这个世界是物质世界，也是能量的世界。没有能量也就没有世界乃至宇宙的存在。日月星辰能够运动是因为力在作用。月球绕着地球转，是地球对它的吸引；地球绕着太阳转，是受了太阳的引力。地球上一切运动都是在力的作用下进行的。
在自然界里，植物的成长， 鸡飞狗跳，狼奔豕突，捕食与逃跑，这一切运动是在能量的支持下进行的。没有能量，地球就没有生命，没有运动。地球上的生命的原始能量是从太阳那里获得的。首先是植物通过光合作用将太阳能转变为生物能，动物通过食用植物获得能量。植物和动物的生命活动都需要能量。
弱肉强食的现象，是能量大者征服能量小者。打败敌手凭的是实力。一个人究竟有多强，取决于这个人拥有的能量的大小。两军交战，一般是实力雄厚者消灭实力较弱者。但也有以少胜多，以弱胜强的案例。其实这并不是真正实力的直面交锋。因为有高手懂得如何运用有限的能量，或四两拔千斤，或 用计让敌人有力使不出，从而战胜貌似强大的敌人。
在人生的道路，我们会遭遇到许多障碍。要打败它们，我们必须拥有足够多的能量。并不是说我们的体格应该如何的健壮，其实人的聪明智慧也是能量的一种表现。一个人有强健的体魄，还有一颗充满智慧的头脑，那么这个人就是非常强大的一个人。
但是就算你是一个非常强大的人，毕竟一个人的力量是有限的。有许多事情单凭你一已之力是无法完成的。这个时候，必须善于借助外力，借助来自各个方向的力量从而形成合力，一举将事情解决。
人类在许多方面并不比动物强，比赛跑跑不过一只兔子，比打架打不过一只老虎，不能飞，也不善于跳。但地球的统治者却是人类，为什么？人类自己本身没有多大能量，人类的厉害之处在于能利用外来的能量。拿战争来说，最开始是肉搏战，然后是短兵相接，借助刀剑等兵器来传递来自身体的能量，再后来制造了枪炮，利用火药的能量参加战斗。
因此，一名强者应该是一个有着健康的体魄，渊博的学识，善于运用能量的高手。
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