伴隨369
慾望，不是剋制，而是節制！
我們很多人弄錯了，視慾望為洪水猛獸，總想去剋制慾望，達到無慾無求的境界。但是，我們都是凡人，都有七情六慾，一個人如果一點慾望都沒有，那就是心如死灰，死人一個。對於慾望，我們不可能、也沒有必要給予完全剋制，而是適當地節制，不放縱，不肆意妄為，適可而止，不過即好。
張飛脾氣暴躁，劉備勸他“剛而能忍”，要他儘量控制火暴脾氣，不隨意，不放縱。有人一提到抽菸喝酒，就極力反對，說抽菸有害健康，喝酒傷害身體。其實，做任何事情都不用刻意，抽太多、喝太過肯定不好，但偶爾抽幾口，偶爾喝幾杯，也不必大驚小怪。飲食也是如此，我們強調不要過鹹，“過”則不好，過辣、過甜對身體都是有害的，應該去掉偏食、偏味，擇中為宜。
讀書時，老師要求學生樹立遠大的理想。這“理想”也是如此，一個人沒有理想不行，“非志無以成學”，不立下理想志向，學習就沒有目標，學習就難有成就。但如果一個人的志向太大，為實現志向，可能要犧牲一輩子的幸福和歡樂，以至於戰鬥不息，奮鬥不止，那人生又過於勞累，無幸福可言。
人的一生不可能完美，總會有各種各樣的遺憾。做任何事情，不要硬拼，不要拿不起，也不要放不下。事情永遠做不完的，要學會過慢生活，在工作中享受生活，在生活中享受工作。生活要有規律，不要過分勞累，做到勞逸結合，張馳有度。平時既要認真工作，兢兢業業，又要積極參加社會活動，讓生活豐富多彩。喜歡唱歌就唱歌，喜歡跳舞就跳舞，喜歡釣魚就釣魚……享受生活的樂趣。
古人先賢強調做人做事要“中庸”，做任何事情都不偏不倚。過分地剋制自己，以至於畏手畏腳，失去做人的本真，也不好。做人，貴在不放縱，懂得節制，學會自覺自律！
鬼谷子文武雙修館
問這個問題的人，想必意識到了不自律的危害。我就是這樣一個人，曾經仗著自己底子好，人聰明，總是在上課的時候做別的事情。然後安慰自己:“完了之後自己再自學。如果真這麼做的話，也許我還有救，但是怎奈自律能力太差。下課推放學，白天推晚上，晚上推早起，就這樣推呀推，轉眼間就到了畢業前夕……盡是懊悔的淚，悔之晚矣！
但凡想要成點事，就必須做一個自律的人。
我是這樣做的:
1、每天強化自己的目標，時刻提醒自己該做什麼不該做什麼。
2、想到了就去做，絕不拖延，不要給自己思考的空間，此法最為重要。
3、養成良好的生活習慣，習慣成自然。
加油！祝心想事成！
快樂即是人生
最近看了一個TED演講，蠻受啟發。主題是：Collaboration: pursuit of excellence.講的是如何訓練大腦，懂得與大腦合作的人才能變得更優秀。這套大腦訓練方法能應用於多方面，當然也能回答“如何養成自律”的問題。
自律看起來只是生活習慣和生活態度，但其實是你的行為與大腦合作的良好後果，行為都是衍生的。我們只有瞭解了背後的真正原理和機制，才能深刻地反轉和改變。就好比建房子從打地基開始，我們先了解有關大腦的四件事，根據這四件事，得出：如果你總是時不時地想著“我又拖到了ddl，果然我不自律”，一直想逃避學習和工作，想奔向西瓜wifi；那麼大腦會根據你的行為和想法，得出結論：自律和學習很痛苦，還是玩兒去更輕鬆熟悉。回到前面說到過有關大腦的四件事：做你想讓它做的；幫你快樂和遠離痛苦；那麼大腦為了幫助你擺脫痛苦就會：
那怎麼變得自律呢？學會與大腦有效溝通
用你心中描繪出的畫面和你的自說自話與大腦溝通——你真正想要的是自律優秀和成功，成功能給你帶來真正的快樂，而溺於物質享受從長期來看會讓你失敗和痛苦，告訴大腦，你很理智，你要自律，你要成功。實現與大腦的有效溝通，良好的行為會慢慢養成。
當然這套大腦訓練方法可以應用於更多方面和更多層次，這兒主要揪了“自律”這個小點
是沐藝CC啊
做自律的人，我們應該提高自己的個人素質，往往個人素質好的人自律性也非常強
做自律的人，要遵守自己的圈子的規則，所謂是國有國規，家有家規，在自己的圈子裡，就必須遵守這些制定，所以應該建立規矩意識很重要
自律的人，往往都是在不斷失敗中總結經驗，所以，永遠不要放棄自己的夢想，永遠不要放棄自己的追求。
要想做到自律，就應該建立良好的心態，以良好的心態去面對挫折，把挫折的經驗變成自己的人生價值，讓我們能夠在挫折中也不悲觀失望！
時槿77
我們習慣被督促才會遵守，以前上學，都會按照學校作休時間執行。工作後沒人管了，就放縱了自己。所以現在我是用手機定鬧鈴，但是收效甚微。還有一個辦法，就是想一個糟糕的結果，就是如果你不這樣做後果就會那樣，每當睡覺鬧鈴一響，我就想不要睡白頭髮將更多，就這樣逼著自己按照鬧鈴時間睡。
廣西青蛙王子
自律是人品的重要表現！任何人事物都有其自身的規律，都有方圓，人必須遵循規律，法律，條例，這就要求人必須遵循社會規律，道德規範，法律，法規，條例……。來約束自已，要求自已，要嚴於律已，做遵紀守法，有助於社會的合格公民！
語言文韻
人之初，性本善。先天不足，後天可補。教和育是兩個方面內容，教始於父母，師者。育為本源，是方向。是除了興趣愛好，理想信念等定位後的思考。然後在從現實生活中學習補充能量！學是本性，是探索，是渴望，習是傳承，是創新，是符合個性的再深化！只有達到了初始的教育方式，學習的機會和過程中，才會體驗。自覺的是內心深處的原點，自律是社會結構性的，是自覺的再延續。是應該認知和遵從的自然法則！
水墨涵張
人生在世，富貴不可捧，貧賤不可欺！天地循環，終而復始也！
單身將帥
自律來自一種習慣……習慣多數起源於一種經歷之後的認知，從認知度的成長過程，慢慢意識中覺醒，從覺醒裡觀照自己內心，捋順出清晰的思維，思維上升一種對自我的認知度，認知度從否認自己開始，否認中掙扎洗禮再到肯定自我……🈶️否定到肯定的過程裡從早起的堅持，從5天到15天，再到更久，最後融入到生活中不可或缺，如每天需要空氣與水一樣……我的自律從早起開始，逐一給自己添加適合自己的事物，哪怕讀書，每天晚上幾頁到以後養成一種習慣……自律就是對自己嚴於利己……向內求律……
