嗨~各位肌粉小仙女們~
說起美國流行天后，
有一個名字大家一定很熟悉。
她年少成名，紅遍全球，
一度被認為是美國夢的代言人，
又跌入谷底，涅槃重生。
她就是陪伴無數90後青春的，
“小甜甜”布蘭妮。
她最火的時候，坊間流傳著這樣一個說法，
「你可以不知道美國總統是誰，
但你不能不知道小甜甜布蘭妮」
巔峰時期的布蘭妮，是書寫神話的天之驕子。
全世界為之瘋狂。
人長得好看就算了，關鍵是
布蘭妮還非常有實力，
人美歌甜，有顏值有實力，
她17歲出道，第一張專輯就賣到手軟。
20歲出頭，拿遍了國際音樂圈的大獎！
就連時任美國總統都要說上一句，
「布蘭妮帶動了美國經濟！」
就連當時的美國總統小布什都認為，
她是一個時代的象徵，
她是美國夢最好的代言人。
所有女孩都想成為她，包括如今的很多天後，
黴黴是布蘭妮的忠實粉絲，
說人生用第一瓶香水就是布蘭妮設計的，
但命運，除了天意，還有人意。天之嬌女布蘭妮也不例外。眾人紛紛驚呼“還不到40歲的“小甜甜”布蘭妮到底經歷了什麼變成這樣？”
“小甜甜”布蘭妮-斯皮爾斯（Britney Spears）亮相了本屆格萊美頒獎前夕的晚會，看到紅毯照，真的是驚到我了，這個滿臉寫著蒼老，肌膚鬆弛不堪的人真的是“小甜甜”？
而在日常生活中，人們在鏡頭中看到的她，大多時候是這樣的
或者是這樣的
看了這些照片，說實話，是有些震驚的。
39歲，沒有哪個女明星敢於
那麼憔悴的出現在公眾面前，
普通人或許都沒有這麼憔悴。
小甜甜布蘭妮到底經歷了什麼變成這樣？
三次不幸的婚姻生活給“小甜甜”帶來了很大的打擊，而父親的冷漠無情的欺騙和媒體的扭曲誇大事實更是給了她最致命的打擊，她的墮落、不修邊幅、身材臃腫和精神的抑鬱使得媒體瘋狂曝光和惡意誇張扭曲，被狗仔隊扒的片甲不留，恨不得一個巨星就此落地。
各種負面的消息對布蘭妮十分不利，一時之間布蘭妮無法面對，只能放縱自己，喝酒買醉、不修邊幅、醜態百出，以此來釋放自己的壓抑得以慰藉。這個孤獨的巨星，沒有辦法去拯救自己的處境，天天在夜店麻醉自己，精神失控，女人的精神是脆弱的。
但女人的精神又是強大的，遭遇了那麼多的厄運和不公，小甜甜頹廢了一段時間後，依舊選擇堅信善良，重新擁有戀情，也重新自律起來管理身材管理形象，用心演繹復出專輯，重新以正能量的形象回到舞臺上。
也許是置之死地而後生，
就在所有人都以為布蘭妮的時代過去之時，
她卻默默地爬起來了。
她開始健身減肥，塑型，打扮，顏值重新迴歸。
在最近的一次採訪中，布蘭妮表示：“在那段黑暗的頹廢時光中，我開始不停地吃，坐在沙發上和我的孩子們一起玩，我越來越懶，所以越來越胖。”後來醒悟後，布蘭妮才開始嚴格管理自己的形象，健身、護膚、化妝，重新做回自信開朗的自己。這才是一種真實的人生，真實的布蘭妮毫不避諱承認曾經因為痛苦不堪而放縱。所以，有人去攻擊布蘭妮，有人同情她，更有人敬佩她的重新開始，更明白一個女人最大的魅力就是來源於自律和自信。
小甜甜布蘭妮的涅槃，揭露的不僅是娛樂圈，也是人生的處世之道：出生只能決定你的起點，“保持好心態、嚴以律己”才能讓你走得更遠。
人人都想有這種涅槃重生的本事，那到底該如何修煉呢？
在我看來，要從3個方面著手：
1、任何時候都要注重自己專業能力的不斷提升，不要荒廢；
2、嚴格自律，自律中閃耀著自信才是一個人魅力的極致體現；
3、保持體態管理，整體形象是一個人的專屬名片，藏著你的修養和學識。
就算再難再難過，也只能是一時，千萬不要一直放縱頹廢，甚至荒廢自己，你可以難過，但你不能一直難過，難過完以後請記得一定要收拾好自己，重新找回自己自信，就從洗臉開始吧~
把臉洗乾淨，化個自己喜歡的妝容，穿上喜愛的衣服，用全副武裝的自己去攻克那些困難，你就會發現其實並沒有想象中的沒辦法面對。自律，找回那個引以為傲的自己，自律完全可以作為你最有力的武器，重塑個人形象，幫你提升人生價值。
熱愛生活的人，生活總是打不倒她。
肌後，你的私人護膚專家，
為你打造清透無瑕自信美肌！
如今的你，只要堅持自律自信，
還有很多的機會去勝出。
微笑依然在，氣質依然在，有能力，還可以再來！
你的優秀，誰都無法阻攔，
真實就夠了。
自律、自愛、自信是最划算的自我投資！
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