引子

受疫情影響，開學延遲，我們家孩子這段時間都宅在家中學習，除了上上網課、做做練習、看看書之外，還有一個學習任務就是要背誦老師佈置的文言文，這對孩子的大腦記憶來說，不啻於是個挑戰。孩子在忙，同在一個班級的老母親們自然也沒能閒著。這不，在前段時間，“老母親”們又在線上聚在一起“八卦”了，不過不是在“八卦”網購和美容等話題，而是在“八卦”自家孩子怎麼背書都不會背的苦衷。

從微信聊天截圖中，明顯能感受到當好“老母親”之不易，字裡行間也透出了家家都有本難唸的經，我們似乎看到了各家孩子苦於背不出、記不住的絕望淚水。不過，孩子們的一把眼淚並不能讓老母親們收起“緊箍咒”，誰叫現實壓力擺在面前呢，現在不努力去學習，開學後肯定要掉隊。

看看，“老母親”們都被不爭氣的娃們虐成了啥樣？而娃們的不爭氣，說到底還是腦子太不爭氣，搖頭晃腦背半天書，卻記不住所要學的東西，或者是剛背下過後不久就忘，這才是孩子們被虐哭、老母親們被氣壞的根本原因之一。

在我們印象當中，孩子的記憶力通常應該是很不錯的，可為什麼老母親和孩子都在抱怨記不住東西，這裡面有一個重要原因，就是大家由於對兒童短時記憶容量的特點還不夠了解，沒有科學掌握好記憶技巧。

我們不禁要問，兒童是怎樣記憶和解決問題的?兒童短時記憶容量又有什麼特點？兒童記憶策略發展過程是怎樣的？兒童記憶和遺忘有什麼規律可循?為什麼會出現遺忘?等等。當然，受限於篇幅，這裡有不少問題是無法在一篇文章中能予以全部涵蓋和解答的，但儘管如此，本文仍試圖從兒童短時記憶容量的角度和兒童記憶策略發展過程去分析兒童記憶的“奧秘”，揭開能為我們所利用的記憶真相，去幫助那些希望能幫孩子提高記憶效果的家長。

下面，我們就先來剖析一下兒童短時記憶容量的特點，這有助於幫助我們家長指導孩子如何科學記憶，提高記憶效果。

01 兒童短時記憶容量的特點

人腦的記憶分為瞬時記憶、短時記憶和長時記憶三種。其中，短時記憶是個體對刺激信息進行加工、編碼、短暫保持和容量有限的記憶，保持時間在1分鐘以內，因此，有人把短時記憶比作“電話號碼式記憶”。

這裡重點探討兒童短時記憶容量的特點。和成年人不同，兒童在短時記憶容量具有自己鮮明的特點，主要體現在“信息容量的有限性”和“相對固定性”這兩點上，與成人相比，兒童的短時記憶容量要相對小一些。

擁有能夠準確表徵語音信息的短時記憶，是兒童學習記憶必不可少的。有研究證實，短時記憶容量的缺陷是造成記憶力不好等學習障礙的重要原因之一。

不過，隨著年齡的增長，兒童可以記住的東西越來越多，短時記憶容量的發展趨勢也是呈上升趨勢，逐漸接近成人記憶的水平。

02 神奇的7±2效應

認知兒童短時記憶的規律無疑有著現實意義，有助於我們科學幫助孩子提高記憶。

眾所周知，記憶是孩子認知發展的重要方面。孩子記憶力差是很多父母在早期養育中經常抱怨的問題。對兒童短時記憶容量的研究不僅具有重要的理論意義，也是每個父母普遍關注的熱點和痛點。

而要解決這種普遍性問題，就不得不從一個被很多人忽略的現象說起：對大多數人來說，在短時間內一般能記住7個單位以內的內容，卻對超出7個單位以外的內容難以記住。比如我們可以比較容易記住固話號碼，卻難以記住只不過增加了三四個位數的手機號。這是為什麼呢？

其實這個問題在很早以前，就被不少人關注到了。早在19世紀中葉，愛爾蘭哲學家威廉·漢密爾頓曾經在實驗中發現，如果將一把彈子撒在地板上，人們很難一下子看到7粒以上的彈子；發現遺忘曲線的德國心理學家艾賓浩斯也說過：人在閱讀一次後，可記住約7個字母、音節、字詞等。

美國心理學家米勒教授在1956年進一步闡述了這一理論現象：短時記憶的容量為7±2 ，即一般為7 ，並在5-9之間波動。這就是神奇的7±2效應。這種效應是由我們的記憶容量（又稱記憶廣度）的有限性所決定的。

03 如何改善孩子的記憶

既然我們已經知道短時記憶的最大容量為7±2，那麼，我們完全可以巧用“7±2效應”，揚長避短，以此解決孩子學習記憶差的問題，最大程度地幫助孩子增大記憶容量，記住更多的東西。

具體來說，針對短時記憶容量有限的特點，我們可以引導孩子把要記憶的內容通過科學分組，變成由7個以內單位信息組成的組塊（模塊）。然後再通過改變組塊（模塊）的容量來增加孩子短時記憶的容量。

簡單來說，這個巧用“7±2效應”的訣竅就是“組塊”。而所謂的組塊，一言以蔽之，就是將若干較小單位組合而成我們所熟悉的、較大的單位。

比如我們想記住手機號碼時，一般不會“傻傻地”將11位手機號一口氣從頭到尾背下，這很難做到，而是會將11位手機號分成3個或4個一組來幫助記憶。

這裡以手機號碼12345678999為例，為了方便記住並保持長久記憶，我們通常習慣於把這11個阿拉伯數字分成三個組塊，即123；4567；8999。當然，也有人採取其它方法，如分成1234；5678；999這三個組塊。但不管採取何種方式，從本質上來說，都遵循於“7±2效應”的組塊規律。

回到“老母親”們所關注的孩子記憶差問題，根據“7±2效應”特點，我們可從以下幾個方面著手幫孩子提高記憶效果。

一是根據兒童的短時記憶容量特點，對孩子提出適度的記憶要求

已有研究發現，兒童年齡越小，記憶容量越小。因此，父母和老師應根據不同年齡兒童的記憶容量來提供相應數量的記憶材料，並提出適度的記憶要求，如對記憶內容進行合理組塊，減輕孩子的記憶負擔。

年幼兒童的記憶容量無法承載和負荷過多的記憶材料和過高的記憶要求，如果提出過高的記憶要求，不僅無法取得良好的記憶效果，而且會挫傷兒童的學習積極性和信心。成人要在孩子能力範圍內循序漸進地培養他們的記憶力，而不是強迫孩子去死記硬背。

有些家長認為，不能讓孩子輸在起跑線上，應該讓孩子多學一點，甚至把小學內容提前到幼兒階段學習，無視孩子的身心發展規律，這不僅無助於提高孩子的記憶能力，還會影響到孩子的身心健康發展。

二是激發孩子的記憶興趣

思想家歌德說過：“哪裡沒有興趣，哪裡就沒有記憶”。興趣是孩子求知慾的體現，孩子對感興趣的東西往往會表現出很強的記憶力。從孩子的學習興趣出發，基於興趣而學習，會增強孩子學習的積極性，記憶效果也會更加理想。

因此，父母要根據孩子的心理發展特點，有意識地激發孩子的記憶興趣，鼓勵孩子在興趣的指引下，輕鬆快樂地去記憶，這樣不僅記得快，而且記得牢。

反之，父母如果一味強迫壓制孩子學習、記憶，而不考慮孩子對記憶的學習內容是不是感興趣，不僅記憶效果不理想，還容易使孩子產生厭煩心理。不過，我們也要避免另外一種極端做法，就是以尊重孩子興趣發展為名，卻不進行任何的正向引導，而是放任孩子的興趣“野蠻”生長，這樣孩子的興趣很有可能會自動轉到手機遊戲、網癮等，這樣的教訓並不少見。可以明確的是，孩子的興趣是可以得到有目的的培養和引導的。

三是利用豐富的知識經驗提升組塊容量，從而擴大孩子童的短時記憶容量

短時記憶的容量有限，一般為7±2個組塊。一個組塊可以是一個數字、字母、音節，也可以是一個單詞、短語或句子。

針對這個特點，我們可通過改變組塊的容量來增加短時記憶的容量。組塊受到個體知識經驗和材料性質的影響，孩子如果知識經驗越豐富，組塊中包含的信息就越多，就越有助於幫助孩子記憶。

比如，我們要記住數字1900 1895 1949101時，可以將其分成三個組塊，即1840、1911和1949101。這樣我們就可將這三組數字和在中國發生的三大歷史事件，即“八國聯軍侵華戰爭、與日本簽訂不平等條約《馬關條約》和中華人民共和國成立”緊密聯繫起來，可使記憶變得簡單快捷。

為了使組塊中包含的信息更多一些，父母可引導孩子將已有知識和新知識相聯繫，搭建起知識網絡，幫助孩子擴大短時記憶容量。

04 兒童短時記憶7±2容量的實際應用

我們這幫老母親深知，“坐以待斃”解決不了任何問題，只有主動出擊，迎難而上，才能幫娃化解成長路上的障礙。為此，這幫“老母親”也是群策群力，教孩子使用組塊記憶策略學習詞彙。一頓操作猛如虎，最後發現效果還真是不錯。這裡以二年級語文學科生字詞為例，相應的訓練策略步驟如下：

1、由“新”聯想“舊”。引導孩子分析新舊詞之間的內在關係，展開聯想，在大腦中形成新的組塊，從而記住新詞。例如，學習新詞“千層糕”，就可以引導孩子找出已學過的舊詞，展開聯想，如聯想到“蛋糕”“米糕”“雪糕”“糕點”等等，從而在新舊詞彙之間搭建起橋樑，達到舉一反三的記憶效果。

2、意義相近詞彙的聯想。漢語詞彙中有許多詞彙的意思相近，故在學習新詞時，父母可引導孩子通過意思相近詞彙的聯想，將這些詞組合起來，形成一個大的組塊。例如，學習新詞“河堤”時，可以擴展聯想到“海堤”“堤岸”“沙堤”等等；學習“泥濘”時可以想到“泥淖、汙泥、爛泥”等等。這樣，既學習了新詞，又掌握了它的用法，使記憶的組塊擴大。

3、設想情境法。設想情境法也是一種幫助記憶的方法，例如，我們把上面幾個生字詞串在一起，設想出一個有畫面感的情境：有一群學生穿過一條泥濘的小路，來到河堤邊，他們準備在這裡野餐，大家帶來了各種各樣的糕點，比如千層糕、蛋糕、米糕等等。這樣有利於幫助孩子記憶相關的詞彙。

4、進行語義聯想。不同詞彙可以按照不同類別組成一個相互間有關聯的整體，比如要記憶“吃驚”這個詞彙，既可聯想到意思相近的詞彙，如聯想到“驚訝、驚異、驚奇、受驚、驚詫、驚訝、驚愕、詫異”等；還可聯想到意思相反的詞彙，如聯想到“冷靜、鎮定”等。這樣做的好處是，通過語義聯想，不僅僅只是記住一個“吃驚”詞彙，還能通過近義詞和反義詞等的聯想來記住更多更豐富的詞彙，形成一個特殊的記憶組塊，和“以點帶面”頗有異曲同工之妙。