有哪些应该坚持的好习惯？
【这是一篇很长的说明书，请仔细阅读】
1.饭吃八分饱就够了。
2.包里放一包纸抽，以备不时之需。等着急用的时候你会发现总是借不到。
自从养成了这个习惯，去哪都背一包小纸抽之后我发现其实你用纸的次数还是蛮多的只是平时没有在意过这些小事而已。
3.出门带着充电线和充电宝，充电宝可以买轻巧便携那种，不需要有多大毫安，以备不时之需。 而且还方便了你身边的朋友。
4.经常上称称一下。
女孩子总得对自己的体重有点数，胖得太快就克制一下。
5.定期断舍离。
以前我有念旧情怀，喜欢什么都留着。自从做了一次断舍离之后，啥都没什么舍不得了哈哈哈哈真是太痛快了。
6.没事多刷一些比较知名的设计网站，提高自己的审美。
多关注一些大牌动向，不是让你消费，总要掌握一下时尚趋势吧。
7.吃完饭就立刻把碗刷了，有时间做就不要拖，别欺骗自己一会你会收拾。
8.看电影之前一定要先了解一下电影，不要因为自己什么都不了解看不懂就说不好看。（身边真的有这样的例子）
有一定了解之后也能帮助你更好的理解电影的故事、背景等等。
9.一定要多走走运动运动，学生晚上可以去操场多散散步，上班族下班的时候可以绕一小圈再回家。
10.遇到发传单的拿一张也无可厚非，大家都不容易。
11.随身带一个小本，好记性不如烂笔头。有什么事情或者有什么想法都记一下。
12.睡觉之前就不要玩手机了尤其是看视频，看书更有助于酝酿睡意。
13.没有特殊情况一定要早睡，然后早起。
坚持早起之后你会发现你的一天时间特别足，感觉生命都被延长了。
14.利用好时间多读书，身体和思想总有一个在路上嘛哈哈哈，增加自己的输入，才能更好的输出。
15.注意防晒防晒防晒！就算不是为了美白而是防止晒伤，一年四季都要防晒。
16.想美白的妹子们，身体乳兑珍珠粉摸要坚持，一天摸一天不摸肯定没有效果。
17.红豆薏仁可以祛湿，女孩子一般多多少少都会有湿气。
18.黑芝麻核桃粉可以乌发健脑，有养头发的功效，可以让头发变得乌黑浓密，防脱发人士应该备着点了，也可以当代餐粉吃。
19.喝玫瑰花茶有助于调理气色，还美容。
20.戒糖，如果觉得难就少糖，有一段时间戒糖真的能发现很不一样，不过后来没坚持住，最近要重新开始了。
21.吃早餐！吃早餐！吃早餐！好处都知道。
22.每天起床先来一杯水。
23.少吃零食，碳酸饮料。薯片炸鸡最好戒掉。
24.重视牙齿的清理，一口大白牙真是太加分了。
电动牙刷刷牙的确更干净一些，定时用牙线清理牙缝的残留，保护好自己的牙齿。
25.给自己定一个计划，个人比较喜欢用bujo制定set up。
26.皮肤清洁一定要做到位，女生就更要精细一些。
卸妆一定要卸干净，用洗面奶洗脸，顺便记得把脸上的泡沫冲干净。
27.多喝柠檬水。（适度，勿杠）
28.不必要的时候可以少穿高跟鞋，对自己的脚友好一些，再舒服的高跟鞋还是不如平底鞋舒服。
29.每天醒来还是睡觉之前，闭着眼睛转转眼珠，据说会使眼睛变得很有神。
30.每天都要涂护手霜啊，手是女人的第二张脸。
31.唇膜、润唇膏用起来，睡前用第二天可以去死皮。
32.晚上睡觉之前做做空中脚踏车，会瘦腿和肚子。
33.忍住不翘二郎腿，虽然我是一个重症患者。
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