說到美腿大家想到的條件一定是白皙並且足夠細長！像擁有少女感的關曉彤一樣，每次看到她最吸睛的就是那雙大長腿了。不僅瘦長白嫩，最關鍵的是腿型特別直，大小腿的比例很勻稱。
無論是她的日常穿搭還是披上華麗禮服，都忍不住讓人讚歎：“這腿太絕了！好想跟她交換靈魂~”
跳起舞時，她的一雙大長腿超撩人，可愛與性感集於一身，這樣的女孩子誰不愛？！
想擁有光滑纖長的美腿？快抓緊時間，跟芭姐一起從全方面提升腿部精緻感，給自己一個能夠大秀美腿的機會~
NO.1 “掃走”多餘毛髮
對於女生來說，在不合宜的部位出現毛髮會讓人非常尷尬。很多女生的腿部都會有濃密程度不同的毛髮，這是正常現象。但過於“毛茸茸”的腿部會在視覺上影響美觀，所以給腿部來個脫毛吧！
刮刀、脫毛膏
刮刀脫毛非常迅速便捷，只需颳去多餘的毛髮，就能讓整個人看起來乾淨。不過經常使用刮刀脫毛會對皮膚造成傷害，在毛囊密集的部位反覆脫毛，毛髮會一直經歷被刮平、重新從毛囊中長出的過程，很容易引發毛囊炎。
脫毛膏是運用化學原理將毛髮脫淨，比較適合腿部毛髮特別長的小夥伴使用。而且脫毛膏對於敏感皮膚會有一定的刺激，易出現紅腫的現象。塗抹後千萬不要忘記脫毛，化學成分過久停留會灼傷肌膚。
這兩種方式雖然性價比高，但更適合臨時救急。
激光脫毛
激光脫毛的好處在於，可以抑制毛髮的生長，並且在多次操作後毛髮會變得越來越纖細柔軟，生長量會明顯減少。激光脫毛的痛感並不強烈，對於腿部、手臂等日常部位，使用家用激光脫毛儀是非常方便的呦！
NO.2 柔軟肌膚養成計劃
去角質
由於腿部乾燥以及角質層堆積，所產生的紋路會讓你的精緻指數大打折扣。建議每兩週用身體磨砂膏去一次角質，使用時一定要輕柔。膝蓋和腳踝可以重點按摩，防止角質層堆積變得黯沉並且有褶皺產生的現象。
保溼
深度清潔後會帶走肌膚表面大量的水分及油脂，皮膚失去了保護會變得非常乾燥，想讓腿部肌膚被滋潤並充滿光澤感，在沐浴後千萬不要忘記塗抹身體乳哦~
NO.3 動起來！
想要腿部纖細，經常做這幾個小動作吧！
深蹲
深蹲是我們最熟悉的運動了，一定要注意動作要領：下蹲時，背部要挺直，不能彎腰；身體垂直向下，切忌前傾；下蹲時，膝蓋不能超過腳尖。
空中自行車
空中自行車的難度相對比較低，下班之後躺在床上就能完成。將背部緊貼地面，用腹部發力，雙腿像蹬自行車一樣勻速交替，堅持15分鐘~
側臥抬腿
這個動作能鍛鍊整個腿部的肌肉，腿抬起時稍微會有點抖也不要擔心，這說明運動有效哦。將雙腿伸直，開合到最大程度，放下和抬起時都要勻速。一次3組，一組30次。
臀橋
臀橋動作最好選擇在瑜珈墊上做。如果沒有，也要選擇較硬的床才有效果。雙腿雙腳完全貼緊，大小腿呈90度夾角。以胯關節為圓心向上頂起，緩緩落下，千萬不要使用腰部發力。
運動後要記得給腿部進行按摩哦。還可以選擇腿膜，滋潤腿部的同時幫助消除腿部酸脹~
時間不等人，脫毛、美白等工作都是需要長時間堅持的，為了夏天，美腿養成計劃儘快開啟吧~
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