嗨~各位肌粉小仙女们~
说起美国流行天后，
有一个名字大家一定很熟悉。
她年少成名，红遍全球，
一度被认为是美国梦的代言人，
又跌入谷底，涅槃重生。
她就是陪伴无数90后青春的，
“小甜甜”布兰妮。
她最火的时候，坊间流传着这样一个说法，
「你可以不知道美国总统是谁，
但你不能不知道小甜甜布兰妮」
巅峰时期的布兰妮，是书写神话的天之骄子。
全世界为之疯狂。
人长得好看就算了，关键是
布兰妮还非常有实力，
人美歌甜，有颜值有实力，
她17岁出道，第一张专辑就卖到手软。
20岁出头，拿遍了国际音乐圈的大奖！
就连时任美国总统都要说上一句，
「布兰妮带动了美国经济！」
就连当时的美国总统小布什都认为，
她是一个时代的象征，
她是美国梦最好的代言人。
所有女孩都想成为她，包括如今的很多天后，
霉霉是布兰妮的忠实粉丝，
说人生用第一瓶香水就是布兰妮设计的，
但命运，除了天意，还有人意。天之娇女布兰妮也不例外。众人纷纷惊呼“还不到40岁的“小甜甜”布兰妮到底经历了什么变成这样？”
“小甜甜”布兰妮-斯皮尔斯（Britney Spears）亮相了本届格莱美颁奖前夕的晚会，看到红毯照，真的是惊到我了，这个满脸写着苍老，肌肤松弛不堪的人真的是“小甜甜”？
而在日常生活中，人们在镜头中看到的她，大多时候是这样的
或者是这样的
看了这些照片，说实话，是有些震惊的。
39岁，没有哪个女明星敢于
那么憔悴的出现在公众面前，
普通人或许都没有这么憔悴。
小甜甜布兰妮到底经历了什么变成这样？
三次不幸的婚姻生活给“小甜甜”带来了很大的打击，而父亲的冷漠无情的欺骗和媒体的扭曲夸大事实更是给了她最致命的打击，她的堕落、不修边幅、身材臃肿和精神的抑郁使得媒体疯狂曝光和恶意夸张扭曲，被狗仔队扒的片甲不留，恨不得一个巨星就此落地。
各种负面的消息对布兰妮十分不利，一时之间布兰妮无法面对，只能放纵自己，喝酒买醉、不修边幅、丑态百出，以此来释放自己的压抑得以慰藉。这个孤独的巨星，没有办法去拯救自己的处境，天天在夜店麻醉自己，精神失控，女人的精神是脆弱的。
但女人的精神又是强大的，遭遇了那么多的厄运和不公，小甜甜颓废了一段时间后，依旧选择坚信善良，重新拥有恋情，也重新自律起来管理身材管理形象，用心演绎复出专辑，重新以正能量的形象回到舞台上。
也许是置之死地而后生，
就在所有人都以为布兰妮的时代过去之时，
她却默默地爬起来了。
她开始健身减肥，塑型，打扮，颜值重新回归。
在最近的一次采访中，布兰妮表示：“在那段黑暗的颓废时光中，我开始不停地吃，坐在沙发上和我的孩子们一起玩，我越来越懒，所以越来越胖。”后来醒悟后，布兰妮才开始严格管理自己的形象，健身、护肤、化妆，重新做回自信开朗的自己。这才是一种真实的人生，真实的布兰妮毫不避讳承认曾经因为痛苦不堪而放纵。所以，有人去攻击布兰妮，有人同情她，更有人敬佩她的重新开始，更明白一个女人最大的魅力就是来源于自律和自信。
小甜甜布兰妮的涅槃，揭露的不仅是娱乐圈，也是人生的处世之道：出生只能决定你的起点，“保持好心态、严以律己”才能让你走得更远。
人人都想有这种涅槃重生的本事，那到底该如何修炼呢？
在我看来，要从3个方面着手：
1、任何时候都要注重自己专业能力的不断提升，不要荒废；
2、严格自律，自律中闪耀着自信才是一个人魅力的极致体现；
3、保持体态管理，整体形象是一个人的专属名片，藏着你的修养和学识。
就算再难再难过，也只能是一时，千万不要一直放纵颓废，甚至荒废自己，你可以难过，但你不能一直难过，难过完以后请记得一定要收拾好自己，重新找回自己自信，就从洗脸开始吧~
把脸洗干净，化个自己喜欢的妆容，穿上喜爱的衣服，用全副武装的自己去攻克那些困难，你就会发现其实并没有想象中的没办法面对。自律，找回那个引以为傲的自己，自律完全可以作为你最有力的武器，重塑个人形象，帮你提升人生价值。
热爱生活的人，生活总是打不倒她。
肌后，你的私人护肤专家，
为你打造清透无瑕自信美肌！
如今的你，只要坚持自律自信，
还有很多的机会去胜出。
微笑依然在，气质依然在，有能力，还可以再来！
你的优秀，谁都无法阻拦，
真实就够了。
自律、自爱、自信是最划算的自我投资！
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