生素或激素的祛痘产品，含汞或激素的祛斑产品，含氢醌或汞的美白产品，以及一些美容院推崇的去角质护理等等。
不管护肤品的价格高低，国产还是进口，只有找到真正适合自己的，才是最好的，遇到问题就解决问题，不要太寄托于护肤品，解决不了的就去看专业的医生，不要过于依赖护肤类博主哦~~希望大家都能拥有好肌肤。
每个人情况不一样，希望能够根据自己的实际情况选择护理方式~
关注西子颜究所，美妆护肤，不懂可以问我哦~
西子颜究所
很多人都回答了你很全面的护肤知识。
在这里，我想跟你分享一下基础护肤的几个误区，这个也是我们在日常生活中要特别注意的。
1、很多商家为了卖卸妆水，一直给大众洗脑说涂防晒也要用卸妆水，其实一般的防晒霜不需要，只用洗面奶即可洗干净，卸妆水用多了反而会刺激我们娇嫩的皮肤哦，大家都知道皮肤是脆弱的。
2、防晒霜或者隔离霜是一定要涂的，不是说你不晒太阳就不用涂，因为我们每天面对的雾霾啊灰尘啊，还有电脑手机的屏幕都会对皮肤产生影响，日积月累皮肤只会越来越差。
3、不要用冷热水交替使用，热胀冷缩可能表面上让我们的毛孔收缩了，但皮肤一旦回到正常温度，毛孔就会瞬间回到初始的状态，而且还会刺激我们的皮肤。
4、频道使用洁面仪也是会破坏水油平衡，皮肤屏障的，还会带来一系列的皮肤问题，炎症等，其实正常洗脸就够啦。
5、洗脸最好是不要用毛巾搓，你的脸禁不起搓，洗脸水温保持跟身体差不多的温度即可，洗完以后用毛巾或者纸巾沾干脸上的水即可。
这五个误区，一定要多多休息哦，希望有帮助到你。[害羞]
羅公子爱八卦
关于护肤，说起来也是一门学问，仅仅针对其中的某一个点，就包含了许多的知识点在里面，比如最近春季干燥，我皮肤很干，就会出现化妆卡粉的情况，那你知道卡粉和浮粉有啥区别吗？
卡粉：底妆产品例如粉饼、粉底液、气垫、BB霜等，涂抹在偏干的面部后，粉底无法与肌肤融合堆积在肌肤纹理当中，从而出现一条条的粉线（眼皮褶皱处、鼻翼两侧、眼睛卧蚕周围、额头的抬头纹）
浮粉：底妆产品涂抹在面部后，没有真正的与肌肤融合，当面部开始分泌有之后，会被油脂将粉底浮起来，也就是我们常见的浮粉在面部上，一碰就掉（电视剧情中被男盆友的衣服沾掉粉的镜头）
针对不同的情况，所做的补救措施也是不同的。
卡粉原因之一：肌肤干燥
这是最常见也是最可能发生的情况，肌肤缺水那么就会分泌更多的油分来 保持肌肤滋润，不仅会出现卡粉现象，甚至会严重脱妆，粉粒卡在一个一个的毛孔里面，要多尴尬有多尴尬解决方案：深度补水
建议在敷面膜之前先用一点保湿精华可以让营养吸收更快
卡粉原因之二：粉底不够保湿
很多人觉得进入夏季之后粉底不用那么保湿型的产品，如果这样想就错了。空气中的水分自然是会让肌肤更滋润一点，但绝对达不到让肌肤不卡粉的状态
解决方案：粉底与保湿乳液调和
如果手边有一瓶不太保湿的粉底但又不想换掉，那就用你的保湿乳液与这款粉底1：1的比例调和，然后均匀覆盖在面部，那会比你直接用粉底服帖的多
这些方法你可以试试，希望你越来越美，关注我，我们一起聊护肤，一起变美吧~
颜小蠢
每个女生都希望自己一直能够年轻貌美，赏心悦目，能够取悦自己。
所以18岁你很美，说明18岁很美，如果30岁你很美，说明你很美。
那么怎么样才能够让自己一直保持18岁呢？就需要护肤咯！
因为皮肤会随着年龄的增长暗淡，长斑长痘长皱纹，下垂，皮肤20就已经开始走下坡路了，25岁极速下降。怀孕生了娃，皮肤更是老了几岁 我们没办法改变环境，我们需要做的就是外在的保养，来维持皮肤的年轻，让皮肤衰老的速度慢一点。这样我们就可以在30岁时，比同龄人年轻。
护肤基本五个步骤：清洁、去死皮、补水，锁水，保护。也就是洗面奶，去死皮面膜，爽肤水，乳液、防晒霜、粉底。如果脸上有斑的，精华用淡斑的，如果想瘦脸的，就用紧致脸的精华，根据自己皮肤类型、皮肤需求来使用。而且每天早晚各一次，适合自己的产品，一周之后会有有变化。一个月皮肤就会有改变。
如果你从18岁开始好好保养，30岁绝对能维持皮肤年轻，不是等皱纹出来才去维护，是在没有长之前就开始预防。
希望你越来越年轻漂亮。
我是宝霞
（1）最需要注意的是阳光。
阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。
（2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。
（3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
（4） 情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。
言左西上早下
护肤保养基础步骤就是：清洁（卸妆、洗面奶）调整皮肤纹路（面膜）爽肤（水）眼霜、均衡滋润（乳液）保护（粉底）如果皮肤有想解决问题，可以在最基础保养基础上添加适合的护肤品，皮肤护理分：基础护理、周护理、月护理，做好这些，你一定会拥有水嫩白皙的皮肤。相信我的回答一定会帮到你，不明白随时咨询我，爱你呦[爱慕]
克妮KN
痘痘肌控油祛痘
敏感肌修复屏障
斑点肌肤要祛斑
大油皮补水控油
干皮应密集补水
混合皮复合清洁
出门要做好防晒
回家要搞好修复
上了年纪要抗皱
二十以上用眼霜
需补充胶原蛋白
二五以后抗氧化
三十以上要抗衰
补水保湿最必要
时时刻刻不能忘
望能够帮到大家
阿苗喵有副业
⚜️我们都知道吃应季果蔬，穿应季的服装.....
但是你却不曾想过应季的护肤品，也许你没有，是因为你无从选择，而我早己应季养肤，是因为我比你更早遇见，所以在这里等你的改变，【春夏秋冬】，配方各不相同，浪漫青春给你最科学、更精准的季节养肤！
