腳作為我們身體的一部分，在平時是很沒有存在感的，臉上的保養是每天都做幾次，但是腳的保養往往會被忽視，所以就很容易出現起硬皮的現象。
腳後跟的硬皮總是自己竄出來？死皮太厚，不能忽視
死皮太厚，最易乾裂
32歲的李娜，前幾年，就發現腳後跟的皮膚越來越粗糙，以為是腳部皮膚乾燥所致，今年入春後，她的腳後跟就開始偶爾出現一些小裂口、裂痕。
一週前，裂痕變成了一條條裂口，不時出血，疼痛難忍，這兩天連走路都很困難。
腳後跟的硬皮總是自己竄出來？死皮太厚，不能忽視
硬皮為何總自己就出現？
- 1、天氣乾燥
入春後，人的皮脂腺、汗腺分泌功能都在下降，皮膚表面的皮脂膜明顯減少，這樣人的皮膚就會變得比冬季的時候乾燥，甚至出現裂痕。
- 2、循環變差
人代謝變差，最終造成循環不是很通暢，如果皮膚長期這樣下去的話只會越來越差，肌膚變得粗糙起來，並且不再接受外面的養分了。
- 3、高跟鞋
特別是經常穿高跟鞋的女性，腳跟長期處於承重狀態，活動時拉力較大，更容易出現硬皮甚至裂口。
腳後跟的硬皮總是自己竄出來？死皮太厚，不能忽視
死皮太厚，有啥暗示嗎？
腳部乾燥等於第一道保護感染的屏障被破壞了。
那些死皮甚至有乾裂的皮膚，很可能成為真菌、黴菌的樂園。
拯救乾裂的腳丫
乾裂的醜相，不僅令人們心煩、更會使人們的皮肉受苦。
腳後跟的硬皮總是自己竄出來？死皮太厚，不能忽視
1、白醋泡腳
可以在泡腳的時候添加白醋，可以殺菌還可以軟化腳上的死皮，很好用。
泡腳之前一定要先稀釋，一般一盆水中放5-10毫升即可。
2、針對乾裂
腳後跟裂口時，就塗抹裂倍寧腳裂膏，可使表皮恢復水分和脂質，增加皮膚的彈性。在臨床上廣泛應用於粗糙、皸裂等乾燥性皮膚問題。有裂口或有疼痛的人也能適用，搭配送的腳跟保護套，第二天就能有改善，網上很容易找到。
腳後跟的硬皮總是自己竄出來？死皮太厚，不能忽視
3、兩個驗方
（1）取生薑、紅辣椒、白蘿蔔各15克，用水煎後，取其水清洗患處，具有促進循環的功效。
（2）山藥搗爛，外敷，幹了就換，具有益氣的作用。
腳後跟的硬皮總是自己竄出來？死皮太厚，不能忽視
注意，出現皸裂後千萬不能粗暴的直接撕除；換掉太高太緊的鞋，以免摩擦腳後跟，讓角質層變得更厚。
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