【摘要：近年来我国"脂肪肝"、"酒精肝"人群增多，肝脏疾病的发病率逐渐增高。3月18日是全国爱肝日，今年的主题是参与爱肝行动，共创美好前程。记者采访了有关医师，就日常生活中的爱肝护肝常识进行普及宣传。】
肝脏作为人体重要的免疫器官，具有代谢、解毒、助消化等功能，保护好肝脏至关重要。中医认为春季的肝功能特别活跃，春天心情不好很容易导致肝气瘀滞不畅引发肝病，部分心脑血管病患者肝阳上亢、血压升高，还可能中风。爱肝在日常，护肝在平时，生活中很多习以为常的习惯，比如熬夜、多吃少运动等正悄然无息损害着肝脏健康。
集宁区中蒙医院中医副主任医师刘广：不宜吃辛辣燥热食物，早起早睡，要出去多散步呼吸新鲜空气，调节气机，比如说慢跑、练太极、八段锦之类，少生气、不急不躁，保持心情舒畅。
随着生活条件越来越好，不少人除了平时的饮食、锻炼之外，还会额外吃一些保健品来增强身体素质，保健品真的能起到保健作用吗？医生告诉记者，保健品内含有大量维生素、微量元素，多数没有被吸收，经肝脏代谢后排出体外，加大肝脏工作量，容易引起肝损伤，而且有些不知名的保健品里含有铁元素、脂溶性维生素，摄入过多不能排出体外，堆积在肝脏，直接引起肝硬化、肝脾肿等中毒现象。
集宁区中蒙医院中医副主任医师刘广：肝脏是人体最大的解毒工厂，也是人体的重要器官，所以吃药时容易损伤肝脏。
医生提醒市民，肝脏一但得病，对人体的危害极大。种种较为常见的肝脏疾病，除了病毒以外往往都是由不良生活习惯导致的，如出现轻微厌食、乏力、恶心症状的市民，建议去医院做肝脏功能检查。同时希望在爱肝日唤起大家对肝脏的重视，增强健康生活的意识。
编 辑：郭雨
出 品：乌兰察布广播电视台融媒体中心
分享到:
閱讀更多 掌上烏蘭察布 的文章
