6位韩国健身女神练就黄金比例傲人身材,网友惊呼:太养眼!

马甲线蜜桃臀都是女生想要的!除了要成功减肥,再拥有超有型身形?以下6位在IG界火红的韩国健身女神,她们都拥有叫人羡慕的马甲线蜜桃臀,有肌肉线条之余,亦充满女人味,纤腰、翘臀、马甲线,完全没有男性化感觉,说明健身都可一边操一边靓!

6位韩国健身女神练就黄金比例傲人身材,网友惊呼:太养眼!

1.Euddeum shim @euddeume_

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Euddeum Shim是90后韩国艺人,也是普拉提导师,颜值高的甜美样子,当然还有她火辣圆浑的蜜桃臀及马甲线,令她在IG界火红,吸纳了19万的粉丝。

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Euddeum Shim不时在instagram上载展现蜜桃臀曲线的背面照片,还有美臀运动相片或短片,如运用fitball、gym房器械做锻炼,向后提腿等动作,分享心得。

2. 柳胜玉@seungok_yu

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90后模特儿身形非常高桃,达172cm,柳胜玉拥有完美的黄金比例及超长腿及诱人马甲线,魔鬼身材令她在韩国演艺圈走红,亦是首位在Muscle Mania大会上进入前5名的东方人,也是一名Balletion(芭蕾轻运动)的教练。

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柳胜玉的Instagram现有19万followers,热爱户外运动的她,经常show行山、游水、做gym的相片。形象健康的她被不少品牌邀请为代言人,亦会以健身达人的身份在电视节目上分享健身方法及美容心得。

3. Bean @congpilates

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拥有一身黝黑肌肤是Bean的标志,是名瑜伽教练,IG拥有超过26万追随者,她锻炼的场所不只在室内,更可随时随地在户外动起来,做出高难度的示范动作,如进行一字马 、倒立等。

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Bean 身体柔软度极高,臀部比例不算大,线条紧实令马甲线及蜜桃臂更突出,原来她不单只专注瑜伽,还喜爱各种运动,如滑浪、普拉提、骑马等,也是练练全身肌肉的途径。


4. 姜贤京@babebani

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她是韩国一名普拉提教练,IG粉丝超过40万,天使脸孔与魔鬼身材的结合,亦成为著名运动鞋New Balance的代言人。常分享Pilates运动秘技。

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普拉提运动以伸展性为主,更可集中锻炼平日少运用的核心肌肉群,对练出腹肌、马甲线及纤腰相当有帮助。此外,她亦不时挑战高难度,连空中瑜伽的倒吊动作也应付自如。

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5. Ray Yang @ray__yang

Ray Yang(杨敏花)是健身教练,样子甜美可人,曾参加韩国釜山小姐及世界健美大赛,IG拥有近13万粉丝。她的身形不算过分健硕,但曲线诱人,尤其是圆浑翘臀及丰满上围。

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从她的Instagram可见,Ray Yang经常举重及做瑜伽,经常做gym短片,她的爆发力及耐力同样不可低估。

6. Pretty @twinkle_sunny7

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以负重锻炼为主的Pretty,在IG拥有近30万粉丝,她喜爱举重、在gym房做器械锻炼,下半身及臀部肌肉相当发达,不时展现S形身材。

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除了运动外,Pretty亦相信配合健康饮食的重要,她常饮健康花茶及营养食物,同时自设公司推广健康产品。


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