广漂无名小卒
大家好我是珍珍服饰 怎么去斑困扰艰难户
1、市面上去斑的产品五花八门，但是你有用到过真正的去斑产品吗？没有 都是治标不治本，时间久了都会反弹。
2、现在在这个看脸的社会，脸上有斑困扰了很多女性，很多女性为了好看，也是使出了全身法术，但是斑依然还在。
3、长斑的人皮肤肯定是干性皮肤，所以一定要记得补水💦，补水是女人每天必须的，就算条件在不好早晚补水不可以少。心情也是很重要的哦，每天保持好的心情，控制自己的情绪，喜欢生气的女人也是会长斑的哦，
4、长斑的女人千万不要去熬夜，熬夜是女人最大的忌讳，不但容易长斑而且肤色暗黄，各种皮肤问题都会找上你，所以女人切记一定不能熬夜。
5、不要去吃辛辣刺激性、烧烤等、以蔬菜为主。
6、所以去斑对于我们这些困难户、内调是最有效的方法，只有你做到了这几点，你的斑一定会有所改善，这也是我一直以来总结的经验。
希望我的回答可以帮到您 同时也祝你早日脱离斑的困扰，谢谢
珍珍服饰
大家好我是阳光，很高兴回答这个问题：我向大家分享去斑的亲身经历，在我幼小的时候，脸上长了许多斑点，爱美之心人皆有之，脸上的斑点一直困扰着我，想去除斑点曾经咨询多名医生，都说先天性的斑点不好除去，吃药治疗效果不大，怕不但治不好而且危害身体健康，只有忍受斑无法去除的痛苦，但我始终没有放下治疗斑点的梦想，有一次我来到山东滨州青岛医学院皮肤科，医生用冷冻枪，冷却到零下170℃左右，用冷冻枪🔫点治，每点一个斑点就像扎针一样疼痛，我也不敢动，任医生在我脸上用冷冻枪🔫操作，每点一个班点处发白，等到一个星期后，斑点慢慢变黑，结个黑瑕疵，等瑕疵慢慢退去，再观察斑点处发白，再过几天就颜色回复正常，切记在瑕疵没有脱落之前不能洗脸，避免阳光照射，在治疗期间不能使用任何化妆品，防止皮肤感染，现在药物制剂有退斑灵，爱美女士长期使用美加净化妆品也淡化缺斑，有的女士用百雀灵去斑霜，治疗雀斑最快的方法就是用冷冻枪🔫诊治，用冷冻枪虽然疼痛，但效果快，使用化妆品慢，使用一个月后效果不明显，以上就是我亲身经历的去斑方法，希望能够帮助爱美之心的人们，就到这里吧，再见(ー_ー)
李树杨
斑能毁灭一个人的自信，我深有体会，长斑的时候我是连门都不愿意出，自卑，斑好后整个人自信多了，图一是孕期长的斑，孕前有也斑，但不多，怀孕会就长的厉害了，图二是去年生完孩子，开始祛斑，目前的状态，两张图来自同一苹果手机前置摄像头拍摄。个人建议要祛斑的同胞姐妹不要使用祛斑产品，只会伤害皮肤，斑不能真正去掉
Baby小婷
很多人都对这样一个问题感到困惑，祛斑美白的产品用了一大堆，怎么就是不见效呢？原因就是治疗偏离了正确方向，要想治斑，从保养卵巢开始。
卵巢是女性最重要的内分泌腺体之一，它所分泌的雌激素与女性的“面子问题”关系最为密切。
- 在正常情况下，人体内的各种激素是保持平衡的，但是如果卵巢出现了这样或那样的问题，就会导致雌激素分泌过多或者过少，也就是我们熟知的“内分泌失调”，这就会进一步影响皮肤的表面。
- 如果说女人是一朵花，那么雌激素就是滋养花朵必不可少的营养成分，一旦卵巢出现了问题，那么花朵就无法获得足够的养分来滋养，营养与水分就会大量的流失，女性的脸面就开始失去了光泽，色斑、暗疮等面子问题就会接踵而至。
- 针对卵巢而引起的面部皮肤问题，我们一定不要乱使用化妆品，因为很多化妆品中会含有雌性激素，会加速卵巢囊肿的生长速度，会起到适得其反的作用。这样不但不能消灭色斑，还会引发一系列其它疾病，这也是为什么有些女性在乱用化妆品后会得一些妇科疾病的主要原因。
- 如果女性朋友感到脸上的色斑突然增加，一定要去检查一下是否是由卵巢功能失调引起的，如果是就要尽早地去调节，预防面部色斑，内调才是王道。
要想去掉色斑，就要找到护理的最佳时期。
女性肌肤的生理周期存在着一个去斑效果极高的黄金时段，女性从排卵期开始到行经之前约2周内，体内分泌出黄体酮，这时肌肤常常会出现黑色素活跃的现象。而从这时起到下一个排卵期之间，肌肤处于较好的状态，这个时候就是护理肌肤的最佳时期。如果在这个时期对卵巢加以正确保养，就会让你的容颜重新焕发勃勃生机。
我们可以从以下几个方面来保养卵巢
（1）心态 压力是导致女性内分泌失调的重要诱因，因此女性一定要保持良好的心理状态，学会疏导压力，遇事不要着急；
（2）作息 不要经常熬夜，每天保证最少6个小时的睡眠时间，最晚入睡的时间不要超过晚上11点；
（3）饮食 少吃高脂肪、高胆固醇食品，多吃蔬菜、水果，多饮水，饮食要有规律，吃饭必须定时定量，绝不能不可暴饮暴食；
（4）锻炼 增强锻炼，不仅能活化卵巢功能，还能调节机体内分泌。
归根结底，女性长斑是卵巢功能出现问题导致雌激素分泌过多或者过少所造成的。因此，消除色斑应从根源入手彻底进行调理，这样女人才会有一个健康的卵巢和一张红润且细腻的脸面。
柒零后的老阿姨
色斑有很多种类，不同的斑治疗方法不一样，治疗的效果和复发的几率也不一样。
先天性的各种色斑，比如太田痣、伊藤痣、雀斑等等，通常采取激光治疗都会取得比较好的效果。要想彻底而不反弹，注意两点：第一是疗程要足够，要把局部多余的色素清除干净；第二是要注意防晒，因为紫外线可以刺激黑色素的再生。
后天性的色斑，比如老年斑、黄褐斑、炎症后的色素沉着斑，这些想要治疗彻底，就存在一定的困难。因为想要控制衰老的进程，控制基础的皮肤炎症，都是一个复杂的过程。即使已经通过治疗，把原有的色斑全部清除，但是随着皮肤的衰老，皮肤炎症的复发，色斑还是可以再出来的，所以很难做到彻底而不反弹。
美颜法则
首先一定要补水一定要防晒这是我的经验。还有就是心情女人心情一定要好。心情不好也会加快色斑的行成。最快见效长久保持的方法用牛奶按摩洗脸。如果色斑很严重建议每天晚上清洁脸部干净以后用牛奶打圈按摩脸部2个小时左右。一直坚持到脸上色斑不见了为止。为了保持不在会反弹每天早上洗脸水里加牛奶洗脸。这是亲身实践希望对大家有帮助。
我是新疆小田
脸上有斑，一般是色素沉着，可以多吃一些富含维生素C的食物，嫌麻烦可以直接口服维生素C片和维生素E片。晚上一定不能熬夜，因为肝脏不好也会影响气色，使得皮肤暗黄，更容易色素沉着。有条件的，可以在家里种几棵芦荟，芦荟可以美白祛斑，但时间较长，没有一定的耐心，坚持不下，效果会大打折扣。
花开荼蘼60
斑来说，还是要先分析是什么斑。
斑简单点分类的话就是，先天斑（雀斑）和后天斑。那先天斑是由于遗传原因形成的，跟血液有直接关系，要想彻底淡化斑点基本不太可能。而后天斑多会形成于女性妊娠期间，后期内调外养基本可以淡化的很好，但是也并不能完全恢复。所以，怀孕期间一定要保养好自己的皮肤。毕竟这是一个看脸的时代。
微微园长
随着年龄变化，生活工作压力，不良的作息习惯，加上身体内分泌因素及外界环境因素影响。原本健康的皮肤细胞会逐渐氧化，导致肌肤代谢慢排斥难，皮肤色素沉积，让你长久反复的长斑。
为什么用了有些祛斑产品会反弹？
先弄明白关键问题，就是你的肤质是不是容易长斑的那种？祛斑之后你有没有对你的肤质进行正确保养？不要误认为把斑去掉了就万事大吉，可能你长的就是这种死皮赖脸的活性斑。
有一点你要注意，如果活性斑长在脸上超过3年以上，就会慢慢转为真皮斑，越久越难去掉。祛斑不要通过特殊方法
因为活性斑的问题没有解决，去掉了还是一样会生长反弹。有些姐妹觉得特殊方法剥离效果明显，反弹后又反复祛除，这反而会加重对皮肤伤害。
相信生活当中每个女性都希望自己有好的肌肤，但是几乎不光是天生丽质，更多的是出生后的护肤习惯，所以养成好的护肤习惯才能够轻松拥有好的肌肤，有句俗话，相由心生，好的习惯不仅让我们整个肤色、生陈代谢保持健康的状态，更重要的是能形成自制能力，保持一种对生活，对自己的宠爱。
那么下面我们就来看看这5条优质护肤习惯，只要肯坚持，不化妆皮肤也越来越漂亮哦！
1、彻底清洁面部并且卸妆
女孩子们出门都喜欢化妆，化妆也是每个女孩子的必备功课，但是有些女孩子只是注重化妆，却不注重面部的清洁，化妆品涂在脸上确实可以让我们变得好看，但是不卸妆就会让肌肤越来越糟糕！
所以晚上睡觉之前一定要先卸妆，然后再用洗面奶彻底的把脸洗干净，这样才可以保持好肌肤。
2、敷面膜
面膜各种各样，最基本的作用就是给肌肤补水，而女生在敷面膜的时候，要掌握好频率和时间，因为肌肤吸收营养物质的能力有限，若是每天都敷面膜，也可能会出现面膜上的肌肤的精华不能被完全吸收，残留在肌肤表面，反倒给肌肤带来不小的负担，可能打破肌肤的稳定屏障。所以，建议女生敷面膜最好是一周2至3次即可，保持肌肤白皙润滑！
PS：痘痘肌的女生，最好是在敷完面膜之后及时清洗，让肌肤更自由的呼吸。
3、多吃水果
尤其是含维生素A,C,E多的水果，一定要多吃，可以抗氧化，抗衰老，是每个爱美的女孩必须有的护肤食谱，这样就可以做到不化妆皮肤也很好的哦。
诸如含维A多的苹果、樱桃、西瓜、枇杷等，含维C多的葡萄、猕猴桃、芒果等，含维E多的酸枣、番茄、橙子等。
4、睡眠充足
一餐不吃没大碍，身体内的营养素能够储存，但一晚没睡，隔天肯定露出倦容，因为睡眠无法存放，补眠其实是补不回来的。在我们睡着3小时后，身体会分泌生长荷尔蒙，一天的身体和肌肤再生，大约花上6小时。建议12点半之前上床睡觉，这样不用腮红口红，气色都会特别好哦。
5、坚持防晒
夏季已经要过去了，我想肯定又有很多人开始懒得涂防晒霜了。但是其实，防晒霜的主要作用，是隔离紫外线对肌肤的伤害，防止肌肤衰老长斑点和细纹。而不是说涂了防晒霜，只是为了防止晒黑。紫外线一年四季都有，所以小仙女们一定要记得一年四季都要涂抹防晒霜，或者用帽子、墨镜、口罩等物理防晒装备进行防晒哦。
养成一个好习惯，是女人自我要求的一种状态，有自制的能力女人最美丽，所以要坚持着5条优质护肤习惯，只要肯坚持，不化妆皮肤也越来越漂亮的！
九久云
您好，我是阿笠，很高兴回答您的问题，斑是一种常见的皮肤症状，是各种原因导致的局部黑色素沉着造成。在临床上可以分为雀斑、黄褐斑、咖啡斑等。目前祛斑最有效的方式是外用、口服药物以及激光的总和治疗方法。激光可以有很好的选择性爆破黑色素，从而可以有效的治疗一些色素性疾病。另外可以选用局部外用药，如氢醌软膏、积雪苷霜软膏，以及口服活血化瘀的中成药等，都有一定的治疗作用。平时要注意多给皮肤补水，选择适合自己的护肤品，出门要注意做好防晒工作，多吃富含维生素c和维生素E的食物，避免熬夜等。
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